昨天深夜，收到朋友發(fā)來的一條消息：“終于離婚了，十幾年的婚姻，我把原來的自己給弄丟了。”

我沒有立刻回復(fù)，盯著屏幕看了很久。想起十年前她婚禮上那張發(fā)光的臉，也想起這些年她臉上越來越少的笑容。

人到中年，才漸漸明白，人生所有的好運(yùn)氣，從來不是等來的，而是自己修來的。指望別人給你撐傘，不如自己學(xué)會(huì)造傘。

生活中，那些，旺自己的女人，都做到了這三點(diǎn)。

01

能開解自己的負(fù)面情緒，并守護(hù)好自己的能量場

每個(gè)人都有一個(gè)看不見的“能量場”。糟糕的關(guān)系就像能量黑洞，悄無聲息地消耗著你。

我的一位讀者，曾用五年時(shí)間明白了這個(gè)道理。

她是家中長女，從小就被教育要“懂事”。工作后，每月按時(shí)給父母寄錢，弟弟買房她出了大頭，侄子上學(xué)她包了學(xué)費(fèi)。

家人早已習(xí)慣她的付出，卻很少有人問她：“你在深圳過得累不累？”

直到前年體檢，她查出乳腺結(jié)節(jié)。醫(yī)生委婉提醒：“你平時(shí)的情緒壓力太大了，要學(xué)會(huì)釋放?！?/p>

那天晚上，她第一次拒絕了弟弟借錢的電話。意料之中，電話那頭傳來母親的聲音：“他是你親弟弟，你不幫誰幫？”

但這次，她平靜地說：“媽，我的錢也是加班到深夜換來的。我也有自己的日子要過?！?/p>

當(dāng)她開始設(shè)立邊界后，弟弟開始自己想辦法解決問題，父母打電話時(shí)也開始詢問她的生活。

更讓她驚喜的是，因?yàn)椴辉俦患彝ガ嵤孪那榫w，她主持的項(xiàng)目拿了行業(yè)大獎(jiǎng)，年底順利升職。

心理學(xué)家武志紅說過：“一段好的關(guān)系，應(yīng)該讓你更喜歡自己?！?/p>

聰明的女人懂得遠(yuǎn)離消耗自己的人事，把最好的能量留給自己成長。

02

全然接納自己，但不會(huì)丟失自我

“孩子離不開我，辭職帶娃是應(yīng)該的?！?/p>

“都這個(gè)年紀(jì)了，還講究什么打扮？”

這些聲音，你是否熟悉？

多少女性在“妻子”“母親”“女兒”的角色里越陷越深，卻獨(dú)獨(dú)弄丟了“自己”。

讀者小柯的故事很典型。當(dāng)年，她懷孕后聽從丈夫建議辭職，成了全職媽媽。

后來有次同學(xué)聚會(huì)，她翻遍衣柜竟找不出一件得體的連衣裙。丈夫隨口說：“穿那么好看干嘛？又不是見多么重要的人?！?/p>

那句話像一根刺。她突然意識(shí)到：在所有人眼中她都很幸福，但只有她自己知道，這樣的生活并不是她想要的。

改變是從一小步開始的。

她報(bào)名了中斷多年的心理咨詢師考試。去年春天，她拿到了證書，開始兼職做線上咨詢。收入不算多，但那種“我能創(chuàng)造價(jià)值”的踏實(shí)感，是多少錢都買不來的。

作家三毛曾說：“你若盛開，清風(fēng)自來?！?/p>

但太多人忘了，盛開的前提是，你先要成為一朵花，而不是別人的花瓶。

03

很注重自己的健康和保養(yǎng)

去年陪母親住院，隔壁床是一位五十出頭的企業(yè)高管。

她事業(yè)有成，孩子優(yōu)秀，卻在一次常規(guī)體檢中查出晚期胃癌。手術(shù)那天，她丈夫在走廊哽咽：“她總說忙完這陣再檢查身體，結(jié)果就給耽誤了?！?/p>

病房里最常聽到的嘆息是：“早知道……”

早知道就不熬夜了，早知道就按時(shí)吃飯了，早知道就不生悶氣了。

可惜健康沒有早知道，只有當(dāng)下知。

認(rèn)識(shí)一位七十四歲的陳阿姨，她的狀態(tài)讓很多年輕人都羨慕。每天早晨六點(diǎn)起床打太極，上午讀書寫作，下午雷打不動(dòng)步行三公里。周末要么去老年大學(xué)教書法，要么和姐妹們爬山拍照。

有一次問她的保養(yǎng)秘訣，她笑著說：“哪有什么秘訣，不過是三十年如一日的‘健康儲(chǔ)蓄’?！?/p>

她分享了自己的“三不原則”：不熬夜透支，不生氣過夜，不飲食隨便。

她說自己年輕時(shí)也拼命，四十歲那年暈倒在辦公室，醒來就想明白了：身體是1，其他都是后面的0。沒有1，再多的0也沒用?！?/p>

04

觀察那些越過越好的女性，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們都有一個(gè)共同點(diǎn)：她們是自己人生的第一責(zé)任人，從不把幸福寄托于他人，也不會(huì)把健康妥協(xié)于忙碌。

正如楊絳先生所言：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。”

所以，從今天起，去做自己最堅(jiān)定的盟友。當(dāng)你開始旺自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，錢會(huì)跟著你的價(jià)值來，愛會(huì)隨著你的光芒來。

而你，終將成為自己生命中那盞最亮、最暖的燈。