“清樓道，凈心靈——環(huán)境與身心健康”主題講座，日前在徐匯區(qū)龍華街道紅馨黨群服務(wù)站舉行。本次活動(dòng)特邀復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院主任醫(yī)師陳華主講，吸引了眾多社區(qū)居民參與。

講座現(xiàn)場，陳華從居民熟悉的“樓道”切入，闡釋了物理環(huán)境與心靈狀態(tài)的密切關(guān)聯(lián)。她指出，雜物堆積的樓道容易帶來壓抑感與心理負(fù)擔(dān)，而整潔、通暢的樓道則能讓人心情舒展、步履輕松。通過這一比喻，她引導(dǎo)居民認(rèn)識(shí)到，環(huán)境整潔不僅是社區(qū)面貌的提升，更是促進(jìn)情緒健康、緩解壓力、增強(qiáng)歸屬感的重要途徑。

講座現(xiàn)場

陳華從物理環(huán)境、人際環(huán)境與數(shù)字環(huán)境三個(gè)維度，系統(tǒng)分享了環(huán)境對(duì)人的心理與認(rèn)知健康的影響。在物理環(huán)境方面，她特別指出老年人是樓道環(huán)境的最大受影響群體，保持樓道整潔、推進(jìn)居家適老化改造十分關(guān)鍵，既能舒緩身心，也能降低老人跌倒風(fēng)險(xiǎn)；在人際環(huán)境方面，她倡導(dǎo)通過鄰里互助、參與社區(qū)活動(dòng)構(gòu)建溫暖人際網(wǎng)絡(luò)，以社交抵御孤獨(dú)；在數(shù)字環(huán)境方面，她提醒居民辨別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)�，避免沉迷短視頻影響判斷力。

“以前我只覺得樓道整潔是為了美觀和通行方便，今天才知道還關(guān)乎心理健康與鄰里關(guān)系�！币晃痪用窀锌�。居民紛紛表示將從自身做起、從樓道著手，以實(shí)際行動(dòng)改善居住環(huán)境，讓社區(qū)成為宜居家園。

“本次講座是社區(qū)扎實(shí)推進(jìn)“清樓道 護(hù)平安”行動(dòng)的積極探索�！饼埲A街道相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，“講座通過專家宣講與鄰里交流相結(jié)合的方式，既提升了居民對(duì)環(huán)境與健康關(guān)系的科學(xué)認(rèn)知，也增強(qiáng)了共建美好社區(qū)的認(rèn)同感與行動(dòng)力�！�

記者：張旺

編輯：羅時(shí)珎

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