最近，一名年輕男子在跨越多省旅游途中，反復出現(xiàn)胸痛、胸悶癥狀，卻始終誤以為是旅途勞累，沒有及時就醫(yī)。2月23日，當他游玩至武漢時，胸痛癥狀持續(xù)加重，緊急送醫(yī)后被確診為急性心肌梗死，盡管轉(zhuǎn)至武漢大學中南醫(yī)院緊急手術(shù)，但因延誤救治時間過長，心肌嚴重受損并引發(fā)嚴重并發(fā)癥，最終不幸離世。

一條年輕生命的驟然逝去令人扼腕，更暴露出當下許多人對心血管急癥的認知盲區(qū)。醫(yī)生提醒，最近心腦血管疾病患者明顯增多，其中心血管問題占比最高。氣溫波動、作息紊亂、飲食不當、旅途勞累等多重因素疊加，讓本被視為“老年病”的心梗，正快速向年輕人逼近……

致命延誤：把“心臟求救”當成“累了歇會”

在跨省旅游的過程中，這名男子早已出現(xiàn)間斷性胸痛、胸悶，這是心臟發(fā)出的最直接預警，但旅途勞累，卻忽視了這些警示。直到胸痛持續(xù)無法忍受，再前往醫(yī)院，而最佳救治時機已被錯過。

急性心肌梗死素有“時間就是心肌，時間就是生命”的說法，冠狀動脈堵塞后，心肌細胞會隨缺血時間延長不斷壞死，黃金救治時間僅120分鐘。一旦超過這個窗口，即便開通血管，壞死的心肌也無法再生，極易引發(fā)心力衰竭、惡性心律失常等致命并發(fā)癥。

生活中，我們常常習慣將身體不適簡單歸咎于勞累、熬夜、受涼。尤其是年輕人，總覺得自己身強力壯，小病小痛扛一扛就過去，卻不知心梗從不挑剔年齡。

臨床上，30—50歲的中青年心梗患者逐年增多，他們往往工作壓力大、生活不規(guī)律，對身體癥狀敏感度低，一旦發(fā)病，病情進展更迅猛、死亡率更高。

節(jié)日陷阱：休假期間，心血管為何“不堪一擊”？

首先是氣溫波動的刺激。冬春交替時節(jié)氣溫忽高忽低，冷空氣會刺激血管收縮、血壓驟升，加速動脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓堵塞血管，直接誘發(fā)急性心梗?？缡÷糜螘r，不同地區(qū)溫差較大，身體難以快速適應，進一步增加心血管應激風險。

其次是作息與節(jié)奏的紊亂。春節(jié)假期出游、走親訪友，往往伴隨熬夜、長途奔波，長時間駕駛或行走讓身體處于過度疲勞狀態(tài)，交感神經(jīng)持續(xù)興奮，心跳加快、心肌耗氧量激增，給心臟帶來巨大負擔。再加上節(jié)日期間，情緒亢奮，喜悅、激動等情緒波動，也會誘發(fā)心血管意外。

最后是飲食不當?shù)拇呋?/strong>聚餐時大魚大肉、高油高鹽飲食，加上飲酒、吸煙等習慣，會導致血液黏稠度升高、血脂異常，為血管堵塞埋下隱患。暴飲暴食還會加重腸胃負擔，間接影響心臟供血，形成“雙重打擊”。

這些因素單獨存在已具風險，疊加在一起，便成了引爆心血管疾病的“火藥桶”。

醫(yī)生提醒：識別這些信號，關(guān)鍵時刻能救命

醫(yī)生提醒，心梗不是老年人專屬病，所有人都應掌握急救知識，學會識別預警信號，別讓疏忽成為生命的遺憾。出現(xiàn)這些癥狀，務必立即就醫(yī)：

一是典型胸痛，胸骨后或心前區(qū)出現(xiàn)壓榨樣、緊縮樣疼痛，像有重物壓迫，持續(xù)超過15分鐘不緩解，休息或含服硝酸甘油無效。

二是放射痛，疼痛擴散至左肩、后背、頸部、下頜等部位。

三是伴隨癥狀，大汗淋漓、惡心嘔吐、呼吸困難、頭暈乏力等，即便沒有明顯胸痛，出現(xiàn)這類不適也需警惕。

尤其要注意不典型癥狀，部分患者，尤其是年輕人，可能僅表現(xiàn)為胸悶、心慌、牙痛、腹痛，極易被誤診為疲勞、腸胃不適、口腔問題。

如果出現(xiàn)不明原因的胸部不適，無論年齡大小、癥狀輕重，都不要抱有僥幸心理，第一時間撥打120，切勿自行駕車就醫(yī)，避免途中加重病情。

同時，護心要做好這幾點：避免過度勞累，保證充足睡眠；飲食清淡少油，戒煙限酒；外出注意保暖，避免溫差刺激；高血壓、高血脂、糖尿病等高危人群，按時服藥、監(jiān)測指標，備好急救藥物。

來源 | 科普中國、湖北日報、生命時報

編輯 | 李雪

責編 | 李楊詩宇