剛翻手機(jī)日歷突然“咯噔”一下——臘月廿七了！老家奶奶早上發(fā)的微信還亮著：“今天別光搶年貨，先把‘身和心’清干凈！” 你是不是也覺(jué)得，現(xiàn)在過(guò)年越來(lái)越快？冰箱塞滿雞鴨魚(yú)，柜子堆成小山，可心里卻堵得慌：欠的錢(qián)沒(méi)還，人情沒(méi)清，還憋著一肚子加班的氣… 別慌，老祖宗早就給咱備好了“臘月廿七通關(guān)三件套”，少做一樣，年都過(guò)不踏實(shí)！

說(shuō)起“1要洗”，你可別以為就是沖個(gè)澡搓個(gè)泥那么簡(jiǎn)單！以前農(nóng)村沒(méi)心理醫(yī)生，老百姓心里苦了累了，就靠臘月廿七這一天“洗福祿”——燒一大鍋熱水，扔點(diǎn)柚子葉、柏樹(shù)枝，熱氣一熏，草木香一飄，那叫一個(gè)通透！現(xiàn)在咱沒(méi)那條件燒大鍋，但儀式感不能丟：先給自己來(lái)個(gè)“深層清潔”，40度左右的熱水沖透，把甲方的刁難、銀行卡余額的慌、通勤的累，全順著水流沖下水道；再把家里的舊床單、看了就煩的被套全扯下來(lái)扔洗衣機(jī)，聽(tīng)著滾筒“轟隆隆”轉(zhuǎn)，心里默念：“壞運(yùn)氣，滾蛋！”

前幾天刷到同事吐槽，說(shuō)過(guò)年回家最怕親戚問(wèn)工資，現(xiàn)在她打算臘月廿七把自己從里到外洗干凈，再換身新衛(wèi)衣——“洗干凈了，底氣都足點(diǎn)！” 其實(shí)啊，這“洗”根本不是迷信，是老祖宗的生活智慧：一年到頭的疲憊和負(fù)能量，總得找個(gè)出口釋放。現(xiàn)在人壓力大，“除舊布新”的儀式洗干凈身子，接下來(lái)得清“賬”——這就是“2要還”！老規(guī)矩“債不過(guò)年”，可不止欠的那幾張紅票子，人情債才是最硌人的！比如你去年借同事500塊沒(méi)還，人家沒(méi)催，但你心里肯定犯嘀咕；比如小區(qū)保安大哥幫你收過(guò)好幾次快遞，你連句“謝謝”都沒(méi)正經(jīng)說(shuō)過(guò)… 以前農(nóng)村小賣(mài)部老板，臘月廿七從不催債，就坐門(mén)口喝茶，鄉(xiāng)親來(lái)還錢(qián)，他抓把水果糖塞回去，錢(qián)還了，情分還在，多體面！

感，其實(shí)是給自己一個(gè)心理暗示：過(guò)去的現(xiàn)在咱微信轉(zhuǎn)錢(qián)方便，欠的幾百塊趕緊轉(zhuǎn)，加一句“哥/姐，去年多虧你，過(guò)年好！” 那種“無(wú)債一身輕”的爽快，比你存1000塊都痛快！還有人情債！你想想，這一年有沒(méi)有人幫你接孩子？有沒(méi)有同事幫你頂過(guò)班？哪怕是樓下阿姨幫你撿過(guò)掉在地上的菜，這都是“情”！別覺(jué)得不好意思，發(fā)個(gè)10塊錢(qián)紅包（別太多，顯得見(jiàn)外），或者買(mǎi)杯熱奶茶送過(guò)去，說(shuō)聲“過(guò)年好，上次麻煩你了”——心里的虧欠清了，走路都帶風(fēng)！

糟心事，到此為止了！你要是連這點(diǎn)勁

舍不得出，那亂糟糟的生活怎么騰地方裝最后這步最容易忽略，但最要命——“3要說(shuō)”，管住嘴說(shuō)吉利話！老輩人說(shuō)“臘月廿七，開(kāi)口三分金”，可不是瞎掰！平時(shí)咱張嘴就是“煩死了”“窮死了”“完蛋了”，這些喪氣話就像慢性毒藥，把心氣都腐蝕沒(méi)了！你要是不小心打碎個(gè)碗，別喊“完了”，趕緊說(shuō)“歲歲平安”；煮餃子破了，別說(shuō)“破了”，改“掙了”！

明年的好運(yùn)？很多人覺(jué)得這是自欺欺人，其實(shí)是最高級(jí)的心理暗示！前陣子看心理學(xué)文章說(shuō)，語(yǔ)言能影響人的行為和情緒——你天天說(shuō)“我不行”，真的就越來(lái)越?jīng)]底氣；天天說(shuō)“我可以”，反而能做成事！臘月廿七讓你“忌口”，就是強(qiáng)行切斷負(fù)能量源頭：見(jiàn)到快遞小哥說(shuō)“過(guò)年好，辛苦啦”；見(jiàn)到爸媽說(shuō)“今天想吃你做的紅燒肉”；和朋友聊天別吐槽工作，多聊點(diǎn)旅行的開(kāi)心事！

這些話就像金種子，種在別人心里，也種在自己的運(yùn)勢(shì)里！你試試，說(shuō)一天吉利話，家里氣氛都不一樣——爸媽不會(huì)再催別覺(jué)得麻煩，就今天一天，好好做這三件事：洗個(gè)通透澡，清掉所有賬，多說(shuō)吉利話。明年的好運(yùn)，說(shuō)不定就從這兒開(kāi)始了！

婚，親戚不會(huì)再問(wèn)工資，連貓都愿意蹭你腿！其實(shí)啊，臘月廿七的這三件事，根本不是封建迷信，是老祖宗傳下來(lái)的“過(guò)參考資料：人民日?qǐng)?bào)《臘月廿七：這些傳統(tǒng)習(xí)俗里藏著中國(guó)人的年味》；中國(guó)民俗學(xué)會(huì)《中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日民俗》

年減法”：把身體的臟、心里的債、嘴里的氣，全清掉，輕裝上陣過(guò)年！