2月21日（大年初六）上午8：36，中央電視臺CCTV-1 《生活圈》春節(jié)特別節(jié)目“健康煥新春 跟著動物舞起來”，邀請汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師、汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院全科醫(yī)學(xué)教研室主任邱衛(wèi)黎教授、廣東省潮州市饒平縣教育局音樂教研員、潮州饒平布馬舞教師鐘靜芬 、廣東省汕頭市澄海區(qū)蜈蚣舞教練員陳旸旸，一起做客演播室，帶領(lǐng)觀眾感受潮汕春節(jié)動物廣場舞的活力與魅力，同時解讀運動與養(yǎng)生的價值，全家齊練習(xí)，快樂過年，舞動健康。

潮音起，布馬躍，七百年潮汕非遺舞韻再現(xiàn)，潮音鏗鏘，布馬奔騰，流傳七百年的潮汕非遺舞蹈——布馬舞，不僅是嶺南民俗文化的瑰寶，更是一套藏在舞步里的傳統(tǒng)養(yǎng)生運動。

在CCTV生活圈欄目中，汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師、汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院全科醫(yī)學(xué)教研室主任——邱衛(wèi)黎作為特邀嘉賓，從專業(yè)醫(yī)學(xué)視角，為大家解讀練習(xí)潮汕布馬舞帶來的健康益處。

邱衛(wèi)黎主任在欄目中表示，潮汕布馬舞動作舒展、節(jié)奏明快，包含大量的肢體伸展、步伐變換、腰部扭轉(zhuǎn)與手臂律動，長期堅持練習(xí)，能夠有效活動全身關(guān)節(jié)、促進氣血循環(huán)、增強心肺功能，同時緩解日常工作疲勞，舒緩精神壓力。在傳統(tǒng)舞步的律動中，既能感受非遺文化的魅力，又能實現(xiàn)強身健體、身心同養(yǎng)的健康效果，是極具地域特色的全民健康運動。

一舞布馬，強健體魄；一脈非遺，守護健康。讓我們在潮汕布馬舞的靈動韻律里，感受傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康的完美融合，讓非遺在生活中起舞，讓健康在運動中相伴。

布馬舞距今已有700多年的歷史，經(jīng)常練習(xí)布馬舞，有助于幫你調(diào)整體態(tài)，還能讓你精神抖擻，在練習(xí)布馬舞的過程中，圈友們可以通過模仿騎馬的動作，舒筋活絡(luò)、提高肺活量，通過模仿騎馬時揮鞭的動作，調(diào)理五臟六腑、放松肩頸。

蜈蚣舞：強脊柱。蜈蚣舞通過模仿蜈蚣爬行的動作，不僅能幫你強化下肢力量，鍛煉腰背肌，還能幫你消耗脂肪，維持脊柱正常形態(tài)。

春節(jié)假期朋友、家人歡聚一堂，咱們“跟著動物舞起來” ，布馬舞：調(diào)體態(tài)，蜈蚣舞：強脊柱，讓你新的一年有個好體態(tài) 越活越年輕。

編輯：聶金秀 黃思程