有句話是這樣說的，人只要活得時(shí)間足夠長(zhǎng)，就一定會(huì)患癌。

我們的身體，每時(shí)每刻都要進(jìn)行新陳代謝，新的細(xì)胞產(chǎn)生，舊的細(xì)胞死亡，在這個(gè)過程中，還有一種細(xì)胞可能產(chǎn)生，那就是突變細(xì)胞，所謂的癌細(xì)胞，其實(shí)就是突變的細(xì)胞，正常情況下，突變的細(xì)胞很快被身體的監(jiān)視系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)，并快速將其清除，從而避免突變細(xì)胞的進(jìn)一步發(fā)展。

但是，如果身體的監(jiān)視系統(tǒng)不再靈敏了，一切則會(huì)變得完全不同，突變的細(xì)胞在身體里潛伏下來，等待時(shí)機(jī)，開始繁殖，一生二，二生四，就像核聚變一樣，癌細(xì)胞越來越多，癌癥最終形成，即便監(jiān)視系統(tǒng)最終發(fā)現(xiàn)了，但也無能為力了。

癌癥，就是這樣形成的。

人出生開始，患癌的概率是相同的，為什么在后天，有的人很年輕就患癌了，有的人已經(jīng)100歲高齡了，但依然沒有患癌呢？

每個(gè)人的身體里都有癌基因和抑癌基因，兩者的動(dòng)態(tài)平衡，才避免了癌癥的產(chǎn)生，但是在后天，各種因素會(huì)打破這樣的平衡，從而導(dǎo)致癌癥產(chǎn)生。

根據(jù)國家癌癥中心于2024年2月發(fā)表的“2022年中國惡性腫瘤疾病負(fù)擔(dān)情況”報(bào)告，我國45歲以下人群的癌癥發(fā)病率顯著增長(zhǎng)。2023年一項(xiàng)發(fā)表于《英國醫(yī)學(xué)雜志腫瘤學(xué)》的研究顯示，1990年至2019年的30年間，50歲以下人群的癌癥確診率和死亡率分別上升了79%和28%。

癌癥，不再是一種老年病，很多年輕人也開始患癌，科學(xué)的解釋就是，由于某些因素，提前啟動(dòng)了癌癥的發(fā)病機(jī)制，那么，究竟哪些因素會(huì)致癌呢？

第一，長(zhǎng)期熬夜會(huì)致癌

熬夜，是以犧牲睡眠為代價(jià)的，一個(gè)人每天睡7-8個(gè)小時(shí)是最好的，可如果你長(zhǎng)期熬夜，你可能連6個(gè)小時(shí)都睡不了，長(zhǎng)期熬夜，睡眠時(shí)間縮短，睡眠質(zhì)量下降，免疫力下降，監(jiān)視系統(tǒng)出了問題，癌癥自然就容易降臨。

不要超過23點(diǎn)都沒有睡覺，熬夜的你，很可能會(huì)在某個(gè)節(jié)點(diǎn)患癌。

第二，長(zhǎng)期吸煙會(huì)致癌

香煙里富含多種有害物質(zhì)，包括尼古丁、焦油、苯并芘、亞硝胺等，這些有害物質(zhì)很容易導(dǎo)致身體里突變的細(xì)胞增加，又會(huì)降低身體的免疫力，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就大大增加了患癌風(fēng)險(xiǎn)。

第三，長(zhǎng)期接觸致癌物會(huì)致癌

我們生活的這個(gè)世界，致癌物無處不在，有些人長(zhǎng)期接觸放射線，患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，因?yàn)榉派渚�會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞突變，還會(huì)降低你的免疫力，像醫(yī)院的X線、CT等都含有放射線，所以，這些檢查切記不能過度。

有些人從事特殊行業(yè)，比如石棉行業(yè)，也會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

第四，長(zhǎng)期酗酒會(huì)致癌

酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)直接導(dǎo)致細(xì)胞突變，長(zhǎng)期喝酒的人，身體里的一些免疫器官都可能受到損傷，免疫力下降，患癌風(fēng)險(xiǎn)自然就高了。

第五，肥胖會(huì)致癌

如果體重超標(biāo)，患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，肥胖的人，脾胃虛弱，免疫力往往更差；肥胖會(huì)導(dǎo)致身體處于一個(gè)慢性炎癥狀態(tài)，在炎癥的刺激下，患癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。