毛寧這人啊，1969年5月23日生在遼寧沈陽，家里爸媽都愛音樂，爸拉大提琴，媽唱美聲，從小耳濡目染。

他本來沒想唱歌，先練體育，進體校跳高，當(dāng)上遼寧三級運動員，畢業(yè)還留在學(xué)校教書，一年后升教練。

結(jié)果1987年轉(zhuǎn)行，進了遼寧歌劇院，正式當(dāng)歌手。1989年出翻唱專輯《最高峰》，聲音亮堂，圈里有點名氣。

1990年他南下廣州，簽了新時代影音公司，那時候廣州流行樂正火，到處機會多。1992年發(fā)首張原創(chuàng)專輯《請讓我的情感留在你身邊》，拿下廣東省最受歡迎男歌手獎。

同年第一次上春晚，和別人合唱《歡樂進萬家》，露了臉。1993年春晚獨唱《濤聲依舊》，這歌火遍全國，大街小巷都放，他一下成家喻戶曉的情歌王子，還獲全國十大歌手獎。

接下來幾年，他跟楊鈺瑩搭檔，成金童玉女組合，開全國巡演，《心雨》《藍(lán)藍(lán)的天藍(lán)藍(lán)的夢》《晚秋》這些歌全紅了。

從1992到1994年，連續(xù)三年廣東省最受歡迎男歌手，1994年還拿內(nèi)地港臺十大歌手獎、全國十大歌星獎。

總共8次上春晚，從1992年到2008年，每次都受歡迎。恩師陳小奇說他乖巧勤奮，形象陽光聽話。

事業(yè)正旺時，家里出事。母親心臟病突然去世，他在北京忙，趕回去沒見上最后一面。

幾個月后父親也走了，他在外演出，又沒送終。這些打擊來得急，但他咬牙繼續(xù)干。

2000年11月22日晚，毛寧在北京朝陽區(qū)呼家樓北里遇搶劫，下車買水時被三人持刀襲擊，身中三刀，傷到心臟肺部和腹部，差點沒命。

警方很快抓人，案子破了，但隨后傳出他同性戀的謠言，滿天飛，媒體追著報道，他幾個月躲家里不出門，差點自閉，想不唱了。朋友拉他一把，才慢慢緩過來。

2004年他試著復(fù)出，演電視劇《萍蹤俠影》，玩日式搖滾，出專輯《我》，但幾年沒露面，人氣掉不少。2006年當(dāng)《搜狗女聲》評委，2008年跟陳明合唱《夜殤》，拿雪碧原創(chuàng)音樂榜獎。

2011年參加傾城傾國百城新春晚會，2012年出專輯《十二種毛寧》，算正式回歸。跟楊鈺瑩合唱《心雨》，老粉絲挺感慨。

2013年《百變大咖秀》評委，2014年主持遼寧衛(wèi)視《夢想音樂節(jié)》，2015年北京衛(wèi)視《音樂大師課》助教。看起來事業(yè)有點起色了。

誰知道2015年11月27日，北京警方抓他吸毒，尿檢陽性，他自己承認(rèn)。雖說不符合羈押條件釋放了，但這事鬧大，形象全毀。

網(wǎng)友罵他作死，前一天還發(fā)朋友圈感恩生活。主持人戴軍發(fā)微博說有隱情，很快就刪了。演藝圈這么一鬧，他前程沒了，節(jié)目撤邀，商演取消。

從巔峰到谷底，這一路走得真曲折。娛樂圈壓力大，明星錢來得快，容易空虛，有人就碰毒品。

但這東西碰不得，多少人毀在上面，像尹相杰、張默。毛寧天賦高，本該穩(wěn)穩(wěn)唱下去，結(jié)果自己踩雷。

吸毒事后，毛寧低調(diào)不少。2016年拿年度和諧人物獎，在人民大會堂領(lǐng)，算小安慰。2017年偶爾商演，小地方唱老歌。

2021年跟劉德華合唱《中國人》，慶香港回歸，但沒大水花。楊鈺瑩那邊翻身了，參加節(jié)目唱《輕輕地告訴你》，狀態(tài)好，他卻漸行漸遠(yuǎn)，兩人聯(lián)系斷了。

2023年54歲時登臺唱《濤聲依舊》，全場淚目，勾起回憶。2024年55歲再唱成名曲，一開嗓很多人感動。

2025年9月登臺首唱《濤聲依舊》，蔡明在臺下哭成淚人?？雌饋硭€在唱，但多是商演，走穴掙錢。顯示面容變了點，疑似整容，但聲音還穩(wěn)。

如今56歲，毛寧在圈里基本銷聲匿跡，沒大舞臺邀約，只能四處走穴，接小活動維持生計。昔日情歌王子，風(fēng)光不再，日子過得平平淡淡。

想想他一手好牌打爛，教訓(xùn)深刻。娛樂圈站穩(wěn)，光有才華不行，還得守底線，面對誘惑穩(wěn)住。