孫穎莎：保持一顆簡單的心

孫穎莎如何保持簡單的心？

多哈世乒賽后孫穎莎直言初心，她咋保持簡單的心？

近日，孫穎莎在接受《乒乓世界》采訪的時候，聊到了多哈世乒賽女單決賽的感受，也聊到了自己這些年的心境，她的真誠作答，打動了無數(shù)人，相關(guān)采訪片段傳到網(wǎng)上后，消息傳得比風(fēng)還快，現(xiàn)在誰不說兩句孫穎莎的真誠，都顯得沒存在感。孫穎莎直言，不管是訓(xùn)練還是比賽，她都一直保持著一顆簡單的心，不去想太多，只想好好打好每一個球，做好自己該做的事情。

多哈世乒賽女單決賽，被孫穎莎形容為是一場“可以載入史冊”的比賽，那場比賽，她和對手打得特別激烈，雙方比分一直咬得很緊，好幾次都打到了賽點，最終，孫穎莎憑借著穩(wěn)定的心態(tài)和出色的發(fā)揮，成功贏下了比賽，拿下了女單冠軍。采訪的時候，記者問她，那場比賽，有沒有很緊張，有沒有想過自己會輸，孫穎莎笑著說“肯定會緊張，但是我沒有想太多，就是保持一顆簡單的心，專注于每一個球，打好每一個球，不管結(jié)果怎么樣，只要自己努力了，就沒有遺憾”。

孫穎莎還說，這場比賽，對她來說，意義非凡，不僅讓她收獲了冠軍，更讓她明白了，不管遇到什么困難，不管面對什么樣的對手，只要保持一顆簡單的心，專注于自己的目標，就一定能克服困難，取得好成績。她還說，這些年，她一直都是這樣做的，訓(xùn)練的時候，就好好訓(xùn)練，認真打磨自己的技術(shù)，不去想太多無關(guān)的事情；比賽的時候，就專注于比賽，不去想輸贏，只想打好每一個球。

了解孫穎莎的人都知道，她從來都是一個簡單、真誠的姑娘，不管是訓(xùn)練、比賽，還是生活中，都不會刻意偽裝自己，也不會想太多復(fù)雜的事情，一直都保持著自己的初心，保持著一顆簡單的心。有教練曾經(jīng)說過，孫穎莎之所以能取得這么好的成績，除了她的天賦和努力，還有一個很重要的原因，就是她的心態(tài)很好，一直保持著一顆簡單的心，不浮躁，不驕傲，腳踏實地，一步一個腳印。

平時訓(xùn)練的時候，孫穎莎總是最認真、最刻苦的那一個，每天都會早早地來到訓(xùn)練館，很晚才離開，不管訓(xùn)練有多累，不管遇到多大的困難，她都不會抱怨，也不會放棄，一直默默努力，認真打磨自己的每一個動作，提升自己的技術(shù)水平。有時候，隊友們都休息了，她還會一個人留在訓(xùn)練館里加練，直到自己滿意為止。

有一次，孫穎莎在訓(xùn)練的時候，遇到了瓶頸，不管怎么練，都無法提升自己的技術(shù)，還經(jīng)常出現(xiàn)失誤，她顯得有些著急，心態(tài)也有些浮躁，甚至有時候，還會因為失誤，不小心摔球拍。教練看到后，就找她談心，告訴她，不要想太多，保持一顆簡單的心，專注于訓(xùn)練本身，一步一個腳印，慢慢就會突破瓶頸。

孫穎莎聽了教練的話，慢慢平復(fù)了自己的情緒，調(diào)整了自己的心態(tài)，重新投入到訓(xùn)練中。她不再想太多，不再急于求成，而是保持一顆簡單的心，認真對待每一次訓(xùn)練，認真打磨每一個動作，慢慢的，她就突破了瓶頸，技術(shù)水平也有了很大的提升。從那以后，孫穎莎就更加堅定了自己的想法，不管遇到什么事情，都要保持一顆簡單的心，不浮躁，不焦慮，腳踏實地，做好自己。

比賽的時候，不管面對的是實力強大的對手，還是實力一般的對手，孫穎莎都會保持一顆簡單的心，一視同仁，認真對待每一場比賽，專注于每一個球。贏了比賽，她不會驕傲，也不會浮躁，而是會認真復(fù)盤，總結(jié)自己的優(yōu)點和不足，為接下來的訓(xùn)練和比賽做準備；輸了比賽，她不會氣餒，也不會放棄，而是會認真反思，找出自己的問題，努力改進，爭取下次贏回來。

在一次集訓(xùn)中，孫穎莎又被記者問到，如何才能一直保持一顆簡單的心，不被外界的聲音影響。孫穎莎笑著說“其實很簡單，就是不去想太多無關(guān)的事情，專注于自己的訓(xùn)練和比賽，做好自己該做的事情，不管外界怎么說，都堅持自己的初心，不被外界的聲音左右”。她還說，家人和隊友們，也給了她很多幫助和鼓勵，讓她能一直保持一顆簡單的心，安心訓(xùn)練，安心比賽。

生活中的孫穎莎，也是一個簡單、可愛的姑娘，沒有太多的心思，喜歡吃零食，喜歡和隊友們打鬧，喜歡做自己喜歡的事情。她從來不會刻意追求名利，也不會刻意打扮自己，一直都保持著最真實的自己，不管是面對鏡頭，還是面對球迷，她都會露出真誠的笑容，用自己的真誠，打動每一個人。

有球迷曾經(jīng)在訓(xùn)練基地外，遇到過孫穎莎，當時，孫穎莎剛訓(xùn)練完，滿頭大汗，看到球迷們，她沒有躲閃，而是停下腳步，笑著和球迷們打招呼，還耐心地給球迷們簽名、合影，一點架子都沒有。球迷們問她，訓(xùn)練這么累，有沒有覺得辛苦，孫穎莎笑著說“不辛苦，因為我喜歡乒乓球，能做自己喜歡的事情，就一點都不辛苦，我會一直保持一顆簡單的心，好好打球，不辜負大家的喜歡和期待”。

網(wǎng)友們在看到孫穎莎的采訪和她的日常片段后，紛紛留言“莎莎太真誠了，一直保持著初心，太讓人喜歡了”“保持一顆簡單的心，才能走得更遠，莎莎做到了”“希望莎莎能一直保持這份簡單和真誠，在乒乓路上，越來越好，拿下更多的冠軍”。網(wǎng)友們瞬間展開了一場熱鬧的“辯論賽”，大家都在夸贊孫穎莎的簡單和真誠，也都在為她加油打氣。

孫穎莎就是這樣，一直保持著一顆簡單的心，不浮躁，不驕傲，腳踏實地，認真對待每一次訓(xùn)練，認真對待每一場比賽，用自己的努力和汗水，追逐著自己的乒乓夢想，為國爭光。相信在未來的日子里，孫穎莎會一直保持這份簡單和真誠，繼續(xù)在乒乓賽場上發(fā)光發(fā)熱，給球迷們帶來更多的驚喜和感動，也會一直堅守自己的初心，成為更好的自己。

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