據(jù)廣州日?qǐng)?bào)，2月21日凌晨5時(shí)許，廣東東莞東火車站，從 成都 上車，坐了近31小時(shí)硬座終于到站的大一女生小艾（化名）剛下火車，在站臺(tái)上沒(méi)走幾步突然倒地，意識(shí)喪失，隨后心臟驟停。所幸經(jīng)送醫(yī)6小時(shí)搶救，醫(yī)護(hù)人員終將小艾從死亡線上拉了回來(lái)。

醫(yī)生表示，擊倒這名19歲女孩的正是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。據(jù)了解，小艾出發(fā)前已持續(xù)胸悶兩天，但為了不耽誤開(kāi)學(xué)報(bào)到，她仍堅(jiān)持踏上了漫長(zhǎng)的求學(xué)返程路。結(jié)果在到站后，勞累與病情疊加導(dǎo)致她的心臟射血功能突然終止，出現(xiàn)典型的心臟驟停癥狀。

什么是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”？我們又該如何預(yù)防？

01

什么是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”？

臨床上有一種疾病叫“靜脈血栓栓塞癥（VTE）”，最常表現(xiàn)為下肢深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE），嚴(yán)重情況下可導(dǎo)致休克或猝死。

因其危險(xiǎn)因素之一是久坐不動(dòng)，而長(zhǎng)途旅行，乘坐長(zhǎng)途客車、火車硬座，特別是乘飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙時(shí)會(huì)增加靜脈血栓栓塞癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以醫(yī)學(xué)上也把這種現(xiàn)象稱作“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任殷文朋提醒，長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)相對(duì)狹小的空間，會(huì)影響下肢靜脈的回流。如果再有一些基礎(chǔ)的血管問(wèn)題，就可能引發(fā)下肢靜脈血栓。栓子一旦脫落，就會(huì)出現(xiàn)危及生命的肺動(dòng)脈栓塞。

• 如果腿部突然出現(xiàn)原因不明的疼痛和腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在得到明確診斷結(jié)果之前，患者需盡量減少活動(dòng)，也不能進(jìn)行按摩或熱敷，避免引起血栓脫落；

• 如果出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咯血、胸痛等情況，很有可能是已經(jīng)出現(xiàn)肺栓塞，這時(shí)必須迅速撥打120急救電話，送醫(yī)治療。

02

“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”高風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？

• 頻繁乘坐飛機(jī)等交通工具的人；

• 長(zhǎng)期臥床、靜坐等缺乏運(yùn)動(dòng)的人；

• 吸煙的人；

• 因體重大導(dǎo)致下肢負(fù)荷重的人；

• 乘飛機(jī)、長(zhǎng)途車前大量飲酒，有血栓病史、凝血功能異常、近期接受足部手術(shù)或足部骨折的人，孕產(chǎn)婦等。

03

如何預(yù)防出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”？

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不變的坐位姿勢(shì)。每隔一個(gè)半小時(shí)左右站起來(lái)走一走，或者規(guī)律活動(dòng)雙腳或雙腿，進(jìn)行“提膝、踝泵、繞趾、貼胸”等下肢運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

多飲水可以稀釋黏稠的血液，同時(shí)通過(guò)喝水和勤上廁所被動(dòng)改變坐姿，坐坐、站站、走走，一舉兩得。

盡量避免穿過(guò)于緊身的衣褲鞋襪，穿著寬松舒適的衣物。高危人群可以選擇穿著彈力襪，有助于減少下肢靜脈血栓的形成。

血栓性疾病患者和高凝血癥患者需根據(jù)自身疾病情況，選擇服用一些抗凝的藥物。

來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)、央視新聞 編輯 | 田園 責(zé)編 | 曾義峻 審核 | 黃海

未來(lái)三天廣西多陰雨天氣，桂北局地有大雨或暴雨！

33歲女子在河南中靈山失聯(lián)10日后遺體被找到，遺體被發(fā)現(xiàn)時(shí)腳部有骨折，當(dāng)?shù)匦叹呀槿?/p>

女生西藏徒步失聯(lián)獲救，當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)：她用牛糞保溫，基本承擔(dān)了村民救援費(fèi)