湖南
你有沒有想過，心臟跳動(dòng)的快慢，可能悄悄地在給你的壽命“倒計(jì)時(shí)”？
這不是危言聳聽。2024年8月，《科學(xué)報(bào)告》上一項(xiàng)跨越三個(gè)國家的研究給出了一個(gè)結(jié)論：靜息心率與壽命之間存在反向關(guān)系，心率慢VS心率快，平均壽命竟能相差9年！ 簡單來說，靜息心率較慢的人更為長壽。
更近的證據(jù)來自2025年1月《臨床高血壓雜志》的提示：靜息心率超過90次/分的人，比起心率低于70次/分的人，高血壓風(fēng)險(xiǎn)飆升了33%。
專家提醒，理論上講，成人的心跳范圍是每分鐘60-100次。但是越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，心跳處于每分鐘50-80次范圍內(nèi)最健康。
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