河北
密蘇里州斯普林菲爾德（KY3）- 周四，很多人會圍坐在餐桌旁，共享感恩節(jié)的盛宴。
健康專家建議，注意糖分和卡路里的人可以在廚房選擇更健康的食物。
“選擇你的蛋白質(zhì)來源，確保攝入足夠的水果和蔬菜。實際上，帶上你知道的健康食物選擇。魔鬼蛋是個不錯的選擇，富含蛋白質(zhì)，而且不含糖，”CoxHealth的Dana Tindall說道。
專家表示，如果人們在星期四吃得太多，不必擔心，因為可以在晚餐后進行鍛煉，并在星期五恢復到正常的飲食。
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