2026年1月18日，賈玲以Prada品牌代言人身份亮相2026秋冬米蘭男裝周，成為秀場焦點。這是她減重100斤后時隔數(shù)月的首次公開亮相，簡約造型與纖瘦狀態(tài)引發(fā)全網(wǎng)熱議，相關(guān)話題短時間內(nèi)斬獲超5億閱讀量，800萬網(wǎng)友參與討論。這場時尚盛宴不僅見證了賈玲的蛻變，更折射出她從喜劇演員到導(dǎo)演的轉(zhuǎn)型軌跡。

一、米蘭首秀：從“鄰家二丫”到“時尚女王”

賈玲的米蘭造型以“極簡主義”為核心，卻暗藏設(shè)計巧思。首日機場出發(fā)時，她身著駝毛短夾克搭配尼龍傘裙，手持Aimée手袋，整體風(fēng)格利落干練；秀場看秀時則換上橄欖綠色襯衫搭配黑色皮質(zhì)半裙，輔以腰帶勾勒身形，背頭紅唇造型被外媒評價為“清爽中透出大女主氣場”。最引人注目的是她與Prada創(chuàng)意總監(jiān)的合影——黑色廓形西裝搭配寶藍色真絲直筒半裙，肩膀線條寬大方正，坐在古典建筑改造的未來感空間里，舉手投足間盡顯國際時尚范兒。

這種蛻變并非一蹴而就。早在2024年米蘭時裝周首秀時，她面對裁縫詢問是否需要收腰時幽默回應(yīng)：“別收，給我留點呼吸空間。”這種不被體重數(shù)字綁架的松弛感，曾引發(fā)眾多女性共鳴。而此次亮相，她用肌肉線條緊實、體態(tài)挺拔的狀態(tài)證明：減重不是目的，而是重塑生活方式的起點。

二、減重百斤：一場關(guān)于自我掌控的修行

賈玲的瘦身歷程堪稱“極限挑戰(zhàn)”。為拍攝電影《熱辣滾燙》，她先增重40斤再減重100斤，體重波動堪比過山車。其日常飲食嚴(yán)格到克數(shù)：20克油、5克鹽，主食僅限糙米和雞胸肉；運動方面，她堅持16+8飲食法，每天8小時內(nèi)完成進食，其余時間禁食，并輔以攀巖、拳擊等高強度訓(xùn)練。曾有20天體重紋絲不動的平臺期，她反而增加力量訓(xùn)練突破瓶頸，最終練出拳擊留下的疤痕成為“蛻變勛章”。

這場修行背后，是她對職業(yè)邊界的突破。導(dǎo)演王晶曾指出：“女喜劇演員靠自嘲逗樂觀眾只會惹反感�！辟Z玲減重正是為了撕掉“胖喜劇人”標(biāo)簽，拓寬戲路。2025年，她解散大碗娛樂藝人經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)，將公司轉(zhuǎn)型為個人創(chuàng)作工作室，并拒絕春晚邀約，將精力全部投入導(dǎo)演事業(yè)。這種“斷舍離”的勇氣，讓她在《轉(zhuǎn)念花開》中實現(xiàn)從演員到導(dǎo)演的質(zhì)變——為貼合反傳銷題材，她素顏出鏡、調(diào)整體態(tài)，甚至為楊紫加戲調(diào)整剪輯，足見對創(chuàng)作的敬畏。

三、輿論兩極：審美變革下的女性敘事

賈玲的蛻變引發(fā)了關(guān)于女性美的激烈討論。支持者認(rèn)為，她打破了“白瘦幼”的單一審美陷阱，用健康力量美重新定義中年女性形象——小紅書上“女性健康力量美”話題年瀏覽量漲幅超335%，73%的女性認(rèn)可肌肉線條比單純纖瘦更具吸引力。米蘭街頭，意大利微胖女孩激動擁抱賈玲稱“你鼓勵了我”，印證了其形象的社會象征意義。

質(zhì)疑聲則聚焦于“親切感流失”。有網(wǎng)友留言：“以前覺得她是鄰居二丫，現(xiàn)在像華爾街女上司。”這種疏離感恰是賈玲想要的。她在采訪中坦言：“昨日已死，取悅自己才痛快�！睆拿膳V告詞“去她的固有世界”到社交媒體分享片場角落、書籍扉頁等生活碎片，她正用行動傳遞一個信號：女性的價值不應(yīng)被體重、婚姻或年齡定義，而應(yīng)由自我掌控的生活方式?jīng)Q定。

四、事業(yè)新篇：從“開心果”到“社會觀察者”

賈玲的轉(zhuǎn)型遠不止于外形。新片《轉(zhuǎn)念花開》聚焦反傳銷題材，改編自涉案金額50億的真實案件，80%臺詞源自真實錄音，并實景還原千人集會場面。影片以三位女性從對立到協(xié)作的故事，傳遞“轉(zhuǎn)變觀念，絕境逢生”的內(nèi)核，有望開辟春節(jié)檔新賽道。若票房破12億，她將成為中國首位“百億導(dǎo)演+百億演員”，創(chuàng)造行業(yè)里程碑。

賈玲的米蘭之行，是一場關(guān)于身體、事業(yè)與精神的全面革新。她用兩年時間證明：減重100斤不是終點，而是重構(gòu)生活方式的起點；從喜劇演員到導(dǎo)演的轉(zhuǎn)型不是冒險，而是對創(chuàng)作話語權(quán)的爭奪；輿論的兩極分化不是困境，而是多元審美時代的必然。

正如她在機場轉(zhuǎn)身消失在安檢通道時的背影——沒有猶豫，沒有拖沓，只有對自我選擇的堅定。這種力量，遠比纖瘦身材或時尚造型更令人震撼。