我們首先要明白，什么才是信息繭房。

這幾天看到知乎一個熱門的問題，為什么日本才是信息繭房最嚴重的國家。

這個問題如同問題本身一樣，上來就定性了日本是信息繭房最嚴重的國家，我想這本身就是最大的信息繭房。

首先我們要明白，什么是信息繭房。

信息繭房是一個描述在信息獲取過程中，個體因個人偏好、算法推薦或信息環(huán)境等因素影響，長期只接觸與自己觀點一致或興趣相近的信息，從而像被包裹在“繭房”中一樣，逐漸失去接觸多元信息機會的現(xiàn)象。

這個概念最早是美國法學家凱斯·桑斯坦在2006年出版的《信息烏托邦》一書中提出的。通俗來說，就是人們關注的信息領域會習慣性地被自己的興趣所引導，將自己的生活像蠶繭一樣置于繭房之中。

長期生活在信息繭房中，人會變成什么樣？

首先就是限制個人認知。他的視野會變得狹隘，思維會趨于定式，難以進行全面、客觀的思考。這可能導致認知偏見和刻板印象加深，影響對事物的準確判斷。

另外也會加劇社會分歧。不同的群體之間會因為信息隔絕而缺乏有效溝通，甚至互相攻擊，容易引發(fā)群體極端化，加劇社會矛盾和對立。

其次還會抑制創(chuàng)新。因為缺乏多樣化的信息碰撞，這必然會阻礙思想、新觀點的產生，不利于個人和社會的創(chuàng)新與發(fā)展。

從這個角度來看，我們其實可以比照一下，以上這些現(xiàn)象，在哪里更為普遍，由此我們就可以得出結論，哪里的信息繭房最嚴重。

我想，這個問題的答案怎么樣都不會是日本。

信息繭房的關鍵，其實不是繭房，而是信息本身，因為缺乏多樣性的信息，所以才會造就繭房，所以繭房是結果，而信息才是原因。

日本在發(fā)達國家里，的確是最信息繭房的國家之一了，美國的信息繭房其實也不少。而日本更甚的原因在于，日本傳統(tǒng)媒體非常老牌，畢竟一個高度老齡化的國家里，日本媒體很多領導都是老人，自然也看不上時代潮流思想，這些都是全面落后和時代脫節(jié)導致的。

但在日本年輕人中，其實信息繭房還是偏少，而類似的例子，我們可以在任何一個國家中找到，哪怕是美國。

幾年前我還看到一個視頻，大概是美國一位學者說有一半以上的美國人，不知道美國在地球哪個位置上，我想這至少就是信息繭房之一吧。

除此之外，還有很多西方對我國的偏見，什么雀斑、丹鳳眼等等，這些就是非常典型的信息繭房。

但換個角度來看，信息之所以會形成繭房，有一個不得不提的原因，那就是信息太少。以外國尤其是西方的視角來看，的確是這樣，那就是有關我們的信息太少，畢竟網不是一個網，當很多信息被隔絕的時候，繭房的出現(xiàn)也就是必然的結果。

在經濟學中，用來描繪信息繭房還有另外一個詞，叫做信息不對等，或者說信息不對稱。今天現(xiàn)代商業(yè)社會，最令人值得稱道之一的就是，信息透明化。

大家千萬別小看信息透明化，過去在古代，普通人是很難想象到帝王生活的，他們的一日三餐其奢靡程度，普通人是想都想不到。

同理，古代的帝王也很難想象到普通人過得到底是什么樣的生活。所以那個時候的信息閉塞，導致了信息繭房更為突出，所以不管是儒家還是基督教，在當時都是很好的社會治理方式之一。

到了現(xiàn)代，在信息技術的加持之下，以及社會體系的現(xiàn)代化升級之下，很多地方信息透明都變成了一個硬性的要求。

尤其是對一些體制內的人士來說，很多地方為了杜絕腐敗，所以會有財產公示；而股市交易為了公平起見，也會有很多硬性要求，例如財報公正公開，不僅要透明化，還要嚴防作假。

類似的現(xiàn)代機制有很多，信息透明化的本質，就是打破信息不對稱，拒絕信息繭房。

所以從這個意義上講，日本的信息繭房肯定也有，但要說最嚴重，那肯定算不上。

透明程度最高，信息最多樣化的地方，其信息繭房的程度就會更低一些；當然，受教育程度越高，理論上這個地方的信息繭房程度也會更低一些。

要想避免信息繭房，對個人來說首先可以關閉APP的個性化內容推薦，這個選項通常在設置-隱私設置里，如果你不關閉，默認開啟的算法會根據(jù)你的點擊習慣不斷強化推送同類內容，關閉后，你看到的信息流會更加隨機和多元，有助于跳出原有的圈子。

除了技術手段，更重要的還是培養(yǎng)獨立思考的能力，這能夠從根本上做到不被信息裹挾。如何培養(yǎng)獨立思考能力呢？

你可以有意識地去接觸不同立場、不同文化背景的信息源，不要讓自己只待在“同溫層”。除此之外，我們還可以培養(yǎng)批判性思維，延遲判斷。

面對熱點事件，特別是那些情緒激烈、非黑即白的觀點，不要急著站隊。遇到這類情況，我們可以多問自己幾個問題，例如這個消息來源可靠嗎？有沒有相反的觀點？這件事的復雜背景是什么？很多時候，謠言和偏見都是在缺乏核實的情況下被放大的。

如何判斷自己陷入信息繭房？

答案其實很簡單。第一，你的信息來源是否極度單一。如果你的信息主要來自一兩個熟悉的平臺，例如只看某音、只看某紅書的話，且這些平臺推送的內容高度雷同的話，那么你很可能就陷入信息繭房之中。

第二，看你面對不同意見的第一反應是什么。當你看到和自己觀點不同的文章或評論時，你自己的反應是什么，也決定了你的信息是否繭房。

第三，你是被投喂還是主動獲取信息？如果你每天的信息都是靠刷出來，而不是基于我想知道什么而主動搜出來，說明你可能已經被算法接管了大腦。

當然最重要的，還是你獲取信息的渠道，以及它是否多樣化。

要想避免信息繭房，我們就需要跳出“繭房”本身。

end.

作者：羅sir，關心人、社會和我們這個世界的一切；好奇事物發(fā)展背后的邏輯，樂觀的悲觀主義者。