這是 36 開的第 876 張病歷單

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到了秋冬季節(jié)

從辦公室的空調(diào)房到戶外的寒風(fēng)

從清晨醒來時(shí)的緊繃感

到涂抹口紅時(shí)的卡紋尷尬

嘴唇干燥

似乎成了現(xiàn)代人揮之不去的

「季節(jié)限定煩惱」

可問題來了

為什么我們的嘴唇

總是這么容易干？

在本 36 開始講解之前

請(qǐng)先看看下面這張圖

是一般皮膚和唇部皮膚的對(duì)比：

如圖所示

嘴唇的皮膚結(jié)構(gòu)非常特殊

堪稱「三無產(chǎn)品」：

無皮脂腺、無汗腺、毛囊也幾乎沒有

這讓嘴唇天生

就比其他部位的皮膚更脆弱：

它的角質(zhì)層極薄

幾乎是透明的

這也是我們能隱約

看到下面血管的顏色

且嘴唇總是呈現(xiàn)粉嫩紅色的原因

美則美矣

但在皮膚界

薄也代表「脆弱」

身體其他部位的皮膚

會(huì)分泌油脂形成保護(hù)膜

鎖住水分、抵御外界刺激

但嘴唇偏偏沒有這個(gè)待遇

唇部沒有皮脂腺，也沒有汗腺

不能自行保濕

失去了油脂的防護(hù)

它就像沒有蓋子的水杯

只要環(huán)境稍干、風(fēng)一吹

水分走兩步就散了

嘴唇的皮膚下方

也缺少毛囊和厚厚的真皮層

這意味著，它對(duì)外界溫度

風(fēng)吹、紫外線都格外敏感

就像是一座不設(shè)防的城市

水分說走就走

外界刺激卻能說來就來

而嘴唇一干

很多人下意識(shí)的反應(yīng)就是

「舔一下先湊合下」

結(jié)果卻感覺「越舔越干」

emmmmmmm

「舔嘴唇一時(shí)爽

越舔越干火葬場」

這到底是咋回事？

唾液中含有水分

舔嘴唇時(shí)

會(huì)暫時(shí)讓嘴唇感覺濕潤

可這種快感持續(xù)不過幾秒

唾液很快會(huì)蒸發(fā)

還會(huì)順便把嘴唇表層

原本就不多的水分也帶走

就像狼人殺游戲中

被錯(cuò)投的警長

臨走還要隨機(jī)拉走一位選手

唾液中的原本用于消化食物的消化酶

還會(huì)刺激唇部皮膚

破壞角質(zhì)層

造成脫皮、疼痛

使嘴唇更容易干裂、脫皮

而且，嘴唇舔多了

還可能引起「舔唇性皮炎」

（lip-licker's dermatitis）

這是一種由反復(fù)舔嘴唇引起的炎癥

典型表現(xiàn)是唇周紅腫、脫皮、干裂

甚至疼到不能微笑

長此以往就形成

「越干越舔，越舔越干」的惡性循環(huán)

那么，該如何正確地

保護(hù)我們脆弱的嘴唇呢？

首先，是老生常談

但確實(shí)行之有效的三個(gè)字：

多！喝！水！

從內(nèi)部為身體補(bǔ)充足夠的水分

才是從根本上緩解干燥

也別再撕嘴皮了！

如果嘴唇已經(jīng)起皮

不要用手或牙齒去撕

可以用熱毛巾敷一會(huì)兒

軟化死皮后，再涂上潤唇膏

選擇潤唇膏也很有講究

重點(diǎn)看成分

凡士林、蜂蠟、乳木果油

還有牛油果樹脂

這些都是形成「封閉性保護(hù)膜」的高手

可以有效防止水分蒸發(fā)

如果唇部已經(jīng)有點(diǎn)小裂口

最好避開含有香料或薄荷醇的款式

那種痛并清醒著的刺激感

dddd

btw

維生素 A 對(duì)維持皮膚健康

還有緩解唇炎

有著重要的作用

缺乏時(shí)就容易出現(xiàn)干裂和脫皮現(xiàn)象

但維生素 A 也不是越多越好

如果攝入過多

可能會(huì)引起維生素 A 過多癥

反而會(huì)引起皮膚干燥、嘴唇干裂

說到這里

你的維生素 A 需求量

到底是高還是正常

還不快來康康？

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