退休的年齡，劉曉慶愣是憑借強大兇猛的精神內核，穿越種種爭議，被現(xiàn)代互聯(lián)網所溺愛。

各種女帝發(fā)言，太感染人。

然而如今的劉曉慶也有衰老的跡象了...

今年11月，在《一路繁花》節(jié)目中，節(jié)目組為嘉賓安排了驚險的攀爬項目。

溶洞內需要從高處向低處行進，在濕滑的地面上翻滾、過懸空木橋。

當寧靜等人起哄時，劉曉慶最初猶豫不決，但最終被氣氛鼓動，一上頭就忘乎所以。

順利完成了挑戰(zhàn)后，卻在返程環(huán)節(jié)時，劉曉慶意外滑倒。

可能是因為剛剛完成了高強度運動，而劉曉慶又有些年紀大了，所以有些體力不支，于是腳一軟，身體突然失去平衡，劉曉慶本能地用左手撐住地面，結果導致左臂挫傷。

現(xiàn)場醫(yī)護人員第一時間趕來檢查，確認沒有骨折，只是軟組織挫傷，隨后為她的左臂做了石膏固定。

當現(xiàn)場氣氛因此變得十分緊張，結果劉曉慶爬起來后的一句話讓所有人意外：“怕把鐲子摔壞，才趕緊爬起來的。”

搭檔寧靜立刻默契接話：“鐲子沒壞呢，你自己沒受傷就好！”

而且這也不是劉曉慶第一次在節(jié)目里摔倒了，就在兩個月前的2025年9月，劉曉慶就因后退時，沒有及時避開空位，不小心踩空導致左臂受傷，到了10月她綁著石膏出席了發(fā)布會。

我們也能看出來，雖然劉曉慶一直是一種大女主人設，但面對衰老，她也沒什么辦法。

尤其是今年的《一路繁花》節(jié)目，節(jié)目組需要輾轉溶洞、古鎮(zhèn)、山區(qū)等多個地方取景，75歲的劉曉慶不僅要跟著爬山涉水，還得完成不少高難度任務。

她自己也說，今年錄這檔節(jié)目，可比去年累多了。

摔倒事件之外，劉曉慶近期還經歷了另一件令人關注的事情。

在一檔節(jié)目中，她鬧了個烏龍。

當劉嘉玲打通梁家輝電話讓她接聽時，她與這位老熟人聊了好一會兒，才反應過來對方不是梁朝偉。

雖然說兩個人都姓梁，但按理說一般人不會認錯，結果劉曉慶卻認錯了，這讓觀眾們意識到，劉曉慶確實正在衰老。

這跟我們印象中的劉曉慶是完全不同的，很多人覺得她身上有一股我命由我不由天的勁兒。

她的人生起起伏伏，但每次都能站起來，而且總要站得比別人更耀眼。

不老的日常與背后的自律

在我們眼中，比劉曉慶年輕十幾歲的何賽飛早已開始控油少鹽，追求清淡養(yǎng)生。

劉曉慶卻反其道而行之，毫不忌口。她直言每天至少要吃一斤肉才算滿足。

穿衣風格上劉曉慶更是打破常規(guī)。

多數同齡人選擇深色寬松衣物、注重保暖舒適，她偏偏偏愛亮色系穿搭。

短褲搭配粉嫩上衣，妝容鮮明張揚，臉上幾乎不見明顯褶皺，從發(fā)梢到腳尖都透著一股不服輸的勁頭。

怎么看也不像一個七十多歲的人。

其實劉曉慶能大膽地進行這樣的生活方式，是因為她每天都在自律。

她每周要打4小時羽毛球，每天練1小時乒乓球，早上還得做半小時器械鍛煉。

飲食上她也特別講究，不僅僅要有肉，蛋白質和主食也不能少。

劉曉慶這樣做，本身就是在向世界宣告：年齡只是個數字，別想用它來定義我。

這種生命力，特別感染人，尤其是讓很多擔心中年、老年后失去光彩的普通人看到了一種可能。

誰不想老了以后還能像她這樣神采飛揚呢？

2025年4月的北京國際電影節(jié)閉幕式紅毯上，75歲的劉曉慶穿著簡約的黑裙，步伐輕盈得和40歲一樣。

現(xiàn)場觀眾都看呆了。

盡管劉曉慶在公眾面前保持著令人羨慕的狀態(tài)，但她畢竟75歲了。

當她摘下假發(fā)，頭頂的稀疏就顯露出來，臉的衰態(tài)也跟著明顯。

不過我認為，“不服老”和“不認老”之間，還是有一道微妙的界線。

“不服老”是一種心態(tài)，是拒絕被年齡束縛住手腳，這很棒，但“不認老”，如果意味著忽略身體機能客觀的、緩慢的變化，去挑戰(zhàn)一些不必要的風險，那就可能需要斟酌了。

身體的“老本”就像積蓄，年輕時可以大膽投資、揮灑，到了一定年紀，可能就更需要智慧地管理、穩(wěn)健地增值，追求的是更長久、更安全的活力，而不是一次性的高難度挑戰(zhàn)。

真正的強大，不是永遠沖鋒陷陣，而是懂得何時需要養(yǎng)精蓄銳。

所以，作為一個觀眾，我的想法很簡單。我依然喜歡在屏幕上看到她，希望她繼續(xù)分享她的智慧和風采。

最酷的不服老，或許是在深知歲月力量之后，依然能做出最有利于長久健康、長久綻放的選擇。這非但不是妥協(xié)，反而是一種更深沉的熱愛與責任。

祝福她，也祝福我們每個人，都能找到與自己年齡和諧共處、從容綻放的最佳方式。

《《一路繁花2》第六期正片上線：姐弟勇闖地心大環(huán)線、婚育觀交鋒各執(zhí)己見》——2025-11-28 17:59千龍網官方賬號