最近感覺到，不少人因為提拔的事兒，心里憋屈，甚至憋出內(nèi)傷。

提拔這條路，確實不好走。

有個朋友跟我說，他最近開始睡不好覺，因為被領(lǐng)導(dǎo)批評的次數(shù)太多了。

挨訓(xùn)的時候，又不敢回嘴。

這種悶在心里的委屈，時間一長，就成了內(nèi)傷。

這樣的事其實挺普遍的。

現(xiàn)在很多單位里，領(lǐng)導(dǎo)在提拔這件事上特別較勁。

什么都想做出成績，控制欲也強，巴不得什么事都在自己手心里攥著。

在單位里，真是大事小事都得過問。

下面的人呢，在部門里悶得慌，連氣兒都不敢喘大聲。

因為一心想提拔的領(lǐng)導(dǎo)，精神也繃得緊。

萬一什么事撞到他最敏感的那根弦上，

他準(zhǔn)得揪著你，說上好一陣子。

前陣子還有位朋友告訴我，他們單位有個年度項目評分，沒拿到優(yōu)秀。

領(lǐng)導(dǎo)為此專門找他談話，

一說就是一個鐘頭。

其實評分早就定了，事情也過去了。

但領(lǐng)導(dǎo)覺得沒拿到優(yōu)秀，心里過不去，情緒一上來，就收不住。

這位朋友剛好負責(zé)那攤事，正好撞在槍口上。

他只能聽著，一句也不敢辯解。

你說，這得多難受。

所以我以前說過，提拔那點好處，其實就是對精神內(nèi)傷的一種補償。

上班賺的工資，也算是對每天心神消耗的一點彌補。

沒經(jīng)歷過的人，不太懂這種滋味。

其實當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的也未必好受。

只不過有些人，像是對提拔“上了癮”——痛，但又帶著點說不出的痛快。

所以他們的難受，是摻著快感的。

但普通職工就不一樣了。

一般人對于提拔的適應(yīng)能力和悟性沒那么高，

也不太擅長應(yīng)對斗爭，承受力也有限。

尤其是現(xiàn)在的年輕人，很少干重活，也沒經(jīng)過太多體能鍛煉，

內(nèi)心本來就比較細膩敏感。

來上班，大多圖個安穩(wěn)，不想惹事，也怕被領(lǐng)導(dǎo)盯上、穿小鞋，

所以經(jīng)常顯得小心翼翼。

被領(lǐng)導(dǎo)說多了，自然就難受了。

人都是有感受的。

別人沖你發(fā)脾氣，就算你表面不在意，那些火氣和怨氣也會落到你心里。

天天被人說“你不行”，腦子里就會不停地響這個聲音。

這樣下去，不壓抑、不郁悶，幾乎是不可能的。

如果想慢慢好受點，可以試試下面這幾個辦法：

第一，別把提拔看得太重。

心里不執(zhí)著這個，就不會被它捆住手腳。

就算領(lǐng)導(dǎo)拿提拔說事，你至少不會那么容易被拿捏。至于要不要頂回去，你也有更多選擇的余地。

記住，想往上走的路，多半是伴著辛苦和壓力的。

第二，建立起自己的小圈子。

現(xiàn)在很多年輕人都活得像一個個孤島。

最好能有個知心的人，靠親密關(guān)系來消化心里的累。

或者有幾個能聊真心話的朋友。

心里憋悶的時候，就一起說說話，把情緒倒一倒。

偶爾也可以喝點酒，放松一下心情。

第三，適當(dāng)動一動。

每天盡量早點睡，早上起來曬曬太陽，做點不太劇烈的運動。

哪怕只是散散步、活動活動，對身體和心情都有好處。