參考消息網(wǎng)2月24日報道 據(jù)英國《泰晤士報》網(wǎng)站2月22日報道，科學(xué)家指出，每天通過冥想緩解壓力，或許有助于降低癌細(xì)胞擴(kuò)散風(fēng)險。

此前的一些試驗(yàn)結(jié)果顯示，癌癥患者體內(nèi)的皮質(zhì)醇(也叫壓力激素)水平長期居高不下。而在大多數(shù)健康人群中，皮質(zhì)醇水平會在一天內(nèi)自然起伏波動。

美國中西部大學(xué)科學(xué)家金伯莉·伯西在一次重要學(xué)術(shù)會議上公布了她的研究成果：皮質(zhì)醇可能會增強(qiáng)癌細(xì)胞的擴(kuò)散能力，還會讓癌細(xì)胞表現(xiàn)出類似干細(xì)胞的特性，使其具備更強(qiáng)的適應(yīng)與存活能力。

這項(xiàng)研究由伯西和她的助手卡茜迪·肯尼迪共同完成，伯西在美國科學(xué)促進(jìn)會的一次會議上就研究成果作了報告。

伯西表示，皮質(zhì)醇水平持續(xù)偏高，會讓癌細(xì)胞“更頑固”且“更具活力”，幫助它們在體內(nèi)游走，侵襲其他部位或器官。

伯西說：“我們的數(shù)據(jù)表明，皮質(zhì)醇可能在癌細(xì)胞擴(kuò)散過程中扮演重要角色?！?/p>

她說：“我們的數(shù)據(jù)與已有文獻(xiàn)結(jié)論一致：心理壓力，尤其是長期慢性壓力，既是癌癥誘因，也會影響癌癥治療效果?！?/p>

她解釋道，患癌本身就會帶來巨大壓力，更何況人們還要面對日常生活中的各種壓力。

伯西建議，癌癥患者應(yīng)當(dāng)注意自我放松，尤其是在早上起床后和夜晚入睡前進(jìn)行一些放松活動。

她說：“患者應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行一些專家推薦的減壓活動：運(yùn)動、親近自然、正念練習(xí)(如寫日記、冥想、深呼吸)，同時保持健康飲食、幫助他人、保證充足睡眠。至于進(jìn)行這些活動的具體時間，我認(rèn)為以減壓練習(xí)開啟和結(jié)束一天，既能緩解壓力，也能提升睡眠質(zhì)量。”

她還說：“早上做這些練習(xí)，有助于保持積極心態(tài)，更好地應(yīng)對一天的壓力。晚上練習(xí)可以幫助我們放松，睡得更好?！?/p>

截至目前，這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)僅在實(shí)驗(yàn)室癌細(xì)胞上完成，實(shí)驗(yàn)所用皮質(zhì)醇濃度與大多數(shù)人日間正常水平相當(dāng)。研究人員將癌細(xì)胞置于三種環(huán)境中培養(yǎng)：一組為正?；颉皩φ战M”，第二組持續(xù)暴露在皮質(zhì)醇中四周，第三組先暴露在皮質(zhì)醇中，隨后移除皮質(zhì)醇。

初步結(jié)果顯示，高水平壓力激素可能會降低部分抗癌藥物的療效。也有證據(jù)表明，一些用于緩解癌癥治療副作用的藥物，可能會讓癌細(xì)胞更難被清除。但伯西表示，還需針對更多不同種類的癌細(xì)胞開展進(jìn)一步的研究，才能得出確切結(jié)論。

她說：“患癌本身就讓人有壓力，因此關(guān)鍵是：既要盡可能地減輕壓力，也要建立壓力管理機(jī)制，要明白沒有人能完全消除壓力?；颊呖梢韵朕k法讓日常生活更輕松，合理劃分待辦事項(xiàng)的優(yōu)先級，把非必要的‘必須做’變成‘可以做’?！保ň幾g/王棟棟）