歲聿云暮，年味漸濃?；厥走^去這一年，我們不知不覺攢下了太多“包袱”——閑置的雜物、未了的遺憾、消極的情緒，還有放不下的執(zhí)念。

快過年了，主動扔掉這4樣東西，輕裝上陣，迎接新一年的平安與歡喜。

01

扔掉閑置的雜物

歲末年終，家家戶戶都會進行“掃塵”。因“塵”與“陳”諧音，掃塵亦寓意“掃除陳舊”，這不僅是清潔，更是對舊歲生活的總結，將過往一年的煩惱一并清除，為新年騰出空間，迎接福氣與希望。

快過年了，趁著“掃塵”的機會，把閑置雜物清理干凈：不合身的舊衣服、用不上的舊零碎、閑置的舊物件……讓屋子恢復清爽整潔。收拾好屋子，給新年一個“清爽”的開端。新的一年，愿我們在整潔有序里，遇見滿心歡喜。

02

扔掉過往的遺憾

過去一年，我們總會有各種各樣的遺憾：一個沒實現(xiàn)的愿望，一次沒說出口的告別，一個沒來得及彌補的過錯……我們總忍不住回想，“如果當初再努力一點”“如果當初再勇敢一點”。要知道，人生沒有如果，過往的遺憾終究是無法重來的。

快過年了，別再讓這些遺憾糾纏自己。學會與過去溫柔和解，新的一年，不糾結、不遺憾，帶著熱愛與期待奔赴新的旅程。

03

扔掉消極的情緒

人生一世，沒有人能夠事事如意，倘若遇到一點煩心事就陷入消極的情緒，生活就會越過越糟。

壓力越大，越不能被情緒“綁架”。這時候，可以找一些有助于調節(jié)放松心情的方法，比如讀幾頁書沉淀思緒，聽一段音樂解壓放松。

當你能夠扔掉消極的情緒，調節(jié)好心態(tài)，積極樂觀，成功和幸福才會不請自來。很多時候，情緒好了，事情也就順了。

04

扔掉對完美的執(zhí)念

總想要把事情做得更好一點，是一種值得贊揚的品質，只是，千萬別讓自己陷入必須完美的執(zhí)念里。

生活沒有十全十美，人生也從來都沒有滿分答卷。過分執(zhí)著于完美，想把所有事都做到滿分，想讓所有人都喜歡自己，只會讓我們變得疲憊不堪，讓我們在追逐完美的過程中忽略了自己的感受。

扔掉對完美的執(zhí)念，不是放棄努力，而是以平和的心態(tài)承認并接受自己的缺點，以進取的心態(tài)發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，接納不完美的自己，并帶著這個不完美的自己大步往前走。

新的一年，愿我們都能接納不完美的自己，在生活里尋找屬于自己的美好與幸福。

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本文轉載自『人民日報』微信公眾號

編輯：疏桐

審核：曉帆

簽發(fā)：力楓

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