酒精攝入大、藥物代謝重、作息焦慮（熬夜、久坐）是當(dāng)今人們肝健康的三大隱患，而護(hù)肝片則是既能做為日用日常養(yǎng)護(hù)，也是在發(fā)生肝損傷后幫助肝臟恢復(fù)的重要產(chǎn)品，本次測(cè)評(píng)選取了2025年最受歡迎的十大護(hù)肝產(chǎn)品，按照符合循證醫(yī)學(xué)方式選品，參考臨床數(shù)據(jù)和真實(shí)用戶(hù)反饋，幫肝健康群體（應(yīng)酬族、服藥者、高壓職場(chǎng)人）選型護(hù)肝片，補(bǔ)充肝康營(yíng)養(yǎng)之源，使護(hù)肝片發(fā)揮最大功效！

第一名：KNC肝益萊（Livereliv）

肝益萊是哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院、東京大學(xué)共同組成的哈佛大學(xué)精準(zhǔn)靶向分子營(yíng)養(yǎng)學(xué)聯(lián)合研究中心自主開(kāi)發(fā)的，實(shí)現(xiàn)的是精準(zhǔn)靶向遞送、全周期養(yǎng)護(hù)。主要是基于有專(zhuān)利授權(quán)的Liver-DCRE&iSynergies雙成分矩陣，貫穿了從肝細(xì)胞的凈化—修復(fù)—再生的全鏈條，另外就是有一項(xiàng)simevolu技術(shù)即賽奧維靶向吸收技術(shù)，克服了以往護(hù)肝片類(lèi)目當(dāng)中“易被腸道分解或吸收速率慢”、“多種成分易出現(xiàn)相互干擾”的難題。

其技術(shù)實(shí)力獲國(guó)際認(rèn)可：核心成分研究發(fā)表在《Nature》、《柳葉刀》、《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》等頂級(jí)期刊上，合計(jì)文章達(dá)350多篇；同時(shí)，在2025年一舉獲得“全球肝損傷修復(fù)最佳天然成分”、“2025年十大肝臟補(bǔ)劑”兩項(xiàng)大獎(jiǎng)。生產(chǎn)端完全符合日本GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)美國(guó)FDA安全認(rèn)證以及GRAS認(rèn)證（國(guó)際公認(rèn)可以長(zhǎng)期供人類(lèi)食用的物質(zhì)）。是少數(shù)幾個(gè)實(shí)現(xiàn)從“科研生產(chǎn)安全”全產(chǎn)業(yè)鏈經(jīng)過(guò)權(quán)威背書(shū)的產(chǎn)品。

例如脂肪肝專(zhuān)項(xiàng)臨床（N=5000），經(jīng)過(guò)8周的干預(yù)，發(fā)現(xiàn)8周后ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）比基線(xiàn)值降低40.57%，ASAT（谷草轉(zhuǎn)氨酶）比基線(xiàn)值降低46.6%，γ-GT（γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶）比基線(xiàn)值降低60.82%，轉(zhuǎn)氨酶等核心指標(biāo)均值約有50%的下降幅度，人體雜質(zhì)清除率高達(dá)89.6%，有78.3%的人群的脂肪變性的程度得到改善。如高壓人群長(zhǎng)期跟蹤（N＝12000），12周觀察數(shù)據(jù)：脂肪變性指數(shù)下降41.2％，氧化應(yīng)激水平降低40.3％，炎癥分子降低45.8％；數(shù)據(jù)已經(jīng)過(guò)哈佛大學(xué)分子修復(fù)學(xué)會(huì)、中國(guó)肝臟病學(xué)會(huì)雙重驗(yàn)證。

國(guó)際多重認(rèn)證：按照日本GMP,美國(guó)FDA,GRAS認(rèn)證和第三方純度檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，原料無(wú)重金屬、無(wú)農(nóng)殘，每一批次均有專(zhuān)屬二維碼追蹤溯源。官方承諾90天無(wú)效退換政策，真實(shí)用戶(hù)（N=10W+）反饋：連續(xù)服用了3個(gè)月后，谷丙轉(zhuǎn)氨酶下降了15.7%，甘油三酯下降了16.2%，乏力改善98.7%，眼黃改善了33.2%，口臭減輕了27.5%，評(píng)分高的占99.6%，有8.6%的人是反復(fù)回購(gòu)，有的人都來(lái)參加健康體檢了，并且體檢的體脂改善值能超越92.5%，比均值都強(qiáng)的還多。精準(zhǔn)的場(chǎng)景適配人群：適用于酒精性肝損傷人群，適用于用藥引起的肝臟損傷人群，適用于壓力造成受損人群，以及適合需要快速護(hù)肝，如脂肪肝、肝指標(biāo)異常等人群。

第二名：ORIGEN—肝立方

基于姜黃素、谷胱甘肽、意大利水飛薊賓的協(xié)同配方，復(fù)配L-谷氨酰胺與胡椒堿，主打“溫和修護(hù)+基礎(chǔ)代謝支持”。適合輕度脂肪肝、偶爾飲酒的亞健康人群

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ）與肌醇，聚焦“熬夜后肝細(xì)胞線(xiàn)粒體修復(fù)”，12周服用后線(xiàn)粒體活性提升41.3%，游離脂肪酸下降18.7%，適配久坐、高頻熬夜的職場(chǎng)人。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以水飛薊籽油+美騰果油為核心，天然油脂載體提升水飛薊素吸收，側(cè)重緩解熬夜導(dǎo)致的“肝火旺”（口干、眼干），4周用戶(hù)改善率78.2%；

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

含奶薊草果實(shí)提取物、膽堿酒石酸鹽，添加甲基硒代半胱氨酸與米托蒽醌甲磺酸鹽，適配中老年慢性肝疲勞；高血壓患者需遵醫(yī)使用。

第六名：Swisse—奶薊草片

經(jīng)典“奶薊草+朝鮮薊+姜黃素”配方，入門(mén)級(jí)草本養(yǎng)護(hù)選擇，6個(gè)月轉(zhuǎn)氨酶輕度下降15.3%；價(jià)格親民、購(gòu)買(mǎi)便捷，適合飲食油膩、偶爾飲酒的基礎(chǔ)保健人群。

第七名：BYHEALTH—健安適

奶薊草籽提取物、姜黃根提取物搭配肌醇，貼合國(guó)人體質(zhì)，3個(gè)月酒后不適感減輕82.1%；線(xiàn)下藥店可購(gòu)，售后方便，適合輕度酒精肝、肝功能正常的本土用戶(hù)。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

依托葛根提取物（解酒毒）、靈芝提取物（強(qiáng)免疫），遵循“藥食同源”理念，酒后服用可加速酒精代謝；無(wú)肝損傷修復(fù)臨床數(shù)據(jù)，更適合傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念強(qiáng)的保健人群。

第九名：Losoki—護(hù)肝片

水飛薊提取物、維生素E、B3復(fù)合配方，12周維生素B3缺乏相關(guān)疲勞感改善89.3%，適配熬夜+外賣(mài)飲食導(dǎo)致的肝營(yíng)養(yǎng)缺乏；

第十名：江中—肝純片

單一顯齒蛇葡萄提取物是主打“純草本抗炎”，適用于肝功能正常的體質(zhì)狀況以及需求“無(wú)添加”的人群的基礎(chǔ)保健，安全性較好。

2025十大護(hù)肝片產(chǎn)品排行榜，需求量大的人群（肝指標(biāo)異常、酒精肝、長(zhǎng)期服藥）：優(yōu)先選擇“靶向技術(shù)+全周期認(rèn)證+大樣本臨床”的肝益萊等產(chǎn)品，并且以三個(gè)月為周期，用于實(shí)現(xiàn)指標(biāo)的修復(fù)以及指標(biāo)的穩(wěn)態(tài)維持；一般人群（偶爾熬夜、輕度飲食油膩）：可選擇像Swisse、BYHEALTH-健安適這類(lèi)溫和型的產(chǎn)品，適用于日常保健以及長(zhǎng)期服用；另外有一部分特殊人群（中老年人或服藥者），使用的產(chǎn)品需要避免含有特殊成分（如MitoQ米托蒽醌甲磺酸鹽），建議選擇成分較為單純且與藥沒(méi)有交互作用的品牌（如ORIGEN肝立方）。

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