強(qiáng)冷空氣持續(xù)發(fā)力。眼下，新一輪寒潮正持續(xù)影響申城。

今天恰逢“大寒”節(jié)氣，“上海下雪”沖上熱搜，氣溫持續(xù)低位運(yùn)行。記者從本市多家醫(yī)院獲悉，伴隨此輪寒潮，心腦血管及呼吸道疾病患者就診量上升，部分病例情況危急。

從醫(yī)學(xué)角度看，真正的威脅不是氣溫有多冷，而是降得有多快——當(dāng)氣溫在短時(shí)間內(nèi)降幅超過所在地區(qū)季節(jié)的平均范圍時(shí)，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生多重健康影響。

醫(yī)生特別提醒公眾，“速凍模式”下，需格外注重心腦健康防護(hù)，老年人和有基礎(chǔ)疾病的脆弱人群尤應(yīng)警惕“低溫病”風(fēng)險(xiǎn)。

寒冷正悄悄“攻擊”心腦血管

“從整體就診趨勢(shì)來看，到了冬季，高血壓相關(guān)就診人數(shù)就會(huì)增加?！蓖瑵?jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師丁可可提到，近期就有一名四十多歲的高血壓患者，因病情控制不佳突發(fā)腦出血，目前仍在ICU搶救。

寒冷正悄悄“攻擊”心腦血管。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，氣溫驟降是誘發(fā)心梗、腦卒中等急重癥的“隱形推手”。室外溫度每降低10℃，收縮壓平均可上升近7毫米汞柱。寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，同時(shí)身體為維持核心溫度，心率可能加快，進(jìn)一步加重心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

對(duì)于高血壓患者，尤其是老年群體而言，這種“寒冷壓力”會(huì)顯著增加健康風(fēng)險(xiǎn)。然而不少患者在血壓管理上仍存在認(rèn)知誤區(qū)。

“不少患者覺得沒癥狀就不用管，或者看到鄰居吃的降壓藥效果好也想試試，甚至覺得血壓降得越快越好……”同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科護(hù)士汪秀霞直言，這些誤區(qū)很可能延誤病情，甚至帶來不可預(yù)知的危險(xiǎn)。

“老年患者常合并多種慢性疾病，用藥需考慮藥物之間的相互作用，因此絕不能照搬他人的用藥方案。”汪秀霞提醒，在冬季血壓管理中，患者首先應(yīng)做到規(guī)律服藥，并密切監(jiān)測(cè)血壓變化。一旦出現(xiàn)頭暈、視物模糊等不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。否則，血壓管理不規(guī)范就如同讓心血管系統(tǒng)在寒冷空氣中“裸奔”，會(huì)大幅增加腦卒中、心肌梗死等心腦血管事件的發(fā)生概率。

丁可可也強(qiáng)調(diào)，部分患者常常會(huì)“拖延就醫(yī)”，出現(xiàn)不適后總想“再等等”，這極易錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)?！凹痹\幾乎每天都會(huì)遇到因延誤就診而導(dǎo)致病情加重的患者，這類情況并不少見。”她呼吁公眾提高警惕，尤其在天冷時(shí)節(jié)，更要重視身體的預(yù)警信號(hào)。

切勿抱有“扛一扛”的僥幸心理

強(qiáng)冷空氣持續(xù)影響申城，氣溫驟變直接考驗(yàn)著一些慢性病患者的健康防線。

“呼吸道是對(duì)氣溫變化最敏感的部位之一，近期因各類呼吸道問題前來就診的患者有所增加?！鄙虾Ｊ械谝蝗嗣襻t(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生謝國鋼表示，感冒、流感以及“老慢支”這類慢性病，在冬季極易發(fā)作或加重病情。

患有慢性支氣管炎多年的張老伯，平日保養(yǎng)得當(dāng)，但面對(duì)近期的劇烈溫差，出現(xiàn)了咳嗽、咳痰、氣喘加重等癥狀。在醫(yī)生看來，許多老年人本身患有慢阻肺、支氣管哮喘等基礎(chǔ)疾病，寒冷刺激容易導(dǎo)致氣道收縮或引發(fā)感染，從而誘發(fā)慢性病的急性發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)甚至需要住院治療。

“老年人身體機(jī)能相對(duì)較弱，慢性病急性發(fā)作往往來勢(shì)較兇，切勿抱有‘扛一扛就過去’的僥幸心理。”謝國鋼特別提醒，老年人一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽咳痰、胸悶氣短等任何不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，避免延誤診治、加重病情。

保暖防護(hù)也有科學(xué)做法

面對(duì)持續(xù)低溫，積極有效的保暖防護(hù)至關(guān)重要。

在衣著上，醫(yī)生推薦采用“分層著裝法”：內(nèi)層選擇透氣排汗的衣物，避免出汗后受涼；中層搭配保暖性強(qiáng)的衣物，鎖住身體熱量；外層選用防風(fēng)防水的外套，抵御寒風(fēng)侵襲。尤其要戴好帽子、圍巾、手套，加強(qiáng)對(duì)耳、鼻、手、腳等末梢部位的保護(hù)。

戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間靜止不動(dòng)，可適時(shí)活動(dòng)四肢促進(jìn)血液循環(huán)。從寒冷室外進(jìn)入室內(nèi)后，若手腳冰冷，應(yīng)用溫水緩慢復(fù)溫，切忌直接烤火或用雪搓揉凍傷部位，以免造成二次傷害。

此外，安全使用取暖設(shè)備同樣不容忽視。使用電暖氣、電熱毯時(shí)，需與可燃物保持安全距離，做到人走電斷、睡前斷電；暖寶寶、取暖貼等物品禁止直接貼膚使用，建議隔一層衣物佩戴，防止低溫燙傷；洗澡、泡腳前，應(yīng)先放冷水再緩慢加熱水，用手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試水溫，確認(rèn)適宜后再使用，避免高溫燙傷。

寒潮之下，脆弱人群身體抵抗力相對(duì)較弱，對(duì)寒冷的耐受度更低，尤需提高警惕，全方位做好防護(hù)。