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春節(jié)走親訪友，暈車、暈機、暈船成了不少人的旅途困擾。輕癥者頭暈惡心，嚴重時可能嘔吐脫水、血壓升高，甚至引發(fā)意外，讓團圓之旅添了煩惱。
為此，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三人民醫(yī)院專家分享了一個簡便易行的中醫(yī)防暈妙招，幫大家輕松應(yīng)對。
從中醫(yī)角度來看，內(nèi)關(guān)穴和肚臍是公認的止嘔要穴，生姜則能溫中散寒、和胃止嘔，二者結(jié)合可有效調(diào)節(jié)氣血平衡，舒緩暈動反應(yīng)。此法操作簡單、安全溫和，老人、小孩均可放心使用。
緩解暈車小妙招
應(yīng)急準(zhǔn)備：出行前備好生姜片、醫(yī)用膠帶，生姜可提前切好密封保存，避免途中臨時準(zhǔn)備不便。
穴位定位：在手腕橫紋下兩寸處即為內(nèi)關(guān)穴。
進階防護：易暈車人群除了貼生姜，還可提前1小時服用防暈藥，乘車時選擇前排靠窗位置，保持通風(fēng)，避免看手機、看書，減少視覺刺激。
就醫(yī)提示：若按揉后不適未緩解，或出現(xiàn)劇烈嘔吐、意識模糊，需立即尋求隨車醫(yī)護幫助，抵達后及時前往附近醫(yī)院急診科就診。
春節(jié)旅途，
備好這招生姜貼穴法，
輕松告別暈車煩惱，
安心奔赴團圓！
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