不知不覺當中，已經(jīng)進入到了臘月十三，這是一個比較特別的日子，民間把這天稱之為“掃塵日”，意思就是全面清掃房屋的日子。當然每個地方可能不一樣，但是對于南方很多地方的人來講，此時正好是返鄉(xiāng)的一個時間，這個階段掃塵，倒還是比較符合邏輯的，因為很多出門了一整年，回家之后，自然先要清掃一番，不然的話，也沒法住。

從時間來看，臘月十三，是臘月的一個中旬，這個時候天地閉塞，萬物伏藏，土的力量非常的強，但是水氣不行，所以在飲食上，我們需要格外的注意，只有這樣，才能保持身體的安康，這樣才能更好的迎接新年的到來。

很早之前，老祖宗就告訴我們，要學會因時而食，而臘月的時候，要注意減甘增苦，這樣可以幫助我們調(diào)理好腎臟，同時也要注意，在這個時候，不要讓自己冷到，還有就是避免大汗淋漓。這樣更容易讓寒氣進入體內(nèi)。

在我們當?shù)赜?“十三三不吃，來年福滿多”的一個說法，明日臘月十三，“3不吃”指的是什么？了解一下。

十三指的就是臘月十三，這里則是告訴我們，這個時候飲食的一個重要性，那么3不吃到底是一些什么呢？這個在很多的書籍當中都有提到。

一不吃：不吃甲魚

《纂要》記載：是月，勿食龜鱉肉，令人水病。這里的龜鱉肉說的就是甲魚肉，說的是臘月的時候，盡可能的少吃甲魚，或者是不吃，不然的話，容易出現(xiàn)水病，水病的話，更多是說，這個時候吃甲魚的話，很容易導致腹瀉，或者是引起舊病的一個情況。

所以在這天的時候，告誡我們不要去吃甲魚，以免給自己帶來身體不適嗎，出現(xiàn)水腫病等情況。

二不吃：不吃牛肉

在臘月十三，也就是臘月的中旬，還有不吃牛肉的一個說法，《千金食治》中明確記載：“十二月勿食牛肉，傷人神氣。”這個是因為冬季陽氣潛藏，牛肉性味甘溫，屬滋補之品，若在本已陽氣內(nèi)斂的時節(jié)過量食用，可能反而擾亂體內(nèi)氣機平衡，影響神氣的收斂與休養(yǎng)。

因此，在這個時候，我們要注意保護好自己的一個神氣，所以古人認為，在這個時候，是不適合去吃牛肉的。

三不吃：不吃河蝦

臘月還有不吃河蝦的一個是個說法，尤其是臘月十三，人們認為河蝦是典型的發(fā)物，在這個時候吃的話，很容易出現(xiàn)舊病，這樣會導致身體的不適，甚至還有的認為，在這天吃的話，容易傷人神氣。

其實從時間來看，臘月的時候，確實是要少吃一些河鮮之類的，腥味比較重就不說了，而且它還比較的寒涼，因此，在這個時候少吃，甚至不要去吃河蝦。

明日就是臘月十三了，在這樣的日子當中，我們要多吃一些時令的食物，少吃甚至不要去吃這三樣，比如說牛肉、河蝦還有甲魚，在這個時候最好是不要去吃，以免給自己帶來身體的不適，甚至導致寒氣入體，損人神氣。