北京
假期結(jié)束，大家陸續(xù)回歸工作、學(xué)習(xí)崗位，有一些朋友會遇到節(jié)后綜合征的困擾：身心疲憊、食欲不振，明明歇了幾天，卻比上班還累。別擔(dān)心，這不是疾病，而是身心在假期與工作節(jié)奏切換中發(fā)出的調(diào)整“信號”。什么是節(jié)后綜合征？擺脫節(jié)后綜合征有哪些方法？出現(xiàn)哪些情況需尋求醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助？蘭州大學(xué)第一醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科（精神心理科）副主任武文娟、中醫(yī)科主任牛軍強(qiáng)，分別從心身調(diào)適和中醫(yī)調(diào)理的角度為大家支招，幫你輕松回歸最佳狀態(tài)。
策劃：車玉明
統(tǒng)籌：萬方 黃文新 李潔瓊
執(zhí)行：袁晗
編導(dǎo)：別培輝 鄭琬
制作：王生元 劉欣瑜
鳴謝：蘭州大學(xué)第一醫(yī)院
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