前兩天因?yàn)榛颊邍I吐去腫瘤科會(huì)診，掃了一眼他們的住院患者，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人不安的現(xiàn)象：

李某，35歲，胰腺癌。

王某，38歲，胰腺癌并肝轉(zhuǎn)移。

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不知道從什么時(shí)候起，胰腺癌這個(gè)曾被貼上“老年病”標(biāo)簽的癌癥，開始悄悄盯上了年輕人。

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難道只是在醫(yī)院這種患者多？

其實(shí)不然。

只要你稍微留意新聞或身邊瑣事，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來越多二三十歲、三四十歲的年輕人，被這只“隱形殺手”擊中！

有可能是熬夜加班的上班族，有可能是奮力打拼的創(chuàng)業(yè)者，甚至是看似作息規(guī)律的年輕人，這背后的真相，值得我們每個(gè)人深思。

為什么胰腺癌會(huì)越來越年輕化？

有人說，這是“老年病年輕化”的大趨勢(shì)，不足為奇；也有人說，是現(xiàn)在的人壓力太大、作息太亂，熬壞了身體。

不可否認(rèn)，這些都有道理，但總有一些年輕人，明明不抽煙、不酗酒，作息也算規(guī)律，卻依然沒能躲過胰腺癌的魔爪，這又該如何解釋？

28歲的小王是一家互聯(lián)網(wǎng)公司的程序員，算不上極致自律，但也有著不錯(cuò)的生活習(xí)慣——不抽煙、不喝酒，很少點(diǎn)外賣，每天下班會(huì)抽半小時(shí)跑步，周末也會(huì)按時(shí)休息，從不熬夜刷手機(jī)。

在同事和朋友眼里，他是那種“身體底子很好”的年輕人，連感冒都很少犯。

可誰也沒想到，一場(chǎng)突如其來的腹痛，打破了他所有的平靜。

起初，他以為是加班久坐引發(fā)的腸胃不適，隨便吃了點(diǎn)胃藥就沒放在心上。直到腹痛越來越劇烈，甚至影響到正常走路、吃飯，他才在家人的催促下去了醫(yī)院。

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檢查結(jié)果出來的那一刻，所有人都懵了——胰腺癌中期，癌細(xì)胞已經(jīng)開始侵犯周圍組織！

術(shù)后的化療，把曾經(jīng)陽(yáng)光健碩的陳默折磨得瘦骨嶙峋，頭發(fā)掉光、食欲盡失，曾經(jīng)的跑步計(jì)劃、未來的職業(yè)規(guī)劃，全都被這場(chǎng)癌癥按下了暫停鍵。

他不止一次地問醫(yī)生：“我明明很健康，為什么會(huì)得胰腺癌？”醫(yī)生的回答，道出了關(guān)鍵——胰腺癌的發(fā)病，從來不是單一因素導(dǎo)致的，年輕化的背后，是多種隱患的長(zhǎng)期積累。

我今天刷醫(yī)療科普時(shí)，看到一組觸目驚心的數(shù)據(jù)：

近十年來，我國(guó)30-40歲人群胰腺癌的發(fā)病率，年均增長(zhǎng)率超過15%，相較于20年前，年輕人胰腺癌的檢出率上升了近3倍；在所有胰腺癌患者中，40歲以下的年輕人占比已從過去的不足5%，上升到如今的12%以上！

有人說，胰腺癌年輕化，是因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)療儀器更先進(jìn)了，能更早地檢測(cè)出病灶，可這個(gè)說法，顯然站不住腳。

六七十年代，很少有年輕人聽說過“胰腺癌”，更別說患上這種??；而現(xiàn)在，身邊越來越多的年輕人被確診，哪怕排除檢測(cè)技術(shù)的因素，年輕化的趨勢(shì)也依然十分明顯，這背后，是我們生活環(huán)境、生活習(xí)慣的巨大變化。

首先是客觀的外部環(huán)境因素，無法完全規(guī)避，卻必須警惕。

一方面是飲食環(huán)境的污染。

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現(xiàn)在的很多食物，看似新鮮可口，實(shí)則藏著不少隱患：大棚種植的蔬菜，過度使用催熟劑、殺菌劑；市面上的加工食品，添加了大量的防腐劑、增味劑；還有一些不法商家，售賣的肉類、糧油，存在重金屬超標(biāo)、變質(zhì)等問題。

這些有害物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)長(zhǎng)期損傷胰腺，日積月累，就可能誘發(fā)病變。

另一方面，是環(huán)境的污染。

城市里的工業(yè)廢氣、汽車尾氣，含有大量的有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸入，會(huì)影響人體的免疫系統(tǒng)；家居裝修中的甲醛、苯等污染物，也會(huì)悄悄損傷身體器官；還有我們長(zhǎng)期使用的電子產(chǎn)品，雖然輻射劑量不大，但長(zhǎng)期近距離接觸，也可能對(duì)胰腺功能造成潛在影響。

這些看似微小的污染，長(zhǎng)期積累，就可能成為胰腺癌的誘因。

最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是長(zhǎng)期的精神壓力。

現(xiàn)在的年輕人面臨著房貸、車貸、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、家庭責(zé)任等多重壓力，要么長(zhǎng)期焦慮、情緒內(nèi)耗，要么為了打拼，過度透支身體。

而胰腺是一個(gè)對(duì)情緒和壓力非常敏感的器官，長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致胰腺分泌紊亂，加重胰腺負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去，就可能誘發(fā)炎癥，進(jìn)而增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

還有就是年輕人對(duì)身體信號(hào)的忽視！這一點(diǎn)非常重要

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胰腺癌早期癥狀不明顯，可能只是輕微的腹痛、腹脹、消化不良、體重輕微下降，這些癥狀，很容易被年輕人當(dāng)成“腸胃不適”“勞累過度”。

隨便吃點(diǎn)藥、休息一下就應(yīng)付過去，很少有人會(huì)想到去醫(yī)院做胰腺相關(guān)的檢查，直到癥狀加重，才幡然醒悟，卻早已錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

?年輕從來不是“身體好”的代名詞，也不是忽視健康的資本。

我們無法改變大的環(huán)境，但可以改變自己的生活方式：

?規(guī)律作息、清淡飲食，按時(shí)吃早餐，少吃加工食品和高油高糖食物；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，避免長(zhǎng)期焦慮和內(nèi)耗；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，減輕身體負(fù)擔(dān)；定期做體檢，尤其是有胰腺癌家族史、長(zhǎng)期壓力大、飲食不規(guī)律的年輕人，更要重視胰腺相關(guān)的檢查，警惕早期信號(hào)。

健康從來沒有“回頭路”，胰腺癌的年輕化趨勢(shì)，不是警告，而是警醒。

愿每個(gè)年輕人，都能重視自己的身體，不透支、不忽視，守住健康，能守住未來的一切。畢竟，比起名利、事業(yè)，健康才是我們最寶貴的財(cái)富。

希望，你我一切安好。

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