▍ 當(dāng)跳繩從童年游戲變成中考體育的 “必爭之地”，杭州家長圈里刮起了一陣 “跳繩培訓(xùn)熱”。西湖區(qū)一位家長的困惑戳中了無數(shù)人：“孩子運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不發(fā)達(dá)，跳繩總絆倒、后半分鐘就沒力氣，離滿分差一大截，要不要報(bào)幾百元一節(jié)的中考跳繩班？”

是否有必要報(bào)名

中考體育跳繩培訓(xùn)班？

近期，19樓教育板塊有位家長發(fā)出疑問：是否有必要為孩子報(bào)名寒假中考跳繩培訓(xùn)班？

該家長發(fā)帖表示：自家兒子在西湖區(qū)上學(xué)，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不是很發(fā)達(dá)，所以在跳遠(yuǎn)和跳繩中選擇了技巧性不是很高的跳繩，但在跳繩中經(jīng)常被繩子絆倒腳、后半分鐘耐力不夠?qū)е聸]有力氣揮繩，所以發(fā)帖詢問論壇網(wǎng)友：是否有必要為孩子報(bào)班？

這個(gè)問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，卻讓越來越多家長陷入糾結(jié)。有人覺得 “跳繩有啥難的，買根繩自己練就行”，可現(xiàn)實(shí)是，中考跳繩遠(yuǎn)非 “跳得快” 那么簡單 —— 它是技術(shù)、體能與心理的三重考驗(yàn)。

小升君翻開某社交平臺(tái)，滿是初三學(xué)子的焦慮吶喊：“臨近體考，跳繩一直絆腳”“手腳不協(xié)調(diào)，只會(huì)一個(gè)一個(gè)蹦”“想沖滿分，卻找不到正確方法”。

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進(jìn)入杭城家長群聊

家長們的焦慮催生了

火爆的中考跳繩培訓(xùn)市場

在某團(tuán)平臺(tái)上，小升君搜索“中考跳繩培訓(xùn)”發(fā)現(xiàn)，相關(guān)培訓(xùn)課程五花八門：2080 元 8 次課、2600 元 10 次課，上門私教課單價(jià)甚至飆至444元。即便價(jià)格不菲，寒暑假的報(bào)名名額依然緊俏，尤其是寒假，小班化訓(xùn)練和私教課程更是一位難求。

是否有必要報(bào)班？小升君帶著這一疑問，工作日來到了黃龍?bào)w育中心文體培訓(xùn)。由于是早晨，訓(xùn)練場地幾乎沒有學(xué)生。得知我們的來意后，陳老師熱情地帶我們參觀了培訓(xùn)場地。

中考教練組長項(xiàng)葉教練提到，“中考班級(jí)和普通班級(jí)不一樣，是有時(shí)間段的。像暑假的話，學(xué)員較多，且一般都是大班為主；寒假多以小班化訓(xùn)練為主，這一時(shí)間有私教需求的學(xué)員會(huì)比較多，因?yàn)闀?huì)有部分考生時(shí)間來不及了，所以會(huì)追求一對(duì)一，想快速出成績這個(gè)樣子?！?/p>

少量中考體育試訓(xùn)名額

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面對(duì)良莠不齊的培訓(xùn)市場

選對(duì)老師才是提分關(guān)鍵

現(xiàn)在市場上機(jī)構(gòu)良莠不齊，宣傳五花八門。在挑選機(jī)構(gòu)時(shí)，我們首先要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)機(jī)構(gòu)、優(yōu)質(zhì)師資，其次關(guān)注大眾口碑，最后進(jìn)行實(shí)地考察后再確認(rèn)較為穩(wěn)妥。

小升君實(shí)地考察的這家黃龍文體培訓(xùn)全稱是浙江黃龍?bào)w育文化培訓(xùn)有限公司，是由浙江省人民政府出資組建的浙江黃龍?bào)w育發(fā)展有限公司下轄的一級(jí)全資子公司，為國有獨(dú)資企業(yè)。曾獲得浙江省委辦公廳、浙江省人民政府辦公廳授予的"杭州亞運(yùn)會(huì)、亞殘運(yùn)會(huì)浙江省先進(jìn)集體"，浙體產(chǎn)業(yè)單項(xiàng)卓越獎(jiǎng)、體育產(chǎn)業(yè)最具貢獻(xiàn)力企業(yè)等榮譽(yù)稱號(hào)，是集體育運(yùn)動(dòng)、美術(shù)、藝術(shù)、益智等特色文體培訓(xùn)為一體的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

該機(jī)構(gòu)師資力量雄厚，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，多年來在體育培訓(xùn)普及方面卓有成效，培養(yǎng)了一批優(yōu)秀學(xué)員，曾為市隊(duì)、省隊(duì)、國家隊(duì)輸送人才，在省、市、國家級(jí)體育比賽中屢獲獎(jiǎng)項(xiàng)，受到多部門及群眾的認(rèn)可與好評(píng)。

負(fù)責(zé)人高老師提到：目前場館內(nèi)所有項(xiàng)目的開展以及教練都是通過嚴(yán)格程序一層一層篩選出來的，學(xué)員是在黃龍?bào)w育中心平臺(tái)繳費(fèi)，如果在培訓(xùn)過程中出現(xiàn)教練跑路等情況，那么會(huì)給學(xué)員兩個(gè)保障，一是調(diào)整資質(zhì)更好的教練進(jìn)行后續(xù)培訓(xùn)，二是可根據(jù)家長需求進(jìn)行退費(fèi)處理。這樣的管理流程給不少家長吃了一顆強(qiáng)有力的定心丸。

教練團(tuán)隊(duì)也都是清一色體育院校畢業(yè)，不僅持有專業(yè)證書，還有不少教練曾擔(dān)任體育中考裁判，熟悉考試規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。并且每一位教練上崗前要經(jīng)過三個(gè)月統(tǒng)一培訓(xùn)，平時(shí)還會(huì)有季度評(píng)估、年度總結(jié)層層把關(guān)，最重要的是：學(xué)員的中考成績就是對(duì)教練的終極考核。

中考教練組長項(xiàng)葉教練作為國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，他帶出的學(xué)員在 2024 年中考體育中全員滿分的成績。去年，所有備考學(xué)員的中考體育滿分率高達(dá) 98%，數(shù)百名曾經(jīng)焦慮的學(xué)子，通過專業(yè)系統(tǒng)化培訓(xùn)實(shí)現(xiàn)了成績飛躍。多名家長特意給教練報(bào)喜：“孩子今天考試滿分，太感謝了！”

|我家孩子對(duì)跳繩非常抵觸，跳的不快還總斷，來了黃龍中考班以后，教練會(huì)先讓他練習(xí)短時(shí)間快速跳繩，增加她的速度感，之后練習(xí)手臂力量還有長時(shí)間的跳繩練習(xí)手臂肌肉的耐力。一段時(shí)間過后自信心也找回來了，跳繩成績也提升的非?？?。

——逸文媽媽

最重要的是：不同基礎(chǔ)的孩子，在這里都能找到適配的課程！有一定基礎(chǔ)的可選擇180元90分鐘的團(tuán)課；基礎(chǔ)薄弱、想快速提分的，350元60分鐘的私教課程能實(shí)現(xiàn)一對(duì)一精準(zhǔn)突破。據(jù)了解，零基礎(chǔ)孩子備戰(zhàn)中考三個(gè)體育項(xiàng)目，在這里通過20次系統(tǒng)訓(xùn)練課就能具備滿分能力，寒假期間還能根據(jù)時(shí)間靈活安排集訓(xùn)。

項(xiàng)教練提到，在整個(gè)培訓(xùn)過程中一般來說都是針對(duì)學(xué)員弱項(xiàng)，并且教練們都會(huì)針對(duì)考生進(jìn)行考前準(zhǔn)備，除了運(yùn)用AI設(shè)備讓考生們提前體驗(yàn)考試氛圍，還會(huì)在每次的訓(xùn)練中提醒考生考試細(xì)節(jié)，避免失誤和犯規(guī)。

基于以上實(shí)地真實(shí)考察，小升君也同教練為大家爭取了少量的中考體育試訓(xùn)名額，感興趣的家長歡迎掃描下方二維碼，添加小助手微信獲取上課名額，數(shù)量有限，先到先得！