近日，榮昌區(qū)總工會舉辦2026年第一期"棠城工運"大講堂，聚焦心理健康、壓力管理主題，幫助干部職工掌握科學(xué)應(yīng)對壓力的方法，提升心理韌性與工作效能。

活動中，講師通過理論講解、冥想體驗和畫畫等方式，將心理學(xué)專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為易于理解掌握的實用方法，引導(dǎo)在場干部職工切身感受自身的情緒與狀態(tài)變化，并通過科學(xué)的心理調(diào)適方法提升抗壓能力。

"今天的活動讓我受益匪淺。我將把學(xué)到的解壓方法分享給同事和家人，讓大家以良好的精神狀態(tài)去工作和生活。"榮昌韻達快遞主管李學(xué)偉表示。

接下來，榮昌區(qū)總工會計劃每季度開展一期"棠城工運"大講堂，內(nèi)容涵蓋職工心理健康、文化素養(yǎng)、公務(wù)禮儀、大數(shù)據(jù)運用和數(shù)字經(jīng)濟等，并將以"職工點單+工會派單"模式，持續(xù)提升職工綜合能力、增強團隊凝聚力、激發(fā)創(chuàng)新創(chuàng)造活力，著力打造具有影響力的"棠城工運"大講堂品牌。

區(qū)人大常委會副主任、區(qū)總工會主席潘英，以及來自全區(qū)部門、鎮(zhèn)街、非公企業(yè)及新就業(yè)形態(tài)勞動者等各界職工代表共160人參加。

通訊員 張榮川