女星鄧莎曾演出《延禧攻略》魏瓔寧、《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》余嫣然等角色，備受觀眾熟悉；戲外，她和CEO丈夫路行相識16年、結(jié)婚14年，兩人近日參加節(jié)目《再見愛人5》吐露婚姻問題，隨后鄧莎發(fā)布的長文，被解讀離婚，引起臆測。

鄧莎表示，去年錄製節(jié)目時，因外界的各種揣測與輿論壓力，造成她有心理壓力，一度選擇暫離社交平臺。然而，隨著時間沉淀，她逐漸意識到，自己所面臨的其實是許多中年夫妻都可能遭遇的共同課題，并非對錯之爭，而是適配度問題。

她回顧與先生路行相伴16年、結(jié)婚14年，兩人一路并肩打拼、各自成長。先生專注于事業(yè)發(fā)展，帶領(lǐng)企業(yè)邁向上市；而她則在兼顧育兒的同時持續(xù)演藝工作，曾為陪伴孩子主動放棄不少工作機會。14年來，夫妻長期維持獨立性，在事業(yè)、社交、資產(chǎn)或重大決策都不需要彼此參與，不知不覺間，我發(fā)現(xiàn)自己早已具備解決所有問題的能力，無需依附，亦能獨當(dāng)一面。

她發(fā)現(xiàn)和丈夫之間真正的核心問題，是隨著時間推移，逐漸凸顯的代溝與溝通不足。過往因?qū)Ｗ⒂齼憾鴷簳r擱置的恐慌，隨著孩子即將赴海外寄宿求學(xué)，兩人的連結(jié)逐漸弱化，始無可避免地浮現(xiàn)。

鄧莎分享，心理學(xué)李老師精準(zhǔn)地戳中她的婚姻處于中年空巢夫妻生活，讓兩人得以跳出固有視角，嘗試?yán)斫獗舜肆�。最后，鄧莎感謝所有在這段期間給予支持與鼓勵的人，也謝謝丈夫16年的陪伴與近期的調(diào)整，我看到他努力融入、沈下心思考，這份轉(zhuǎn)變，值得被尊重。

而鄧莎再也不困在一潭死水，做不被看見、默默掙扎的人，我終于明白，改變他人是徒勞，唯有調(diào)整自己、掌控方向，才是對人生最好的負責(zé)。她也以自身心境作結(jié)：四十歲，不是歲月的終點，而是人生的轉(zhuǎn)捩點，熱烈而美好，告別過去，我打破現(xiàn)有僵局，遵從內(nèi)心做出屬于自己的下一個人生選擇。