陳明昊大學(xué)在中戲時，對同班梅婷有好感。那是1996級，梅婷氣質(zhì)特別，他們第一次合作是觀察生活練習(xí)，演老頭老太。

但他沒表白，梅婷讀一年就退學(xué)去拍戲了。他后來在采訪里承認(rèn)過這段，但沒發(fā)展成戀愛，成了友情。多年后他們還合作辦劇場，梅婷請他指導(dǎo)話劇。

章子怡是同班同學(xué)，2021年首屆阿那亞戲劇節(jié)，她和孟京輝、陳明昊一起當(dāng)藝術(shù)總監(jiān)。戲劇節(jié)在秦皇島阿那亞社區(qū)辦，每年6月。

章子怡支持他藝術(shù)理念，幫著規(guī)劃節(jié)目。2022年、2023年、2024年、2025年戲劇節(jié)，她都參與，力挺陳明昊。戲劇節(jié)主題變過，像2023年“呼喊和細(xì)語”，2024年“常規(guī)和例外”，2025年繼續(xù)合作。陳明昊負(fù)責(zé)邀請劇目，章子怡幫推廣。

2023年《漫長的季節(jié)》播，他演馬德勝，那角色跨越二十年，從年輕警察到中年落魄，演技被夸。之前他知名度不高，2008年《魔幻手機(jī)》演牛魔王，有人記得，但不多。

2025年他47歲，電視劇《老舅》12月15日播，跟郭京飛搭檔。背景是90年代東北下崗潮，他演霍東風(fēng)，剛出獄的姐夫。

郭京飛演小舅子崔國明，兩人組合受歡迎。劇由韓三平監(jiān)制、編劇，孔二狗導(dǎo)演、編劇，王佳佳、張歆藝、劉奕鐵、劉佩琦也演。熱播后，陳明昊擺脫馬德勝標(biāo)簽，大眾開始好奇他過往。

這段經(jīng)歷讓他從話劇圈走到影視前臺。大學(xué)時他覺得自己外形沒優(yōu)勢，運氣也不如同學(xué)，但堅持話劇。梅婷那事添了點人間味，章子怡支持是同學(xué)情誼。

跟郭京飛合作，讓他47歲時火起來。劇里他演姐夫，野性足，郭京飛生活化，兩人互補。

話劇還是陳明昊主場，2022年后他繼續(xù)參與阿那亞和烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)。2024年藏?；ㄑ萃跖肿?。2025年2月17日《180天重啟計劃》播，演顧康旗中年。8月8日《東極島》上映。10月《入局》開機(jī)。12月15日《老舅》播后，片約多，但他挑角色，只接有挑戰(zhàn)的。

2026年1月10日《小城大事》播，演解春來。之后有《無名之輩：意義非凡》、《鐵柱山》、《我的美麗世界》、《呼吸》。阿那亞戲劇節(jié)繼續(xù)，他當(dāng)總監(jiān)，組織活動。

生活上，他低調(diào)，騎電動車上班，同學(xué)聚會也這樣。賺錢修老家祖宅，不拍戲時回山里種菜讀書。不追綜藝代言，堅持表演不折腰流量。話劇是根，他守著舞臺自由。每個角色他都演得像真人，成功晚但有自己的節(jié)奏。