“先放自己一馬”的熱梗刷屏了！

• 說(shuō)起來(lái)挺有意思。據(jù)《新聞晨報(bào)》報(bào)道2026年是馬年，早春的上海街頭，恰好上演了兩個(gè)特別的畫(huà)面。一邊是外灘人潮涌動(dòng)，兩個(gè)法國(guó)小伙子——27歲的本杰明和26歲的洛伊克，在踏破了6雙鞋后，終于走到海關(guān)鐘樓前，緊緊抱在一起。500多天，走了15個(gè)國(guó)家，用最原始的方式——徒步，抵達(dá)了他們心中的“歐亞大陸盡頭”。另一邊，手機(jī)上“放自己一馬”這個(gè)話(huà)題正火得不行。那幅畫(huà)面里沒(méi)有奔騰的駿馬，反而是青花瓷和蘇繡扇子，安靜又溫柔，像年輕人發(fā)給自己的“情緒紅包”。

這兩個(gè)畫(huà)面放在一起看，還挺有味道的。

說(shuō)實(shí)話(huà)，“先放自己一馬”能火起來(lái)，不是因?yàn)槟贻p人想躺平了、不干了。恰恰相反，這是大家在經(jīng)歷了太多內(nèi)耗之后，琢磨出來(lái)的理智選擇。

你想啊，那兩個(gè)法國(guó)小伙子走了一萬(wàn)多公里，他們能是全程撒丫子狂奔嗎？不可能的事。走累了就得歇，腳起泡了就得停，餓了渴了就得找地方補(bǔ)充。正是這些“停下”的時(shí)刻，讓他們攢夠了力氣，才能一步步走到上海。

生活不也是這樣嗎？它不是百米沖刺，是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的徒步。我們從小被“一馬當(dāng)先”這個(gè)詞壓著，總覺(jué)得得一直跑、一直趕，稍微慢一點(diǎn)就心慌?？煽嚨锰o的弦，遲早會(huì)斷。身體和情緒被掏空了，反而跑不遠(yuǎn)。

“放自己一馬”，說(shuō)白了就是在忙成狗的間隙，給自己喘口氣的機(jī)會(huì)。今天干不動(dòng)了，就歇會(huì)兒；這事兒沒(méi)做好，算了下次再來(lái)。這不是認(rèn)輸，是給自己加點(diǎn)油，緩過(guò)勁兒來(lái)再走。

不是躺平，是不跟自己過(guò)不去。當(dāng)然，說(shuō)“先放自己一馬”，也不是讓你徹底躺平，當(dāng)匹“懶馬”。該干的活還得干，該追的夢(mèng)還得追。只是別整天瞎焦慮、瞎攀比。

現(xiàn)在的年輕人，很多都被困在一種“夠不著又放不下”的擰巴里。一邊是社會(huì)、家人給的期待：要成功、要優(yōu)秀、要比別人強(qiáng)；一邊是自己真實(shí)的狀況：累、迷茫、力不從心。兩頭拉扯，最累的是心。

“放自己一馬”其實(shí)就是跟自己和解。承認(rèn)自己沒(méi)那么完美，接受有時(shí)候就是跑不過(guò)別人。不再拿別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)折騰自己，也不為了那些沒(méi)意義的競(jìng)爭(zhēng)把自己榨干。放過(guò)自己，才能把精力用在真正重要的事情上。

既要跑得快，也要吃得飽。真正的清醒，是知道什么時(shí)候該跑，什么時(shí)候該停下來(lái)吃草。就像草原上的馬，跑起來(lái)確實(shí)帶勁兒，四蹄生風(fēng)，那叫一個(gè)帥。但它也得低頭吃草啊，不吃飽了哪來(lái)的力氣繼續(xù)跑？

人生也是這個(gè)理。你得有往前沖的勁頭，有追夢(mèng)的執(zhí)著，該拼的時(shí)候別慫；但你也得有喊停的底氣，有心疼自己的自覺(jué)，累了就歇，乏了就補(bǔ)。別總覺(jué)得一停下來(lái)就是罪過(guò)。

“先放自己一馬”這梗能火，說(shuō)明現(xiàn)在的年輕人越來(lái)越明白一個(gè)道理：生活不是只拼誰(shuí)跑得快，而是看誰(shuí)能跑得久。努力干活值得點(diǎn)贊，好好休息也不用覺(jué)得理虧。