在2026年上海兩會(huì)上，高校教師的心理也引發(fā)關(guān)注。

上海市人大代表、上海立信會(huì)計(jì)金融學(xué)院統(tǒng)計(jì)與數(shù)學(xué)學(xué)院教授王品玲調(diào)研發(fā)現(xiàn)，高校教師存在的心理問(wèn)題，普遍集中在對(duì)職稱晉升、科研與教學(xué)考核的焦慮，以及人際關(guān)系等問(wèn)題處理上。同時(shí)，各種非科研教學(xué)事務(wù)也擠占了工作時(shí)間和精力。

56.6%的高校教師已心理“亮紅燈”

聚焦教師心理健康問(wèn)題，教育部黨組成員、副部長(zhǎng)杜江峰曾于2025年在《學(xué)習(xí)時(shí)報(bào)》發(fā)文提出：健全教師心理健康支持服務(wù)體系，不斷提升教師獲得感、幸福感。

教師心理健康是學(xué)校發(fā)展的基石，更是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要保障。然而，現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)峻性超過(guò)想象。

心理學(xué)博士、中國(guó)人民大學(xué)心理研究所教授俞國(guó)良在《新世紀(jì)以來(lái)我國(guó)教師心理健康問(wèn)題：檢出率分析與應(yīng)對(duì)》一文中提及，“就目前僅有的一項(xiàng)涉及大學(xué)教師心理健康問(wèn)題檢出率的元分析而言，大學(xué)教師心理不健康的檢出率高達(dá)56.6%，高于幼兒園和中小學(xué)教師?！?/p>

該研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，自2000年以來(lái)，大學(xué)教師心理健康問(wèn)題檢出率由高到低依次是：

睡眠問(wèn)題（22.6%） 強(qiáng)迫問(wèn)題（22.3%） 抑郁（21.3%） 焦慮（18.6%） 軀體化問(wèn)題（15.3%） 偏執(zhí)問(wèn)題（14.1%） 敵對(duì)問(wèn)題（14.0%）

若進(jìn)一步細(xì)分不同教師群體可見(jiàn)：

普通高校教師中，強(qiáng)迫（25.1%）、抑郁（24.1%）、睡眠障礙（23.0%）最為突出； 高職院校教師則以睡眠問(wèn)題（18.2%）、強(qiáng)迫（17.0%）和抑郁（13.9%）為主。

無(wú)論院校類型如何，睡眠障礙、強(qiáng)迫傾向與抑郁情緒始終穩(wěn)居前三。

超三成受訪教師表示自己有抑郁癥狀

哪些原因?qū)е陆處熑后w的心理健康狀況面臨如此嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)？

早在2018年，麥可思開(kāi)展的一項(xiàng)大學(xué)教師生存狀況研究顯示，88%的大學(xué)教師感到工作帶來(lái)中重度壓力，“科研或論文發(fā)表要求”（70%）成為最主要的壓力來(lái)源。第二和第三位因素為“學(xué)校的制度和官僚主義”（60%）和“工作量”（57%）。

美國(guó)的公共管理學(xué)者肖恩·麥坎德萊斯、布魯斯·麥克唐納和薩拉·林弗雷特于2023年開(kāi)展了一項(xiàng)針對(duì)高校教師的調(diào)查顯示，有相當(dāng)比例的教師“經(jīng)常”或“總是”感到身體疲憊（33%）、情緒枯竭（38%）或精疲力竭（40%）。而且，超過(guò)一半的教師表示，他們每天都這樣感覺(jué)。

研究同時(shí)揭示了激發(fā)教師積極性的關(guān)鍵要素——工作的靈活性（72%）、決策自主權(quán)（63%）、創(chuàng)新空間（62%）及服務(wù)公眾的使命感（57%）。矛盾由此凸顯：教師最珍視并從中獲得動(dòng)力的工作要素（自主、創(chuàng)新、使命感），正在被不合理的制度安排所削弱。

另外值得注意的是，《美國(guó)大學(xué)健康雜志》在2023年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，超三成的受訪教師表示自己有抑郁癥狀，而支持學(xué)生心理需求的工作，反而可能加劇這一風(fēng)險(xiǎn)。近兩成的受訪教師坦言，在幫助情緒困擾的學(xué)生時(shí)，自己的心理健康也受到了損害。尤其是女性教師，27%的受訪女教師表示，“服務(wù)學(xué)生”的職責(zé)已成為她們重要的心理負(fù)擔(dān)來(lái)源。

從源頭緩解教師過(guò)高的職業(yè)壓力

王品玲建議優(yōu)化高校教師考核評(píng)價(jià)體系，從源頭緩解教師過(guò)高的職業(yè)壓力。

她指出，在考核評(píng)價(jià)體系中突出分類評(píng)價(jià)和多元考核理念，弱化機(jī)械性量化指標(biāo)的剛性約束，強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量、育人成效、學(xué)術(shù)貢獻(xiàn)和社會(huì)服務(wù)的綜合評(píng)價(jià)，精簡(jiǎn)非教學(xué)科研事項(xiàng)，讓教師回歸本職。

其次，完善薪酬福利與職業(yè)發(fā)展保障，穩(wěn)步提升教師薪酬待遇，重點(diǎn)向一線教學(xué)、艱苦專業(yè)教師傾斜；優(yōu)化青年教師住房、子女入學(xué)、醫(yī)療等保障；緩解生活壓力與心理困擾，并完善教師職業(yè)發(fā)展支持體系。

王品玲還提到，目前高校的心理健康服務(wù)主要面向?qū)W生，她建議將教師心理健康服務(wù)納入校園公共服務(wù)體系，實(shí)現(xiàn)師生資源共建共享；建立心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，開(kāi)通教師心理診療綠色通道，實(shí)現(xiàn)篩查、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、康復(fù)全流程銜接；共享專家資源，開(kāi)展聯(lián)合培訓(xùn)、督導(dǎo)與學(xué)術(shù)交流，加強(qiáng)高校間經(jīng)驗(yàn)互鑒，提升教師心理健康服務(wù)專業(yè)化水平。

無(wú)論中外，高校教師面臨的“心理危機(jī)”，大多并非個(gè)人問(wèn)題，而是源于僵化的評(píng)價(jià)機(jī)制、單一的管理模式、薄弱支持體系共同構(gòu)成的“系統(tǒng)性困境”。

要真正解決這一問(wèn)題，高校必須從制度層面入手——為教師“減壓松綁”，建立更富彈性和人性關(guān)懷的管理生態(tài)。

關(guān)愛(ài)教師心理健康，不僅是對(duì)個(gè)體的尊重，更是對(duì)教育質(zhì)量的守護(hù)，對(duì)未來(lái)的長(zhǎng)期投資。

主要參考文獻(xiàn)：

[1]教育部網(wǎng)站、各高校網(wǎng)站、麥可思研究、澎湃新聞網(wǎng)等.

[2]Flannery, M. E. (2024, March 7). The mental health crisis among faculty and college staff. NEA Today.

[3]McCandless, S., McDonald, B., & Rinfret, S. (2023, August 21). Walking faculty back from the cliff. Inside Higher Ed.

[4]俞國(guó)良. 新世紀(jì)以來(lái)我國(guó)教師心理健康問(wèn)題：檢出率分析與應(yīng)對(duì)[J]. 北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2024(1)：40-49.

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