根據(jù)鄭州市氣象部門預(yù)報(bào)，我市近日將持續(xù)低溫、降雪天氣，最低氣溫將降至-10℃左右，路面易出現(xiàn)結(jié)冰積雪。

在這樣特殊的天氣條件下，兒童健康面臨兩大挑戰(zhàn)：一是因路面濕滑導(dǎo)致的跌倒、摔傷風(fēng)險(xiǎn)增高，二是寒冷干燥環(huán)境引發(fā)的呼吸道疾病高發(fā)。河南省兒童醫(yī)院特別為您準(zhǔn)備了這份健康提醒。

PART.01

冰雪天，警惕兒童骨折意外

極寒、大雪或路面結(jié)冰天氣，盡量減少不必要的戶外活動(dòng)，如需外出，請(qǐng)務(wù)必做好防寒防滑措施。

兒童奔跑、玩耍時(shí)易滑倒，下意識(shí)用手撐地或腳踝扭傷，容易造成手腕部骨折(橈骨遠(yuǎn)端骨折)、肘部骨折、踝關(guān)節(jié)扭傷或骨折。

戶外防滑：請(qǐng)為孩子選擇鞋底花紋深、防滑性好的冬鞋。行走時(shí)盡量避開(kāi)結(jié)冰路面，小步慢行，避免奔跑打鬧。

跌倒正確處理：若孩子不慎摔倒，家長(zhǎng)請(qǐng)保持冷靜，不要立即抱起，先觀察孩子能否自主活動(dòng)受傷部位。如出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹、變形、無(wú)法承重或活動(dòng)，可能發(fā)生骨折。切勿揉搓或熱敷傷處，可用書本、圍巾等簡(jiǎn)易固定，并立即前往醫(yī)院就診。

PART.02

嚴(yán)寒天，嚴(yán)防呼吸道疾病侵襲

低溫干燥天氣是病毒活躍的溫床，兒童呼吸道黏膜防御能力較弱，極易引發(fā)各種病毒感染，導(dǎo)致肺炎等疾病。

個(gè)人防護(hù)要加強(qiáng)：持續(xù)低溫天氣非必要不外出，尤其是過(guò)敏性體質(zhì)的兒童，外出時(shí)請(qǐng)務(wù)必為孩子穿上保暖外套，戴好帽子、手套和口罩，減少公共場(chǎng)所滯留時(shí)間。教導(dǎo)孩子勤洗手，不用未清潔的手觸摸口鼻眼。

居家環(huán)境要適宜：室內(nèi)溫度建議保持在18-22℃，使用加濕器將濕度維持在50%-60%。每天根據(jù)情況適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)(可選擇戶外空氣質(zhì)量較好、溫度較高時(shí))。

識(shí)別疾病重癥信號(hào)：若孩子出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)高熱持續(xù)不退(超過(guò)2-3天)；出現(xiàn)咳嗽喘息，呼吸急促、費(fèi)力，鼻翼扇動(dòng)；出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安或嗜睡；突然出現(xiàn)聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽(警惕急性喉炎)等。

PART.03

綜合防護(hù)

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，天氣晴好時(shí)可在中午進(jìn)行適度戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

風(fēng)雪雖寒，關(guān)愛(ài)常在。河南省兒童醫(yī)院全體醫(yī)務(wù)人員將始終以專業(yè)與溫暖，守護(hù)每一位孩子的健康。讓我們攜手，為孩子筑起一道堅(jiān)實(shí)的健康防線。

祝所有小朋友平安溫暖，健康成長(zhǎng)！

來(lái)源：河南省兒童醫(yī)院