深夜的書桌、凌晨的鬧鐘，永遠不夠睡的早晨，一個簡單的請假理由讓成千上萬成年人“破防”了。

“孩子困了，請假在家休息一天?！碑斏綎|一位85后媽媽平靜地說出這句話時，她沒想到自己會因此登上熱搜。

李女士給上初一的兒子設(shè)立了“睡眠假”，一個月可能會請1-2天假用來補覺。這個看似簡單的育兒舉動引發(fā)了全網(wǎng)近2000萬次觀看，評論區(qū)瞬間被各種童年記憶和成年焦慮淹沒。

01 睡眠假背后的故事

李女士的做法并不是一時興起，從小學(xué)階段起，她就與兒子有了這個約定。觀察孩子精神不佳，她就會與老師溝通，讓孩子在家休息半天或一天。

這種假期的使用頻率大概是一學(xué)期兩到三次，特別是在學(xué)期末復(fù)習(xí)壓力大、孩子明顯感到疲憊的時候。每當這時，李女士都會平靜地告訴老師：“孩子需要休息?！?/p>

有人質(zhì)疑這種做法會不會讓孩子落下課程，或是養(yǎng)成逃避的習(xí)慣。李女士回應(yīng)道：“如果孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)得好，落下一兩節(jié)課，他完全可以自己補回來?！?/p>

在她的家庭里，家不僅僅是學(xué)習(xí)的地方，更是減壓的港灣。每晚睡前，全家人會關(guān)燈、拿出小零食，圍坐在小夜燈下講故事、說悄悄話。

02 兩種聲音的激烈交鋒

“睡眠假”的視頻發(fā)布后，評論區(qū)熱鬧非凡，網(wǎng)友們的意見基本分成了鮮明對立的兩派。

支持方認為，這種做法體現(xiàn)了對孩子身心健康的真正關(guān)懷。許多網(wǎng)友分享了自己相似的經(jīng)歷：“我9年前就這樣做了，讓孩子在家好好把睡眠補上。”

他們贊同李女士的觀點：“學(xué)校與社會的壓力完全不同，如果所謂的學(xué)習(xí)和抗壓能力，要以透支孩子的身體健康為交換，那我認為不可取?！?/p>

反對的聲音同樣強烈。有網(wǎng)友擔心這會讓孩子養(yǎng)成逃避的習(xí)慣：“從小這樣培養(yǎng)，孩子長大進入社會后，抗壓能力一定差?！?/p>

一位浙江網(wǎng)友留言提到孩子需要學(xué)會面對壓力，而不是回避。也有家長表示課程緊張，請假后孩子還得補回課程，反而增加壓力。

03 什么樣的孩子適合睡眠假

睡眠假并非適合所有孩子。

首先考慮的是孩子的自律程度。

自律性強的孩子即使請一天假，也能主動補上落下的功課；而缺乏自律的孩子可能會因此打亂學(xué)習(xí)節(jié)奏，產(chǎn)生惰性。

其次，需要區(qū)分孩子的身體狀況。

孩子生病時當然應(yīng)該請假休息，但當身體處于亞健康狀態(tài)時，解決方案不一定是請假睡覺。調(diào)整飲食、減少額外作業(yè)和補習(xí)、保證規(guī)律作息往往更加有效。

現(xiàn)實生活中，醫(yī)生的工作強度大卻大多能保持健康，秘訣就在于懂得自我保養(yǎng)。在孩子身體微恙時及時調(diào)整，比等到徹底累垮再請假更重要。

對于不同性格的孩子，睡眠假的影響也不同。

內(nèi)心敏感、容易焦慮的孩子可能會因為請假而增加對學(xué)習(xí)跟不上的擔憂；

而對自我要求嚴格的孩子，偶爾的休息反而能幫助他們以更好的狀態(tài)回歸學(xué)習(xí)。

寫在最后

許多網(wǎng)友看到這個消息時，突然意識到“困了就睡”這個最基本的生理需求，在現(xiàn)實生活中竟需要尋找正當理由才能滿足。

一位網(wǎng)友的留言被點贊26萬次：“我們什么時候才能明白，人不是非得‘有事’才能請假？”

這句話觸動了許多成年人，他們中的許多人自己也不敢休年假，仿佛休息是一種過錯。

睡眠假不是一個標準答案，而是一種育兒可能。

與其爭論它是對是錯，不如問問自己：你會給孩子請“睡眠假”嗎？你認為幾年級的孩子不適合這種方式？