【本文為個人育兒經驗分享，非專業(yè)醫(yī)療建議。具體喂養(yǎng)請遵醫(yī)囑或參考《中國居民膳食指南》?！?/p>

當媽以后才發(fā)現(xiàn)，給寶寶加雞蛋這件小事，真的太容易踩坑了。我剛開始也是聽別人說啥就信啥，亂喂一通，娃吃得不開心，我也跟著揪心。

后來慢慢試、慢慢總結，才摸清里面的小講究。今天就用我自己帶娃的經驗，跟大家說說給娃吃雞蛋最常見的6個錯，新手寶媽多看一眼，少走點彎路。

很多寶媽剛給娃加輔食，就急著把雞蛋安排上，還直接蛋黃蛋白一起喂。我一開始也這樣，后來才發(fā)現(xiàn)真的太急了。

寶寶剛開始接觸新食物，腸胃還在適應，先從一點點蛋黃開始試，等娃吃得順順利利了，再慢慢往后加，別一上來就給全蛋，娃接受起來也更輕松。

還有就是蛋白加得太早、一下子給太多。我身邊好多寶媽都忽略這點，覺得蛋白更有營養(yǎng)，早早就給娃吃。

其實真不用著急，晚一點、少一點，先給一小口，看看娃吃得舒不舒服，沒問題再慢慢加量。慢慢來，比啥都強。

建議不要給娃吃沒煮透的雞蛋。什么溏心蛋、半流心的，大人吃著香，給小寶寶真的不合適。我家現(xiàn)在煮雞蛋，都會多煮幾分鐘，盡量煮到蛋黃完全凝固，踏踏實實給娃吃，我這個當媽的也更放心。

別一天給娃吃好幾個雞蛋，覺得吃得越多越補。我之前也犯過這個錯，聽說雞蛋長肉，就一天給兩個，結果娃吃膩了，連別的飯都不愛吃了。其實小寶寶一天吃一個就夠了，吃得適量，娃才愿意一直好好吃。

第一次吃雞蛋，一定要少量試，吃完多陪娃玩一玩、觀察一下。每個娃體質不一樣，別人家娃能吃，不代表自己家娃也馬上能適應。如果娃吃得不太舒服，就先停一停，緩一緩再試，別硬逼著吃。

最后一點，別把雞蛋當成唯一的好東西。雞蛋是不錯，但不能頓頓只吃雞蛋。米粉、粥、面條、蔬菜、肉泥換著來，食物多樣化，娃吃飯才香，也不會吃膩。

其實給娃加雞蛋真的不用緊張，記?。和硪稽c、少一點、煮透一點、慢慢來，順著娃的狀態(tài)來，就不會出錯。

這些都是我自己帶娃一點一點試出來的經驗，沒有復雜道理，全是日常實操的大白話，分享給正在操心輔食的寶媽們，愿咱們的娃都吃得香、長得棒。