還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要過(guò)年了，家家戶戶都開(kāi)始了大掃除！

可在打掃的過(guò)你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)收拾很整潔了，可依然給人一種很雜亂的感覺(jué)，一點(diǎn)都沒(méi)有干凈的樣子。

其實(shí)，想要家里干凈、整潔，不僅要把家里打掃干凈，更要養(yǎng)成斷舍離的習(xí)慣，

本期內(nèi)容，我們來(lái)看看，“過(guò)年6不扔，到頭一場(chǎng)空”，過(guò)年前，把這些東西扔掉，生活順心，一起來(lái)學(xué)學(xué)，希望別做錯(cuò)！

一、過(guò)期藥品

居家生活肯定要囤上小藥箱，這里面放上常用的藥品、保健品、維生素等等，

這些藥不是頻繁吃的東西，有的藥品一放就好幾年，慢慢就可能過(guò)期了，這時(shí)候你就要把這些藥給扔掉！

過(guò)期的藥和保健品就失去了作用，比如，藥效沒(méi)用，有的還有害，對(duì)身體沒(méi)好處，

要是你不看好里面的保質(zhì)期直接吃，長(zhǎng)時(shí)間下去，對(duì)身體還會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

正確做法：

大掃除之前，把家里所有的藥品都收拾出來(lái)，看看里面的保質(zhì)期，有沒(méi)有過(guò)期！

把已經(jīng)過(guò)期的藥品都放在一起，送到藥店或者回收藥的地方，不要直接扔進(jìn)垃圾桶中。

二、過(guò)期和變味的食物、調(diào)料

廚房是家里囤積最多的地方，各種食材、調(diào)料等等，多的臺(tái)面都沒(méi)地方擺放！

要是家里人經(jīng)常做飯沒(méi)啥問(wèn)題，可要做飯的時(shí)間少，或者沒(méi)有斷舍離的習(xí)慣，這些醬料和食材就會(huì)有過(guò)期、發(fā)霉的情況出現(xiàn)。

斷舍離、收拾廚房時(shí)，你要去看調(diào)料和食物的保質(zhì)期有多久，要確保這些東西在保質(zhì)期范圍內(nèi)，

要用過(guò)期的調(diào)料，吃起來(lái)味道都變味了，做飯都不可口。

正確做法：

年前準(zhǔn)備大掃除，把角落中的食物和調(diào)料都拿出來(lái)，過(guò)期或者看不清楚日期的產(chǎn)品都扔進(jìn)垃圾桶中，或者你買回家的調(diào)料，瓶身貼上標(biāo)簽。

三、發(fā)霉的筷子、菜板

有的東西看著能用，實(shí)際已經(jīng)滋生大量細(xì)菌和污垢了！

要不第一時(shí)間收拾干凈，這些廚房物品對(duì)身體危害極大，就拿筷子、菜板來(lái)說(shuō)。

這兩個(gè)東西都頻繁去用的東西，經(jīng)常用，它慢慢會(huì)開(kāi)裂、滋生霉菌，儲(chǔ)存的環(huán)境下，霉菌會(huì)加倍滋生。

發(fā)霉的原因也簡(jiǎn)單，筷子和菜板都木質(zhì)材質(zhì)，頻繁用或者儲(chǔ)存時(shí)間差都會(huì)有類似問(wèn)題出現(xiàn)。

斷舍離建議：

斷舍離直接檢查下，菜板上有沒(méi)有裂縫和黑色的霉菌，筷子有沒(méi)有黑色霉菌，有就直接扔！

筷子要半年左右更換一次，菜板要準(zhǔn)備三個(gè)，把肉類、蔬菜、水果給分開(kāi)，避免細(xì)菌交叉感染，用著也放心。

四、發(fā)黃發(fā)硬的毛巾

你有沒(méi)有這樣的習(xí)慣，毛巾用了一兩年都舍不得扔，總想著洗洗還能繼續(xù)用……

這看似是節(jié)儉的做法，實(shí)際并不對(duì)，因?yàn)槊黹L(zhǎng)期使用后，表面會(huì)有發(fā)黃、發(fā)霉、發(fā)粘等問(wèn)題，內(nèi)部已經(jīng)聚集了不少細(xì)菌和螨蟲(chóng)。

用這樣的臟毛巾去擦臉、擦身體，不僅會(huì)越來(lái)越臟，還對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激性，對(duì)身體危害大。

斷舍離建議：

家里毛巾要三個(gè)月的時(shí)間就換掉，更換上新的毛巾，對(duì)肌膚會(huì)更好！

平時(shí)大家也要養(yǎng)成正確的清潔習(xí)慣，毛巾要定期高溫清潔，洗完放在陽(yáng)臺(tái)中暴曬、殺菌、消毒！

五、過(guò)期、變味的化妝品

女生都愛(ài)美，看到什么便宜、實(shí)惠的化妝品，護(hù)膚品肯定會(huì)買回家，

跟風(fēng)買的瓶瓶罐罐，有的開(kāi)封后都沒(méi)有用上幾次，慢慢就成為家里的閑置，過(guò)期了都不知道。

等到想用卻發(fā)現(xiàn)，化妝品已經(jīng)有變色、有異味，甚至有的已經(jīng)過(guò)期了……

當(dāng)化妝品和護(hù)膚品中的防腐劑失去了作用，細(xì)菌會(huì)快速繁殖，直接涂抹在臉上，對(duì)皮膚的傷害非常大，輕則會(huì)泛紅、癢，嚴(yán)重都會(huì)過(guò)敏，后期涂抹什么護(hù)膚品都不舒服。

斷舍離建議：

年前準(zhǔn)備去收拾梳妝臺(tái)，把護(hù)膚品和化妝品全部都找出來(lái)，看看保質(zhì)期和內(nèi)部的狀態(tài)，

要有變味、分層、沉淀等等，即便價(jià)格很貴的化妝品，你都要扔掉。

六、多年不穿的舊衣物

大多數(shù)家庭中的衣柜都很雜亂，衣服有的還沒(méi)穿幾次又重新去買了新的款式……

等到開(kāi)始收拾櫥柜后發(fā)現(xiàn)，有的衣服已經(jīng)壓在最下面，吊牌都沒(méi)有拆掉，總想著哪天穿，慢慢就忘記了。

除了沒(méi)穿的新衣服，還有的衣服已經(jīng)很老款了，或者掉色、破洞等等，

這些衣服都懸掛在衣柜中，占地方，收拾起來(lái)也麻煩，每天打開(kāi)衣柜心情都變得不好了。

斷舍離建議：

衣服斷舍離很重要，對(duì)于已經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)穿過(guò)，或者有破損的服飾，該扔就扔掉，沒(méi)必要繼續(xù)攢著。

馬上過(guò)年了，年前要把家里這些東西給扔掉，養(yǎng)成收拾的好習(xí)慣，才能提升幸福度，大家學(xué)會(huì)了嗎？