假如你能把一件事情化繁為簡(jiǎn)，就能讓自己輕松一點(diǎn)，簡(jiǎn)略點(diǎn)活著挺好。

生活中要學(xué)會(huì)拒絕別人的無(wú)理要求，或是自己做不到，自己不愿意做的事都可以直截了當(dāng)拒絕。才可以讓自己活得輕松一點(diǎn)，不要強(qiáng)求，也不要委曲求全。

曾仕強(qiáng)曾說(shuō)：“我們要活得輕松自在，而不是快樂，因?yàn)橛袠肪鸵欢ㄉ?。我們講究的是內(nèi)心愉快，而不是身體快樂。”
凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔(dān)心著“怕咱不行吧”，那你就沒有勇氣了?！w叫天

1

自己做不到的事，學(xué)會(huì)拒絕。

不要打腫臉充胖子，死要面子活受罪。更不要做不到硬著頭皮答應(yīng)，只會(huì)為難自己，讓自己難受，陷入兩難的境地。

生活不容易，不要給自己加碼。

2

不情愿的事立刻果斷拒絕。

自己不愿意的事，可以拒絕，誰(shuí)都強(qiáng)迫不了你。還自己自由，維護(hù)自己的權(quán)益，保護(hù)好自己。

3

別人的無(wú)理，要學(xué)會(huì)反抗。

你不會(huì)反抗，或是沉默就是默認(rèn)，或是讓壞人更加得寸進(jìn)尺。

要學(xué)會(huì)反抗，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，給壞人得到應(yīng)該有的懲罰。

4

有些事要有邊界感，不管才是尊重。

有些事管了增加麻煩以及加大矛盾，有邊界感，往往能夠減少

5

不輕易被欺騙。

不貪心，不輕易相信別人說(shuō)的話。

要有自己理性的判斷，即便聽了，也不需要責(zé)怪別人，畢竟是自己的選擇。

6

不替別人收拾爛攤子。

別人的鍋，你不要去背，不做冤大頭。

7

不在乎別人的看法。

有自己的想法，不管別人說(shuō)什么都要有自己的判斷。

別聽風(fēng)就是雨。

8

不理會(huì)別人無(wú)理的要求。

包括無(wú)禮的話，無(wú)禮的要求。

無(wú)視就好。

9

不會(huì)被別人逼迫。

不聽就好，不需要被強(qiáng)求。

10

不聽別人的內(nèi)耗的話。

又沒有吃別人家的飯，不需要聽進(jìn)別人說(shuō)的話。

11

不要委曲求全。

12

不要大包大攬，累壞自己。

大事小事都包了，只會(huì)累死自己，別人還覺得理所當(dāng)然。

領(lǐng)導(dǎo)者要學(xué)會(huì)分派任務(wù)，而不是自己做完。

13

不要替別人擔(dān)保。

尤其是跟人品，錢財(cái)，貸款有關(guān)的。

不要把自己的信息，證件，證書，重要文件合同借給別人用。

保管好。

14

不要替別人擔(dān)責(zé)。

別做擔(dān)保人，也不要替別人擔(dān)責(zé)，別人的責(zé)任，你承擔(dān)不了，也不敢承擔(dān)。

15

不強(qiáng)求。

是你的就是你的，趕也趕不走，不是你的，你也挽留不住，隨緣吧。

強(qiáng)求不來(lái)幸福，強(qiáng)扭的瓜不甜。

16

不遷就。

不要總是為了誰(shuí)遷就，然后讓自己委屈難受，不遷就，不慣著。

17

選擇自己喜歡的生活。

如果感覺不舒服，太累了，可以自己調(diào)整一下自己的生活方式，不要讓自己太難過。

日子是自己的，而不是別人的。

18

拒絕太多貸款。

壓力太大。

不要給自己制造太多債務(wù)，貸款。

減少買房買車產(chǎn)生的貸款。不要使用各種app的賒賬功能。

無(wú)債一身輕，日子過得輕松自在。

19

小事不管，不糾結(jié)。

小事那么多，如果每一件事都糾結(jié)，那豈不是很難受，別為難自己。

小事隨風(fēng)，心情大好。

20

拒絕生氣。

生氣，就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。

無(wú)論別人怎么說(shuō)怎么對(duì)你，都不要生氣，生氣就輸了，虧了，虧掉的是自己的身體，虧掉的是你的健康。

拒絕生氣，不給自己身體增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

21

克制自己的傾訴欲。

不要什么話都跟別人說(shuō)，你覺得會(huì)輕松，但是反而會(huì)加重你的困擾。

楊絳先生說(shuō): “人生苦短，不要活得很累，生活沒有模板，只需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能解壓，那就讓眼淚流下來(lái)；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的前行，那就輕裝上陣?！?br/>豐子愷說(shuō)：“正當(dāng)?shù)挠瓮?，是辛苦的慰安，是工作的預(yù)備?！?br/>