話說2019年前，看守所是有“外賣”的，就是家屬可以到所里的小賣部買些牛奶、面包、真空熟食之類的給里面的家人。后來這邊就取消了，一個月只能精打細算的買300元，日用品200元，平常的洗潔精、洗衣粉、紙巾、蚊香之公用品，都是大家統(tǒng)一每人買多少錢，放著公用?，F(xiàn)在很少有三無人員，偶爾有一個，也只是讓他多做些打掃衛(wèi)生之類的事情，別人基本也不會有什么怨言.

由于長期關(guān)在一個房間，大家吃的一樣、用的一樣，基本上都沒什么矛盾，有矛盾發(fā)生，也都是在周末下棋的時候，動動口角，要是真動起手來，后面的日子就難受了，不只是當(dāng)事人，整個房間里都連坐，因為“班主任”（民警）也會被列入考核，影響?yīng)劷?。?dāng)事人的處罰按時候態(tài)度再區(qū)分，稍微嚴(yán)重點的，“籠板扣”是少不了的，籠板扣就是把人平躺在床板上，四肢用手銬扣上，另一頭手銬接在床板特有的鐵扣上，形成一個“大”字，（像馬戲團把人固定在圓盤上扔飛鏢一樣的那種) 被扣住的手腳也只能微微可以臺一點。民警說，在硬的硬漢也挺不過3天就會求饒。試想一下，就算你一直躺在那，不能側(cè)身、轉(zhuǎn)身，手腳也只能是腕那里打個轉(zhuǎn)，吃飯喝水要人喂，大小便要打成人尿不濕。有經(jīng)驗的老犯，都讓人給他少喂些吃喝，誰也不愿意伺候別人，這些活也只有給倒霉的新人了。連坐的就是睡覺睡不好了··一個人張開一個大字，占了4，5個人的睡鋪，原本就沒什么位置睡了··這樣一搞，整個籠里都睡不好了。

要是打架再嚴(yán)重點，就是關(guān)小黑屋了，我在里面呆了1年，還沒見過關(guān)小黑屋的，達到這種住單間的，事情就已經(jīng)不單單是打架這么簡單了。

還有一種較輕的處罰，手腳扣，帶上手銬和腳拷，當(dāng)活動還是自由的，不要以為這樣就沒什么了，上個廁所要跳過去，吃飯還不能一只手端碗一只手拿勺，體驗過的講，太難受了，真的是做什么都束手束腳。

處罰還有“背背佳”“進小籠”這些基本上現(xiàn)在很少用了，太難受，太折磨人了。

其實正常人在里面最怕的不是什么處罰、失去自由什么的，最怕的就是給染上不可治愈的病，比如甲乙肝、肺結(jié)核，所以進來之前都會做體檢，就怕那些工作不到位，有漏網(wǎng)之魚。進來的時候有個愛滋病，是別的看守所轉(zhuǎn)來的，資料沒交接好，都不知道他是愛滋病，關(guān)了1年多，后來才知道，還好座位、床鋪離他遠，和他同吃、睡旁邊的，聽到這消息人都楞了好幾天，最后還是自我安慰，解脫了。在看守所還好，進了監(jiān)獄這種案例很多，真的是怎么傳染上的都不知道（這個等后面說到監(jiān)獄的時候再說）。

理發(fā)、剪指甲2個星期一次，大冬天的·頭皮都凍麻了，加上大冬天沒熱水，洗澡都是冷水，剛沖上水，渾身都在冒煙，說來也奇怪，里面的人都很愛干凈，幾乎都會洗冷水澡，再怎么冷也要擦擦上半身、洗洗下半身，那洗的真是叫個蛋疼，真的是凍的疼啊。。。洗衣服也都很勤快，基本都天天洗，放風(fēng)的時候，掛都掛不下，要是遇到下雨天，衣服都掛臭了。

有時候菜不好、不合胃口，都會拿出大帳開的真空熟食，大冬天的油都凍成雪白，口感不好，大家都是把剩下來的開水，保存在被子里，然后投入熟食袋加熱，化油，基本上要吃熟食袋了，都是幾個人一起合伙，不然一個月300塊的伙食費，真沒幾頓吃。

在里面泡面可是好東西，能吃出很多花樣，因為水都不是100度的，想要泡開都不是放碗里泡，再說不是飯點，也是不能拿碗的。泡面都是直接放在原包裝里，倒入水，邊泡邊用手去按，才能讓面快速軟化調(diào)料包也是稀罕貨，2、3個人吃泡面，用1包調(diào)料，剩下的基本上都是用來拌菜用，拌菜就是把幾樣熟食放一起，比如一個鴨腿+香腸+咸菜筍之類的，在加入調(diào)料包，那在里面比起食堂的水煮菜要下飯的多。。

在里面最高興的事情就是看到管教拿著暖心驛小程序寄過來的信件的時候，管教喊到名字的那一刻他就是世界的中心，所有人都齊刷刷的看著他走去拿信，個個都是滿眼的羨慕，所以，家屬沒事還是多給他們寫信，給他們更多的精神上的支持和關(guān)心。

每個人剛進來百分之百都會便秘，輕則1個星期，重則1個月，有人說1個月不拉能受得了？我是親身經(jīng)歷，23天。中間試過開塞露，沒點用，吃藥醫(yī)生也不會給你開，23天不拉也沒覺得不舒服。還有個更久1個來月，每天蹲那起碼半小時，也沒用。。

冬天半夜最麻煩的就是跑馬（遺精），冬天也是最容易跑的，感覺來了·趕緊往廁所跑，但是也來不及，還要忍著冷水，硬生生的凍醒。第二天又要開袋熟食，補補身子了……