新一輪雨雪天氣

抵達(dá)湖北

據(jù)湖北氣象，今晨（1月25日）全省最低氣溫均在0℃以上，大部為2～8℃。早晨十堰、恩施等地13個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)出現(xiàn)濃霧天氣。

預(yù)計(jì)未來(lái)三天受弱冷空氣影響，全省有一次雨雪天氣過(guò)程。

今天全省有小雨，其中鄂西北有雨夾雪或小雪、局地有凍雨，省內(nèi)局地有霾。

明天鄂西南、鄂東有小雨，其他地區(qū)晴天到多云。

后天南部有降水，其中西部高海拔地區(qū)有雨夾雪或小雪。

未來(lái)三天氣溫有小幅波動(dòng)，今天南部多地在10℃出頭，明天中東部局地將升至14℃，后天省內(nèi)大部又回落至6～10℃之間。明后天最低氣溫北部降至冰點(diǎn)以下，南部為0～5℃。

提醒公眾雨雪天氣出行需關(guān)注臨近預(yù)警預(yù)報(bào)信息，外出做好防濕滑措施，注意交通安全。另外近期氣溫起伏，明后天風(fēng)力增大，需及時(shí)添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。

湖北省天氣預(yù)報(bào)

1月25日08時(shí)-26日08時(shí)，全省陰天有小雨，其中鄂西北有雨夾雪或小雪、局地有凍雨。省內(nèi)局地有霾。最高氣溫北部3～7℃、南部7～11℃，最低氣溫鄂西南、鄂東南3～6℃、其他地區(qū)0～3℃，偏北風(fēng)3到4級(jí)、陣風(fēng)5到7級(jí)。

1月26日08時(shí)-27日08時(shí)，鄂西南、鄂東北東部、鄂東南小雨轉(zhuǎn)多云；其他地區(qū)晴天到多云。最高氣溫中西部9～14℃、東部6～9℃，最低氣溫鄂西北-2～0℃、其他地區(qū)0～5℃，偏北風(fēng)3級(jí)、陣風(fēng)5到6級(jí)，夜間轉(zhuǎn)2到3級(jí)。

1月27日08時(shí)-28日08時(shí)，鄂西北北部、江漢平原北部、鄂東北西部多云；其他地區(qū)小雨轉(zhuǎn)多云，其中西部高海拔地區(qū)有雨夾雪或小雪。早晨省內(nèi)局地有霧。最高氣溫6～10℃，最低氣溫北部-2～1℃、南部1～5℃，偏北風(fēng)2到3級(jí)。

來(lái)源：湖北省氣象臺(tái)2026年01月25日08時(shí)預(yù)報(bào)

天氣濕冷

如何科學(xué)防寒防凍

雨雪天氣下，體感溫度會(huì)偏低，手部、腳部、耳朵更容易出現(xiàn)凍傷，科學(xué)防寒防凍牢記以下幾點(diǎn)：

• 加強(qiáng)保暖 預(yù)防凍傷

外出建議穿戴手套、厚襪子、護(hù)耳帽等，避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間裸露。

若皮膚出現(xiàn)蒼白、麻木、僵硬、紅腫或刺痛感，是凍傷的初期信號(hào)，應(yīng)立即返回溫暖的環(huán)境，用接近體溫的溫水緩慢復(fù)溫，切忌直接用熱水浸泡、火烤或雪搓，以免造成組織二次損傷。

出現(xiàn)嚴(yán)重凍傷需及時(shí)就醫(yī)，凍傷要到“燒傷科”就診。

• 科學(xué)穿衣 鎖住熱量

推薦采用“洋蔥式”分層穿衣法：

內(nèi)層：排汗功能好的衣服。

中層：毛衣、衛(wèi)衣等保暖性強(qiáng)的衣服。

最外層：防水防風(fēng)材質(zhì)的衣服。

尤其注意保護(hù)頭部，頭部的散熱量占人體的30%，建議選擇能遮蓋耳朵的帽子。

• 健康飲食 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

日常可飲用溫?zé)犸嬈?/strong>，可適量增加堅(jiān)果、牛羊肉等高蛋白、高熱量食物的攝入。

切勿“飲酒御寒”，酒精會(huì)促使體表血管擴(kuò)張，反而加速熱量散失。

此外，在室內(nèi)或陽(yáng)光充足時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行伸展、深蹲、快步走等輕度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體由內(nèi)而外暖起來(lái)。

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來(lái)源：湖北氣象、國(guó)家應(yīng)急廣播