生活中，你有沒有這樣的經(jīng)歷：昨天很想吃大蝦，但是沒有買到，那今天想盡辦法買了，不僅自己吃，還非要家里人湊嘗一嘗。

媽媽一個人出差，吃到了某種美食，卻忽然想到，孩子沒有吃到。改天，就非要做這道美食，讓孩子吃一次，感受自己“當(dāng)初的快樂滋味”。

心理學(xué)家對這樣的做法，稱之為“愧疚補償”。

一個人后來的行為，并不是被過去定義了，而是被自己如何面對過去的言行塑造了。

通過補償，可以緩解自己的愧疚感，甚至?xí)硇牢扛小?/p>

就像媽媽，把美食給了孩子，就覺得自己做得夠好了。

其實，“愧疚補償”，總想把失去的東西，從對方身上找回來，很容易破壞親人關(guān)系。

愧疚補償，表面是“愛”，其實是強人所難。

作為70后，從小就在農(nóng)村，家庭也窮，買玩具是不可能的，也只能自己制作玩具。

木頭做彈弓，芭蕉葉做毽子，啤酒瓶蓋子做的象棋，應(yīng)該很多人都玩過。

也沒有多少讀書的機會，甚至因為家庭窮，放棄了高中學(xué)業(yè)。初中畢業(yè)后，就去到打工。

一輩子，吃夠了“從小缺錢”的苦。

終于我們慢慢富起來了，這時候，一股腦地要孩子讀書，去大城市買學(xué)區(qū)房，孟母三遷，還給孩子買很多玩具，零食......這是父母這一代吃的虧，要在孩子身上補償回來。

無形之中，孩子就成為了“代替父母實現(xiàn)愿望的人”。

家庭幾代人之間，存在“代際補償”。其實是父母童年不幸，就要孩子非常幸運；或者爺爺奶奶給子女的太少，就把愛一股腦地給孫輩，以至于是溺愛，還覺得不夠。

夫妻一起過日子，也存在補償。

很多夫妻，并不是初戀，那他們會在夫妻過日子的時候，把前一段親密關(guān)系，對比現(xiàn)在的關(guān)系，指望現(xiàn)在的關(guān)系解決前一段關(guān)系的問題。

一個很愛她的男人，她沒有珍惜。后來遇到一個男人，也愛她。她就拼命珍惜，而她的做法，讓自己的腦海里，反復(fù)出現(xiàn)“前任”的身影。這愛，就有了雜質(zhì)。

一個男人，被拋棄了。也會在第二段婚姻里，尋找愛情的安全感，甚至變得疑神疑鬼。正所謂，一朝被蛇咬十年怕井繩。

兄弟姐妹之間，也存在愧疚補償。比方，姐姐曾經(jīng)拒絕了幫助弟弟，而弟弟后來過得很糟糕。姐姐心疼了，經(jīng)濟條件也好了，就常常無條件幫助弟弟，就導(dǎo)致弟弟理所當(dāng)然。

愧疚補償，其實是把自己的想法，做法，投射到對方身上。

也是在重復(fù)上一段關(guān)系，把關(guān)系里的點滴，強加到當(dāng)下的關(guān)系之中來。

一旦你給的，不是對方要的；你想要的，對方也給不了，就肯定非常難受。

好的親人關(guān)系，不太需要愧疚補償，需要尊重人的個體性。

有一句諺語：你可以相信一座山移動了位置，卻不必去相信一個人改變了自己的個性。

如果真有補償，那你也只能要求自己如何。如果不能，就別補償了。

雖然亡羊補牢，有效果，但那是對于一件事來說。對于關(guān)系，往往是行不通的。

你不可能昨天惡狠狠地罵人一頓，今天你說句“對不起”，對方就徹底忘了昨天吧。

大部分的錯誤關(guān)系，可以原諒，但不會忘記。那已經(jīng)是一道傷疤了。

古人說得好，兒孫自有兒孫福。這就解決了幾代人的愧疚補償。

請尊重孩子的選擇，個性化的學(xué)習(xí)和目標。孩子不要繼承你的店鋪，你的房子，都沒有關(guān)系。

如果孩子需要你幫助，那也是你去滿足孩子的需求，不要添油加醋。

有一種冷，叫做爸爸媽媽，爺爺奶奶覺得你冷。這不可取，人都是冷暖自知。

以后的日子，永遠不要從親人身上找“改變的開關(guān)”，你只能從自己身上去找到“補償”。

我看過一個女人，失戀之后，又再戀愛。但是她并沒有要求對方如何，只是把自己打扮得美美的。

增強自己的吸引力，引得鳳凰來。這就是女人的聰明之處。

也見過一個男人，窮困的時候，被女友拋棄。后來發(fā)財了，女人求復(fù)合。男人只是笑一笑，走開了。

是的，我們總要把過去讓給過去，把現(xiàn)在努力過好，日子才會真正好。

寫在最后，當(dāng)你愧疚的時候，做三件事，讓愧疚感減少，也不困擾身邊的親人。

1.把補償親人，變成補償自己。也就是做積極向上的自己。

2.把過去的種種不是，當(dāng)成人生的養(yǎng)分，是成長的土壤。

3.和過去做一次告別，然后和親人一起謀劃今天和未來。

與其把過去的日子，重復(fù)過一次，盡量精彩一些；不如把今天的日子，過得多姿多彩。后者是立竿見影的。

作者：布衣粗食。

配圖來源網(wǎng)絡(luò)。