2026年2月1日，谷愛凌的個人紀錄片正式上線，一播出就上了熱搜，網友討論得特別熱鬧。

平時我們看谷愛凌，要么是在滑雪場上拿冠軍，要么是斯坦福大學的學霸，好像不管做什么都能做好，大家都叫她“天才少女”。

但很少有人知道，2025年1月，她在賽場上出過一次致命的意外，差點就醒不過來，她媽媽谷燕在紀錄片里說起這事，哭得直發(fā)抖，話都說不連貫。

摔倒后休克5分鐘

事情發(fā)生在2025年1月25日，美國阿斯本冬季極限運動會上。

當時谷愛凌報了四項比賽，賽前她已經連續(xù)三天訓練到深夜，還發(fā)著38.6度的高燒，教練勸她別練了，先休息一天，她卻說沒事，練完最后一個動作就歇，沒想到意外就這么來了。

那天她挑戰(zhàn)的動作，其實平時練過很多次，不算特別陌生。

助跑、起跳都很順利，可落地的時候，重心突然偏了，整個人直直倒在雪地上，頭部重重撞在雪面，頭盔發(fā)出“咚”的一聲悶響。

周圍原本的歡呼聲，瞬間就停了，大家都愣了，看著她躺在雪地里一動不動，滑雪板也甩出去老遠。

緊接著更嚇人的來了，她開始抽搐，嘴唇慢慢發(fā)紫，呼吸也越來越弱。

醫(yī)護人員馬上沖上去，檢查完就說她休克了，是腦出血引發(fā)的癲癇，再晚幾分鐘，可能就救不回來了。

信息來源：受傷1年后，谷愛凌終于道出實情：腦出血+昏迷5分鐘 險些醒不過來

她媽媽谷燕就坐在觀眾席前排，親眼看到了全過程，平時谷燕看著挺冷靜的，不管女兒比得好還是不好，都很少失態(tài)。

可那一刻，她抓著欄桿的手一直在抖，指關節(jié)都泛白了，想沖下去看女兒，卻被工作人員攔住。

她后來在紀錄片里說，那5分鐘，感覺比一輩子都長，腦子里只有一個念頭：“她是不是再也醒不過來了？”直到醫(yī)生說，暫時脫離危險，谷燕才蹲在雪地里，放聲大哭。

康復之路太難

經過緊急搶救，谷愛凌總算脫離了生命危險，但后續(xù)的康復，比想象中難太多。

剛醒過來的時候，她連坐都坐不住，一坐就頭暈，更別說走路，說話也含糊不清，常常說著說著，就忘了自己要講什么。

醫(yī)生跟她說，康復期會很長，至于能不能再站上雪場，誰也說不準，谷愛凌不想放棄滑雪，就每天堅持做康復訓練，一練就是10個小時。

一開始，她的手會不受控制地抖，吃飯的時候拿勺子，剛碰到碗，勺子就掉在地上，反復練抓握器材，練到手指酸痛麻木，也只是歇幾分鐘就繼續(xù)。

練平衡感的時候，站在平衡木上，幾秒鐘就頭暈惡心，站都站不穩(wěn)，卻還是一次次重來。

有時候練到崩潰，她就給自己設5分鐘鬧鐘，哭夠5分鐘，就擦干眼淚繼續(xù)練，不跟別人抱怨，也不偷懶。

谷燕那段時間，放下了所有工作，寸步不離守在她身邊，夜里每隔一小時，就起來摸一摸她的體溫，生怕她出意外。

有時候谷愛凌喊頭疼，谷燕就抱著她，一邊哭一邊說：“都怪媽媽，不該讓你這么拼，要是不滑雪，就不會受這么多苦了?！?/p>

那段時間，母女倆都挺難的，一個咬牙堅持康復，一個日夜守著擔心，沒有什么轟轟烈烈的場面，全是一點點熬過來的日子。

谷愛凌后來也說，好幾次都想過放棄，可一想到能重新站上雪場，就覺得再難也值得。

退賽后遭網暴

因為這次重傷，谷愛凌不得不退出阿斯本冬季極限運動會后續(xù)的比賽，后來鎖骨的舊傷又加重了，哈爾濱亞冬會、世錦賽，她都沒能參加。

本來大家應該體諒她，可沒想到，退賽卻引來一堆質疑和謾罵。

網上有不少人留言，說她“掙夠錢就不想拼了”，還有人說她“就是怕輸，才找傷病當借口”，甚至有人拿她和其他運動員對比，說她沒骨氣，一點挫折都受不了。

谷愛凌在紀錄片里說，那段時間她特別難受，忍不住去看那些評論，每一條惡意的話，都像針一樣扎在心上。

信息來源：谷愛凌回應遭遇網絡暴力：正確面對外界評價，可能也是成長的一部分

她不怕身體上的疼，再疼她都能扛，可她怕大家誤解她，覺得她是在裝病，是在逃避比賽。

那段時間，她干脆斷網兩三個月，不看手機，不看新聞，不想被那些負面評論影響，可那些難聽的話，還是會通過別人的嘴傳到她耳朵里，像陰影一樣跟著她。

好在谷燕一直陪著她，天天勸她：“你是為自己滑雪，不是為了別人，不用管他們怎么說，做好自己就好。”

傷愈復出奪冠

功夫不負有心人，經過近一年的堅持，谷愛凌慢慢恢復了。

2025年12月，她重返賽場，參加崇禮云頂滑雪公園U型場地技巧世界杯，最終拿到了冠軍。

站在領獎臺上，她握著獎杯，眼里含著淚，沒有太多夸張的表情，卻能讓人感覺到她的不容易。

這場冠軍，不只是一場比賽的勝利，更是她戰(zhàn)勝傷病、證明自己的最好方式。

現(xiàn)在，距離米蘭冬奧會越來越近，谷愛凌也在全力備戰(zhàn)。

每天早早就來到雪場，從基礎動作練起，再到高難度技巧，每一個動作都反復練，不放過任何一個細節(jié)。

訓練結束后，她還會和教練一起，復盤當天的訓練內容，分析哪里做得不好，哪里需要改進，爭取做到最好。

其實我們都忘了，谷愛凌說到底，也只是個普通人，不是什么無所不能的天才。

她能有今天的成績，不是因為天賦比別人好多少，而是比別人更能堅持、更能吃苦。

她也會疼，也會怕，也會有想放棄的時候，只是為了自己熱愛的滑雪，咬牙扛過了所有難關。

看完這部紀錄片，我最大的感受就是，運動員的每一份成績，背后都是傷病和汗水。

我們只看到了他們站在領獎臺上的光榮，卻沒看到他們在背后付出的努力，沒看到他們受傷后的痛苦和掙扎。

希望大家能多給運動員一點理解，少一點惡意揣測，不管以后谷愛凌能取得什么樣的成績，就憑她這份堅持，就值得我們尊重。

最后也希望，谷愛凌能在米蘭冬奧會上，發(fā)揮出自己的水平，不管結果如何，平安順利就好，畢竟，比起金牌，她的健康，才是最重要的。