江西
年后開(kāi)工第一天，呼和浩特30歲的程序員林林（化名）熟悉的鍵盤(pán)還沒(méi)摸熱，一陣突如其來(lái)的心慌、手抖就找上了門(mén)。他發(fā)現(xiàn)自己的手完全不聽(tīng)使喚——抖得握不穩(wěn)鼠標(biāo)，更敲不了鍵盤(pán)。林林（化名）嚇得趕緊往醫(yī)院跑，心電圖、核磁、CT……全套檢查做了個(gè)遍，結(jié)果卻顯示：身體一切正常。最終醫(yī)生點(diǎn)出了“病因”：假期綜合征。
醫(yī)生指出，假期綜合征是指長(zhǎng)假放松后難以適應(yīng)節(jié)后高壓力的學(xué)習(xí)或工作，從而出現(xiàn)身體不適，如感覺(jué)厭倦、提不起精神、注意力難以集中、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。假期綜合征不是一種疾病，而是一種心理狀態(tài)。
假期綜合征并不可怕，它只是身體在提醒我們休息得很好，現(xiàn)在該慢慢出發(fā)了。給自己三五天的時(shí)間，把心從遠(yuǎn)方慢慢收回工位，不必苛求自己一開(kāi)工就滿(mǎn)血復(fù)活，允許有一段“緩沖期”，也是一種溫柔。（呼和浩特日?qǐng)?bào)）
來(lái)源： 廣州日?qǐng)?bào)
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