▼點(diǎn)下方播放按鈕收聽十點(diǎn)主播絳染朗讀音頻

作者 | 玄月衡

來源 | 玄月衡 （公眾號(hào)ID：gh_1c24165f4b56）

一個(gè)連身材都管理不好的人，大概率也很難管理好自己的人生。

從一定意義上來說，你的身體決定了你能夠上升到怎樣的階層，到達(dá)怎樣的高度。

這個(gè)階層，既可以是一個(gè)人的社會(huì)地位，也可以是自我管理能力的程度。

在大多數(shù)普通人的群體里，社會(huì)地位我們基本上不用談，因?yàn)闄?quán)錢這兩個(gè)大的元素，很多時(shí)候是出生時(shí)就已經(jīng)決定了的。

尤其在沒有時(shí)代紅利的背景下，只依靠一個(gè)人的能力，根本無法完成階級(jí)的躍遷。

但是，我們普通人，如果能撇開諸多欲望因素，能夠在自己的身材上做好管理，很多事情都會(huì)變得簡(jiǎn)單許多。

對(duì)于我所說的主題，可能很多人會(huì)反駁我，會(huì)說，“拉倒吧，那些富婆，有錢的老板，不都是胖乎乎的，人家階層還不是很高？”

在我看來，對(duì)于身材的理解，并不是簡(jiǎn)單的高矮胖瘦，它是一個(gè)多維度的復(fù)合概念。

可能在很多人看來，那些有錢人長(zhǎng)得都很胖，身材并不好，但卻不妨礙他們有錢，有權(quán)。

事實(shí)上真的是這樣嗎？你再仔細(xì)觀察下，會(huì)發(fā)現(xiàn)那些階層比較高的人，通常氣血都很充足，身體雖然胖，但不虛。

你想，一個(gè)擁有龐大產(chǎn)業(yè)的人，要想維持較好的經(jīng)營(yíng)狀況，肯定不能只依靠別人，尤其是在創(chuàng)業(yè)起步階段，更是在很多事情上需要親力親為。

就拿創(chuàng)業(yè)時(shí)，你尋求合作的時(shí)候，若是胡子拉碴，含胸駝背，一身怪味，看起來很沒有精氣神，對(duì)方大概率不會(huì)選擇你。

因?yàn)?，商人的時(shí)間是非常寶貴的，不會(huì)有人花費(fèi)更多的時(shí)間，透過一個(gè)人的外表去探索他的內(nèi)心。

這么來看，你展現(xiàn)在所有人面前的充足的精氣神、良好的體態(tài)，以及自信干凈的面容，都會(huì)影響你正在做的事。

至于身材是否能讓你實(shí)現(xiàn)階級(jí)躍遷，這是背后的問題，前期如果沒有做好，階級(jí)都不要談。

所以，若是想要脫離自己現(xiàn)在的階層，往更好的方向去，必須得先對(duì)你自己的身材有所關(guān)注。

身材并不是直接影響階層的，而是通過資本發(fā)揮作用，而資本，是直接的門檻。

有錢，當(dāng)然在身材管理上有更大的優(yōu)勢(shì)，沒錢，也許不能在多方面有綜合的提升，但至少不會(huì)更爛。

社會(huì)發(fā)展太迅速，在這個(gè)物欲橫流的世界，大家對(duì)錢、資本，都表現(xiàn)得趨之若鶩。

公司制定一套又一套的制度，就是為了讓員工加更長(zhǎng)的班，不斷提高績(jī)效和KPI，就是為了盈利更多。

普通人在欲望里掙扎，年輕的時(shí)候?yàn)榱隋X，沒日沒夜地干活，到處折騰，覺得自己可以翻云覆雨。

可還沒等到他站在那個(gè)萬人矚目的舞臺(tái)時(shí)，他就想要放棄了，因?yàn)樯眢w扛不住了。

到了最后關(guān)頭，你就會(huì)知道，打敗你的往往不是外面的敵人，而是你那不爭(zhēng)氣的身體。

其實(shí)，我們真正需要的東西很少，很多欲望都是多出來的，并沒有任何意義。

我上一家公司的老板，白手起家，終于混到了老板的位置，可就在他為了一個(gè)項(xiàng)目，連續(xù)三天三夜沒睡覺，最終暈倒在公司。

聽說抬到醫(yī)院的時(shí)候，醫(yī)生說再晚1分鐘，就救不回來了。

老板經(jīng)常不吃飯，本來就有胃病，加上平時(shí)應(yīng)酬比較多，熬夜、吃海鮮、喝大酒都是家常便飯，搞得一身毛病。

最后，他想通了，關(guān)掉了公司，回老家養(yǎng)病去了。

臨走之前，老板在群里叮囑我們，一定要照顧好自己的身體。

等你到了那個(gè)時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所有的野心和夢(mèng)想，在一個(gè)羸弱的身體面前，一文不值。

無論做什么事情，如果沒有一個(gè)好身體作為支撐，哪里還會(huì)有什么精力，去搞人際，思考怎么把事情做得更好，開拓市場(chǎng)？

就像現(xiàn)在的年輕人，很多連話都說不利索，記憶力嚴(yán)重衰退，干什么都沒有心力。

為什么？你看看他們?cè)诩业臓顟B(tài)就知道了，成天抱著手機(jī)刷短視頻，笑得前仰后合，直到深夜都不睡覺，還要繼續(xù)打游戲。

吃飯的話，不是泡面就是炸雞，很少吃正餐，身體營(yíng)養(yǎng)根本跟不上，就別談什么成功了。

我有時(shí)候甚至懷疑，年輕人這些壞習(xí)慣，都來源于外來文化的入侵。

可是，我們做什么，不能總是將問題歸咎于客觀，而是要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，做一些改變。

一個(gè)沒有精力的身體，會(huì)慢慢蠶食你的靈魂，拉低你的欲望，乃至對(duì)于夢(mèng)想的追求。

讓你最后淪為一個(gè)傀儡，被更高的階層擺布，你卻毫無縛雞之力反抗。

人生就像是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑旅程，一開始就耗盡全力，又怎么能抵達(dá)終點(diǎn)呢？

你看到的那些身材好，精氣神倍兒棒，說話中氣十足的人，背后藏著的都是日復(fù)一日的自律，對(duì)自我嚴(yán)格的管理，才能享受和體驗(yàn)更精彩的人生。

應(yīng)該很多人喜歡王心凌吧，我只記得，從小看到大，她的身材和容貌，并沒有因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而變差，反倒是越來越好。

40多歲的她，召開一場(chǎng)又一場(chǎng)的演唱會(huì)，在舞臺(tái)上又唱又跳，看起來毫不費(fèi)力，實(shí)際上沒有一個(gè)強(qiáng)大的身體，是絕對(duì)撐不下去的。

她的保養(yǎng)秘訣，我想不僅僅是花錢打膠原蛋白。

再說到小龍女李若彤，已經(jīng)60歲的她，一身的肌肉，一頭烏黑的頭發(fā)，以及沒有什么歲月痕跡的臉。

這些一定離不開她日復(fù)一日的運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，克制自己的欲望，才有如今的這一副人人羨慕的皮囊。

你以為這只是對(duì)身材的掌控，但卻直接反映了一個(gè)人在生活方式上，顯示的人生態(tài)度。

你的身體狀況和整個(gè)人的狀態(tài)，必須要凌駕于你的欲望之上，才能夠助力你的成長(zhǎng)。

其實(shí)，也不需要你有多自律，尋找一個(gè)更加平衡的方式，不需要用太多的意志力去刻意做什么。

而是將健康的生活方式，融進(jìn)生活的方方面面，按時(shí)吃飯，少鹽少油，有時(shí)間就多睡覺，精力一恢復(fù)，效率自然就高了。

而你想要的一切，包括更高的階層，都會(huì)被一個(gè)更好的你吸引而來。

作者 | 玄月衡，本文來源：公眾號(hào)@玄月衡，10W?自媒體寫作人，寫自己思考過的文字，做自己認(rèn)為正確的事，并努力做正確。

主播 | 絳染，電臺(tái)主播、愛配音，神秘的愛貓人。

圖片 | 視覺中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

2秒加星標(biāo)，再也不擔(dān)心找不到十點(diǎn)君↓↓