2026錦城學(xué)子寒假非認(rèn)知能力覺醒書單發(fā)布

你的認(rèn)知邊界，就是你世界的邊界。

這個寒假，你準(zhǔn)備拓展多少？

從這份書單的第一頁開始——

你讀的每一行，都不會只是文字，而是未來某個關(guān)鍵時(shí)刻，你比別人多出的那0.1秒洞察力，那多一寸的共情半徑，那多一份的破局勇氣。

那一刻，你不是在讀一本書，而是在書寫一個更強(qiáng)大的自己。

“書籍是造就靈魂的工具�！�

—— 【法】雨果

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錦城教育學(xué)系列書籍推薦

《百家經(jīng)典選讀》

主編：鄒廣嚴(yán)

簡介： 該書編寫團(tuán)隊(duì)包含外語系教師，突出應(yīng)用型高校教材特色。 全書分為中國名篇與國外名篇兩部分，收錄約百篇中外經(jīng)典文章，涵蓋多國、多時(shí)期、多領(lǐng)域的重要文獻(xiàn)，旨在融合中國傳統(tǒng)美德與科學(xué)民主精神。

《大學(xué)生非認(rèn)知能力教育》

主編：馮正廣

簡介：本書旨在探討大學(xué)生非認(rèn)知能力的培養(yǎng)與提升，涵蓋自我認(rèn)知、情緒管理、人際溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多方面內(nèi)容。書中結(jié)合實(shí)例，深入淺出地分析了非認(rèn)知能力在大學(xué)生成長與就業(yè)中的重要性，為大學(xué)生提供實(shí)用的指導(dǎo)和建議。

《新時(shí)代個體成長密碼長板原理》

主編：馮正廣 蘇 斌

簡介：本書從管理學(xué)的“短板原理”和心理學(xué)的“短板效應(yīng)”出發(fā)，提出在教育和人才培養(yǎng)領(lǐng)域的“長板原理”。所謂教育學(xué)中的“長板原理”，指教育活動應(yīng)該以個人長板為原點(diǎn)開展，通過因材施教發(fā)掘、引出、喚醒學(xué)生的天生優(yōu)勢。而“個人發(fā)展學(xué)的長板原理”是指在一個人基本面合格的情況下，個人的成功取決于自己所具有的最長的那塊“長板”。

本書旨在指導(dǎo)大學(xué)生了解什么是長板和長板原理，并幫助大學(xué)生挖掘和識別自己的長板，發(fā)展和發(fā)揮自己的長板，形成個人成長不可替代的核心競爭力，可以有效地促進(jìn)大學(xué)生人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。

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閱讀榜單書籍推薦

《自控力》

作者：[美] 凱利·麥格尼格爾

簡介：書名直指核心�；谒固垢４髮W(xué)課程，提供科學(xué)提升意志力、管理壓力與欲望的實(shí)用策略，是自制力訓(xùn)練的經(jīng)典手冊。

《伯恩斯情緒療法》

作者：[美] 戴維·伯恩斯

簡介：這是認(rèn)知行為療法領(lǐng)域的經(jīng)典自助書籍，全球暢銷超500萬冊。伯恩斯博士將復(fù)雜的心理學(xué)原理轉(zhuǎn)化為一套清晰、實(shí)用的工具，幫助讀者識別并挑戰(zhàn)導(dǎo)致情緒困擾的負(fù)面思維模式。書中包含大量可操作的自查表和練習(xí)，實(shí)證研究顯示對改善抑郁、焦慮等情緒問題有顯著效果。對于希望在寒假系統(tǒng)提升情緒管理能力、實(shí)現(xiàn)自我療愈的同學(xué)來說，這是一本極具指導(dǎo)意義的行動手冊。

《心流》

作者：[美] 米哈里·契克森米哈賴

簡介：“心流”指的是我們在全神貫注于某項(xiàng)活動時(shí)，那種渾然忘我、充滿效能感的愉悅狀態(tài)。積極心理學(xué)奠基人契克森米哈賴通過大量案例研究，系統(tǒng)闡述了心流產(chǎn)生的心理機(jī)制與條件。本書不僅從理論層面解釋了為何這種體驗(yàn)?zāi)軒砩疃鹊男腋Ｅc滿足，更從日常生活、工作、休閑與人際關(guān)系等各個方面，指導(dǎo)讀者如何主動創(chuàng)造條件進(jìn)入心流，從而提升生活質(zhì)量與內(nèi)在秩序感。

《鼠疫》

作者：[法] 阿爾貝·加繆

簡介：直面集體苦難的公民責(zé)任。 這部寓言小說揭示，在突如其來的社會災(zāi)難中，真正的責(zé)任不是英雄主義，而是每個普通人堅(jiān)持做好本職工作、守望相助，對抗荒誕與絕望的平凡選擇。

《相信》

作者：蔡磊

簡介：以病弱之軀擔(dān)當(dāng)社會進(jìn)步之責(zé)。 本書講述了一位漸凍癥患者，在生命倒計(jì)時(shí)中，憑借驚人毅力整合社會資源、推動疾病科研與救助的非凡故事。它展現(xiàn)了個人超越自身苦難，為更廣泛的群體希望而戰(zhàn)的責(zé)任感。

《人工智能時(shí)代與人類未來》

作者: [美] 亨利·基辛格；[美] 埃里克·施密特；[美] 丹尼爾·胡滕洛赫爾

簡介：人工智能時(shí)代來臨，將帶來劃時(shí)代的變革。人工智能正改變我們的社會、經(jīng)濟(jì)、政治和外交政策，這一切影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過任何領(lǐng)域的傳統(tǒng)范疇，而我們做好準(zhǔn)備了嗎？

在本書中，來自政府、企業(yè)和學(xué)術(shù)界的三位頂尖思想家——著名外交家基辛格、谷歌前CEO施密特和麻省理工蘇世民計(jì)算機(jī)學(xué)院院長胡滕洛赫爾齊聚一堂，探討人工智能對我們所有人的意義。

《從0到1》

作者: [美] 彼得·蒂爾；[美] 布萊克·馬斯特斯

簡介：硅谷創(chuàng)投教父、PayPal創(chuàng)始人作品，斯坦福大學(xué)改變未來的一堂課，為世界創(chuàng)造價(jià)值的商業(yè)哲學(xué)。

在科技劇烈改變世界的今天，想要成功，你必須在一切發(fā)生之前研究結(jié)局。

你必須找到創(chuàng)新的獨(dú)特方式，讓未來不僅僅與眾不同，而且更加美好。

從0到1，為自己創(chuàng)造無限的機(jī)會與價(jià)值！

Paypal創(chuàng)始人、Facebook第一位外部投資者彼得?蒂爾在本書中詳細(xì)闡述了自己的創(chuàng)業(yè)歷程與心得，包括如何避免競爭、如何進(jìn)行壟斷、如何發(fā)現(xiàn)新的市場�！稄�0到1》還將帶你穿越哲學(xué)、歷史、經(jīng)濟(jì)等多元領(lǐng)域，解讀世界運(yùn)行的脈絡(luò)，分享商業(yè)與未來發(fā)展的邏輯，幫助你思考從0到1的秘密，在意想不到之處發(fā)現(xiàn)價(jià)值與機(jī)會。

《小說榫卯》

作者：張秋子

簡介：本書將小說閱讀比作偵探破案，帶領(lǐng)讀者深入文學(xué)作品的“榫卯”關(guān)節(jié)——細(xì)節(jié)。作者張秋子作為高校教師，以親切鮮活的語言，系統(tǒng)梳理了文學(xué)細(xì)節(jié)的歷史演變與類型，并總結(jié)了一套實(shí)用的文本細(xì)讀方法論。這本書旨在引導(dǎo)讀者從那些易被忽視的細(xì)微處入手，撬動對整個文本的理解，在與偉大作品的深度對話中，找到與自己生命經(jīng)驗(yàn)的共鳴，從而獲得“深切的愉悅”。

《超越人工智能：ChatGPT、Web3和未來的商業(yè)圖景》

作者：黃連金,汪揚(yáng),朱峰,陳溪,邢春曉

簡介：當(dāng)我們進(jìn)入人類進(jìn)化的一個非凡新時(shí)代，我們發(fā)現(xiàn)自己處于技術(shù)文藝復(fù)興的邊緣，這一文藝復(fù)興承諾重新想象我們社會的基礎(chǔ)。生成式人工智能（GenAI）及其大型語言模型應(yīng)用如ChatGPT，以及擴(kuò)散模型應(yīng)用如Midjourney的出現(xiàn)，加上其他突破性AI技術(shù)，標(biāo)志著我們集體推理、創(chuàng)新和學(xué)習(xí)能力的重大轉(zhuǎn)變。本書研究這些革命性進(jìn)步及其對商業(yè)未來的深遠(yuǎn)影響。由AI和其他新技術(shù)推動的這場革命，將在廣度、深度和復(fù)雜性上超越所有先前的工業(yè)革命。

《芯片戰(zhàn)爭》

作者: [美]克里斯·米勒

簡介：芯片是現(xiàn)代世界賴以生存的稀缺資源，就像石油一樣。如今，軍事、經(jīng)濟(jì)和地緣政治力量都建立在芯片的基礎(chǔ)上。從制導(dǎo)導(dǎo)彈到微波爐，從智能手機(jī)到股票市場，一切都離不開芯片。經(jīng)濟(jì)歷史學(xué)家克里斯·米勒在書中較為完整地描述了各國為控制芯片技術(shù)而進(jìn)行的長達(dá)數(shù)十年的斗爭歷程，解釋了半導(dǎo)體在現(xiàn)代生活中發(fā)揮的關(guān)鍵作用，以及美國是如何在芯片設(shè)計(jì)和制造中占據(jù)主導(dǎo)地位，并將這種技術(shù)應(yīng)用于軍事系統(tǒng)的。

《非暴力溝通》

作者：[美] 馬歇爾·盧森堡

簡介：作為一個遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人！言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價(jià)和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視

《日常生活中的自我呈現(xiàn)》

作者：[美] 歐文·戈夫曼

簡介：社會學(xué)經(jīng)典著作。戈夫曼創(chuàng)造性提出“擬劇論”，將社會生活比作舞臺，每個人都是其中的表演者。本書細(xì)致分析了人們?nèi)绾卧谒嗣媲八茉�、管理自己的形象（印象管理），運(yùn)用“前臺”、“后臺”、“劇班”等戲劇概念，解讀日常交往中的微妙互動。它深刻揭示了社會行為背后的邏輯，對于理解職場角色扮演、人際溝通策略乃至社會規(guī)則都有極大啟發(fā)，是一把解讀社會與自我關(guān)系的理論鑰匙。

《要有光》

作者：梁鴻

簡介：知名非虛構(gòu)作家梁鴻歷時(shí)三年深入走訪后寫下的作品。本書聚焦于當(dāng)代中國青少年面臨的情緒困境與心靈挑戰(zhàn)，通過沉浸式采訪，記錄了他們的迷茫、堅(jiān)守以及家庭與社會的復(fù)雜互動。它并非探討具體疾病治療，而是以文學(xué)的筆觸，深刻剖析時(shí)代精神困境與生命的復(fù)雜性，呼喚在困境中重建理解、交流與愛。閱讀此書，是一次對他人內(nèi)心世界的深度感知，有助于培養(yǎng)對生活的細(xì)膩觀察、深刻理解和人文關(guān)懷。

《即使以最微弱的光》

作者：[韓] 崔恩榮

簡介：韓國人氣作家崔恩榮聚焦女性情誼的全新力作。書中描繪了姊妹、母女、同窗、同事等不同關(guān)系中的女性，她們在各自的人生困境中相遇，彼此成為黑暗中微弱卻堅(jiān)定的光亮，進(jìn)行著一場場溫暖的互救與情感托舉。這部作品深刻刻畫了女性之間復(fù)雜、堅(jiān)韌而充滿力量的情感聯(lián)結(jié)，頌揚(yáng)了那些看似平凡卻足以照亮彼此生命的善意與陪伴。它溫暖而震撼，能極大地引發(fā)關(guān)于愛、支持與情感分享的共鳴。

《卓有成效的管理者》

作者: 彼得·德魯克

簡介：全球經(jīng)典的溝通指南。提出“觀察-感受-需要-請求”四步法，突破人際沖突，建立基于坦誠與共情的有效聯(lián)系，提升社交深度。

《哲學(xué)家的最后一課》

作者：朱銳

簡介：這是哲學(xué)家朱銳教授在生命最后時(shí)光留下的愛與告別之書。面對醫(yī)學(xué)宣判，他選擇將走向死亡的進(jìn)程以及對生命本質(zhì)的思考，轉(zhuǎn)化為在人大開設(shè)的最后一門哲學(xué)課。本書匯集了他畢生的哲學(xué)思考，核心在于探討：我們?nèi)绾瓮ㄟ^談?wù)撍劳�，來更好地理解生命的價(jià)值與意義。它邀請讀者直面終極問題，思考如何有尊嚴(yán)、有省察地生活，是一部充滿勇氣與智慧的生命教育讀本。

《百年孤獨(dú)》

作者：【哥】加布里埃爾·加西亞·馬爾克斯（Gabriel García Márquez）

簡介：這部小說講述了布恩迪亞家族七代人的傳奇故事，以及他們所在的虛構(gòu)小鎮(zhèn)馬孔多的興衰。小說以其豐富的想象力、獨(dú)特的敘事技巧和深刻的社會歷史內(nèi)涵而著稱。馬爾克斯通過家族成員的命運(yùn)，展現(xiàn)了拉丁美洲的歷史變遷、文化沖突和人性探索。故事中融入了大量的神話傳說、民間故事和宗教象征，使得現(xiàn)實(shí)與幻想交織，創(chuàng)造出一個既真實(shí)又超現(xiàn)實(shí)的文學(xué)世界。《百年孤獨(dú)》不僅是一部文學(xué)巨著，也是對人類存在狀態(tài)的深刻反思，它探討了時(shí)間、記憶、愛情、孤獨(dú)和死亡等永恒主題，對全球文學(xué)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

《紅樓夢》

作者： [清] 曹雪芹 著 / 高鶚

簡介：《紅樓夢》是一部百科全書式的長篇小說。以寶黛愛情悲劇為主線，以四大家族的榮辱興衰為背景，描繪出18世紀(jì)中國封建社會的方方面面，以及封建專制下新興資本主義民主思想的萌動。結(jié)構(gòu)宏大、情節(jié)委婉、細(xì)節(jié)精致，人物形象栩栩如生，聲口畢現(xiàn)，堪稱中國古代小說中的經(jīng)典。

來源 錦城學(xué)生