2月8日晚，中國女籃2026年首場熱身賽，以95:39戰(zhàn)勝國際女籃聯(lián)隊(duì)。

這場95:39的大勝，作為中國女籃2026年的“開門紅”，價值呈現(xiàn)出明顯的兩面性：既提供了極佳的“信心按摩”，也暴露了“實(shí)戰(zhàn)含金量”的不足。

優(yōu)點(diǎn)：完美的“心理按摩”與“戰(zhàn)術(shù)演練”

提振士氣效果顯著：56分的巨大分差，讓全隊(duì)12人輪換均有得分進(jìn)賬，特別是張子宇（21分）、陳明伶（15分）等年輕球員的高效發(fā)揮，極大地提升了球隊(duì)在集訓(xùn)初期的自信心，為新老交替的陣容注入了強(qiáng)心劑。

戰(zhàn)術(shù)磨合達(dá)到預(yù)期：面對實(shí)力較弱的對手，球隊(duì)在傳切配合、防守輪轉(zhuǎn)等技戰(zhàn)術(shù)層面得到了充分的演練機(jī)會，成功檢驗(yàn)了近期集訓(xùn)的成果，為后續(xù)硬仗打下了基礎(chǔ)。

缺點(diǎn)：對手實(shí)力存疑，鍛煉價值有限

“降維打擊”的泡沫：雖然對手陣容中包含WNBA榜眼及多國球員，但比賽呈現(xiàn)出的對抗強(qiáng)度遠(yuǎn)低于國家隊(duì)級別。這種“一邊倒”的勝利，對于提升球隊(duì)在高強(qiáng)度對抗下的臨場應(yīng)變能力幫助有限，容易掩蓋真實(shí)問題。

傷病風(fēng)險與消耗：在勝負(fù)已無懸念的比賽中，年輕球員李星諾仍出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況，這提醒我們，即使是熱身賽，也需要在“練兵”與“保護(hù)球員”之間找到更好的平衡點(diǎn)。

總結(jié)：這場勝利更像是一份“開胃菜”，它成功完成了提振士氣的任務(wù)，但真正的“硬菜”考驗(yàn)，還需留待后續(xù)與更強(qiáng)對手的較量來檢驗(yàn)。