日本真的要涼了，東京超市里一袋5公斤的大米賣到200塊人民幣，普通家庭吃頓白米飯都要精打細算。

深夜的街頭80歲老人還在開出租車謀生，甚至踩錯油門引發(fā)事故致4人受傷，新生兒數(shù)量連年暴跌，每3個日本人里就有1個老人……

曾經(jīng)的“亞洲之光”如今深陷全方位系統(tǒng)性崩塌，從產(chǎn)業(yè)到民生從市場到政策沒一個能打，那么，日本到底把自己玩廢到了什么地步，三五年后我們真的會見證它的慘狀嗎？

“人口和產(chǎn)業(yè)”

日本的困局根源早就埋下了，最致命的就是兩個人問題，人口大崩潰和產(chǎn)業(yè)空心化，倆毛病湊一起直接把日本逼上了絕路。

說出來你可能不敢信，日本正在經(jīng)歷人類歷史上最嚴重的人口崩塌，人口自然減少超55萬，已經(jīng)連續(xù)16年負增長。

預計到2050年總人口會跌到1億以下，65歲以上老人占比會突破40%，現(xiàn)在去日本街頭走一圈滿眼都是白發(fā)老人。

日本65歲以上老人已經(jīng)有3670萬，占總人口29.58%，相當于每3個日本人里就有1個老人，更揪心的是，年輕人壓根不想結婚生子。

2023年日本全年結婚新人約51.4萬對創(chuàng)下歷史最低，二戰(zhàn)后每年270萬新生兒的盛況，再也看不到了。

更危險的是日本80歲以上老人每4人就有1人開車出門，去年6月就有一位80歲老人踩錯油門，沖進人行道致4人受傷，高齡司機事故頻發(fā)已成常態(tài)。

曾經(jīng)的日本，索尼、松下、豐田橫掃全球，汽車和半導體撐起半壁江山，可現(xiàn)在呢，純屬“一手好牌打稀爛”。

汽車是日本的命根子，可現(xiàn)在被兩面夾擊慘到不行，一方面美國壓根沒把這個“小弟”當回事，揮舞關稅大棒往死里壓。

2025年日本汽車出口同比下降12.7%，對美出口直接降了23.5%，豐田、本田在美市場份額從22%跌到16.8%。

另一方面日本車企自己點錯科技樹，全世界都在搞電動車可日本死磕氫能源，結果豐田Mirai氫燃料電池車2025年全球銷量還不到2.5萬輛。

一套組合拳下來2024年全球份額只剩6%，除了光刻膠等上游材料還能勉強撐撐場面，芯片設計、制造早就被擠出第一梯隊。

日本政府砸5萬億日元搞“半導體復興計劃”，可因為年輕人不愿學理工科，人才斷層嚴重只完成了30%的研發(fā)目標。

連臺積電在日本的工廠，都因為招不到技術工人投產(chǎn)推遲了6個月，人口和產(chǎn)業(yè)不行政策還在拖后腿。

新浪財經(jīng)的報道

高市早苗政府上臺后不僅沒救市反而越搞越亂，左手印錢刺激右手減稅挖坑，和日本央行鬧得不可開交純屬自己坑自己。

“自己坑自己”

可這邊央行在緊剎車那邊高市政府卻在猛踩油門，2025年11月推出21.3萬億日元經(jīng)濟刺激計劃。

《日本經(jīng)濟新聞》直接警告高市政府“不要玩火”，更可笑的是高市的減稅計劃，不僅沒救民生，反而引發(fā)了國內(nèi)軒然大波。

日本野村證券明確警告這可能引發(fā)高市沖擊，堪比2022年英國的特拉斯風暴，日本網(wǎng)民在高市的社交媒體下罵聲一片，要求她撤回錯誤言論、辭職謝罪。

2025年12月15萬日本民眾上街抗議，創(chuàng)下近年來新高，更慘的是2024年德國取代日本，成為全球最大債權國，日本海外資產(chǎn)持續(xù)縮水。

2025年海外凈資產(chǎn)同比下降8.3%，海外投資收益少了1.7萬億日元雪上加霜，政策亂搞市場就用腳投票，現(xiàn)在的日本正遭遇股、債、匯“三殺”，全球投資者都在瘋狂拋售日本資產(chǎn)。

“全球都在拋售日本”

最慘的是債市，2026年1月20日日本債市遭遇驚魂一天，40年期國債收益率突破4%，創(chuàng)2007年發(fā)行以來最高，也是三十多年來日本各期限主權債首次達到這個水平。

短期干預根本擋不住日元貶值的大趨勢，美國也只是口頭配合壓根不真心幫忙，股市更是慘不忍睹。

每日經(jīng)濟新聞的報道

更可怕的是，日本債市波動還在影響全球，作為低利率時代全球廉價資金的主要來源，日本債市動蕩可能引發(fā)日元套息交易逆轉。

富達國際基金經(jīng)理警告，日債風險可能蔓延到美國國債和股票ETF，全球流動性都會收緊，不管是人口、產(chǎn)業(yè)，還是市場、政策，最后遭殃的都是普通老百姓。

“老百姓苦不堪言”

現(xiàn)在的日本民眾日子苦到了骨子里，連基本的生活都快維持不下去了，最直觀的就是通脹，物價漲得比火箭還快工資卻越漲越窮。

2025年10月日本核心CPI同比上漲3.0%，連續(xù)50個月上漲大米同比漲40.2%，一袋5公斤的大米賣到4316日元，被老百姓調(diào)侃成“奢侈品”。

除了大米雞蛋同比漲13.6%，今年日本有超過2萬種食品漲價，99%的日本人都感受到了物價壓力，81.6%的人表示壓力巨大。

能源價格也在飆升電費同比漲18.6%，燃氣費漲22.1%，東京都調(diào)查顯示42%的老人為了省錢，冬天根本不用暖氣硬生生扛凍。

看到這大家應該明白了，日本現(xiàn)在的困局不是單一問題，而是一個“死亡循環(huán)”，每一環(huán)都扣死根本解不開。

“終局猜想”

更值得警惕的是日本不是孤例，2025年以來美國、英國、德國等發(fā)達經(jīng)濟體，超長期主權債收益率都創(chuàng)下歷史新高。

至于三五年后日本會慘到什么地步，不用猜都知道，勞動力缺口會越來越大，預計2040年缺口超1100萬，連社會基本運轉都成問題。

產(chǎn)業(yè)會進一步空心化光刻膠的優(yōu)勢也會被日韓超越，財政和市場會持續(xù)惡化老百姓的日子只會更苦。

曾經(jīng)的日本靠著產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟風光無限，可如今因為固執(zhí)、短視和錯誤的政策，一步步把自己逼上了絕路。

這也給所有國家提了個醒，沒有永遠的強大，不進則退慢進也是退，一旦走錯路再想回頭就難了。