最近練胸卻發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁

乳頭下方先鼓了個(gè)小包

摸著偏硬

減脂全身都薄了

胸前那點(diǎn)“弧度”卻不動(dòng)

偶爾還會(huì)脹、癢

1

扎心真相：這不是“胖”，是發(fā)育

很多哥們兒第一反應(yīng)是：我胖了，我要減肥。

其實(shí)，真性發(fā)育和肥肉，完全是兩碼事。

假性發(fā)育

純純的脂肪堆積。質(zhì)地均勻柔軟，只要人夠狠，減脂餐+波比跳就能讓它消失。

真性發(fā)育

是體內(nèi)本該休眠的乳腺組織，因?yàn)槟承┰虮弧皢拘选绷?。它不是一灘肉，而是一個(gè)實(shí)實(shí)在在、有結(jié)構(gòu)的腺體細(xì)胞增生。

2

猛男自檢指南：上手摸一摸

別光看，看容易被視覺誤差欺騙，直接上手。

用大拇指和食指，從乳頭兩側(cè)向中心對(duì)捏。

如果是脂肪

軟綿綿的一團(tuán)，像捏肚子上的肉，沒有邊界。

如果是腺體

會(huì)摸到一個(gè)圓盤狀、紐扣大小的“硬核”。它韌韌的，甚至能左右移動(dòng)，邊界相對(duì)清楚。

如果摸到了這個(gè)“核”，就是腺體在發(fā)育。

3

為什么身體按下了“發(fā)育鍵”？

男性也有乳腺組織，之所以會(huì)突然增生或變得明顯，多數(shù)不是“長錯(cuò)了”，而是體內(nèi)激素水平與調(diào)控機(jī)制發(fā)生了紊亂，從而刺激乳腺組織出現(xiàn)變化。

核心原因主要有三個(gè)：

1、信號(hào)源被干擾（外在因素）

比如長期過量飲酒損傷肝功能、部分藥物影響激素通路，以及含類雌激素成分的劣質(zhì)香氛/護(hù)膚品或來路不明的增肌補(bǔ)劑，都會(huì)讓體內(nèi)雌激素相對(duì)作用增強(qiáng)。

2、內(nèi)部指令錯(cuò)誤（激素失衡）

男性體內(nèi)也有雌激素。通常睪酮占主導(dǎo)，能抑制乳腺增生。

一旦睪酮下降、雌激素升高或兩者比例失衡，乳腺組織就可能受刺激而增生、變大或疼痛。

3、身體的“報(bào)警信號(hào)”

如果腫塊硬如石頭、推不動(dòng)、形狀不規(guī)則，或者伴有溢液、皮膚凹陷——千萬別硬扛！

雖然概率極低，但男性也是會(huì)得乳腺癌的，必須第一時(shí)間排除風(fēng)險(xiǎn)。

4

發(fā)現(xiàn)“二兩肉”后，該怎么辦？

第一步：放下焦慮，停止自責(zé)

這事真不賴健身不努力，是一種生理/病理現(xiàn)象。

第二步：掛對(duì)科室

首選：【乳腺科】。

專業(yè)的事交給專業(yè)的人，別不好意思。

次選：【內(nèi)分泌科】。

如果還伴有性欲減退、容易疲勞等全身癥狀，建議去查查激素。

第三步：配合醫(yī)生當(dāng)“偵探”

醫(yī)生會(huì)開個(gè)乳腺B超，可能還會(huì)抽血查個(gè)性激素六項(xiàng)、肝腎功能等，把幕后真兇揪出來。

5

治療：能消失嗎？能手術(shù)嗎？

觀察期

如青春期男孩多為生理性變化，先觀察，待激素水平穩(wěn)定后往往可自行回退。

去除誘因

戒酒；在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整可能相關(guān)的藥物；

同時(shí)配合肝功能等基礎(chǔ)問題的處理。

手術(shù)治療

若腺體增生已超過1年或已纖維化，藥物常難起效，可考慮成熟的微創(chuàng)手術(shù)精準(zhǔn)切除，切口小、恢復(fù)后外觀通常不明顯。

掛號(hào)指引

乳腺科

東莞市婦幼保健院乳腺科是全市唯一的乳腺癌篩查指導(dǎo)中心、全市唯一的孫逸仙乳腺腫瘤醫(yī)院?？坡?lián)盟單位、全市最早開展乳管鏡檢查與治療的醫(yī)療機(jī)構(gòu)之一，擁有?？漆t(yī)生11名，包括主任醫(yī)師2名，副主任醫(yī)師1名，主治醫(yī)師6名，住院醫(yī)師2名，其中碩士研究生6名，擁有國際領(lǐng)先技術(shù)：

微創(chuàng)手術(shù)：乳腺腫物的微創(chuàng)旋切術(shù)、單孔腔鏡下乳腺腫物切除術(shù)、腔鏡下男性乳房皮下腺體全切術(shù)、腔鏡下保留乳頭乳暈的乳腺癌皮下腺體切除術(shù)、腔鏡下腋窩淋巴結(jié)清掃術(shù)、Trocar輔助下乳腺膿腫穿刺負(fù)壓引流術(shù)等；

乳房重建：腔鏡下保留乳頭乳暈的乳腺癌皮下腺體切除術(shù)+Ⅰ期假體置入乳房重建術(shù)、乳腺癌術(shù)后II期假體置入乳房重建術(shù)、乳腺癌肌皮瓣轉(zhuǎn)移乳房重建術(shù)、大網(wǎng)膜移植乳房重建術(shù)、自體脂肪移植填充乳房重建術(shù)等；

精準(zhǔn)診療：乳腺癌個(gè)體化綜合治療（術(shù)前新輔助治療，術(shù)后內(nèi)分泌治療、化學(xué)治療、生物靶向治療、免疫治療等）、（腔鏡下）熒光雙示蹤下前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)、輸液港置入及取出術(shù)、鉬靶定位下乳腺鈣化灶穿刺活檢術(shù)/切除活檢術(shù)、乳頭凹陷修整術(shù)、乳管鏡檢查與沖洗等。

若有疑問，可添加乳腺科微信號(hào)咨詢：

來源：東莞婦幼保健院