你有沒有這種感覺：嘴唇一年四季干得起皮，喝水也不管用；眼睛干澀發(fā)癢，看會兒手機就酸得睜不開；或者喉嚨像有團火，總想清嗓子；鼻子干燥難受，有時候還帶血絲。

很多人以為這是上火了，拼命喝涼茶、吃清熱藥，結(jié)果越吃越干。在中醫(yī)看來，這是不同的臟腑的“津液”不足了。

津液是身體的潤滑油，脾液濡潤嘴唇，肝液滋養(yǎng)眼睛，腎液上承咽喉，肺液滋潤鼻腔。今天邀請到唐永祥主任給大家分別分享一個方子，補足五臟津液，讓你從內(nèi)到外都滋潤！

脾液不足唇干

如果你的嘴唇干裂、起皮，甚至裂口子，嘴唇顏色淡白，同時伴有食欲不振、飯后腹脹、大便偏干、舌紅少苔。

這是脾虛了，運化不了足夠的水谷精微，脾液就生成不足，嘴唇失去濡養(yǎng)。這時候光抹潤唇膏沒用，可以參考益胃湯健脾生津

肝液不足眼干

如果你的眼睛干澀、發(fā)癢、怕光，看東西久了模糊，甚至眼珠發(fā)紅，同時伴有頭暈眼花、指甲干枯、手腳發(fā)麻、月經(jīng)量少，舌頭淡紅少苔，這是肝血不足了。

肝開竅于目，肝液就是肝血化生的?？梢詤⒖?strong>杞菊地黃湯補肝血、養(yǎng)肝陰。

腎液不足喉干

如果你的喉嚨干澀，像有東西堵著，但咽不下也咳不出，夜里加重，喝水也不解渴，同時伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、手腳心熱，舌頭紅少苔，這是腎陰虧虛了。

腎經(jīng)上循喉嚨，腎陰不足，喉嚨就失去滋潤?？梢詤⒖?strong>六味地黃湯滋補腎陰。

肺液不足鼻干

如果你的鼻子干燥、發(fā)癢，有時帶血絲，嗅覺下降，同時伴有干咳少痰、咽喉干痛、皮膚干燥、聲音嘶啞，舌頭紅少津，這是肺陰虧虛了。

肺開竅于鼻，肺液濡養(yǎng)鼻腔。可以參考沙參麥冬湯養(yǎng)肺潤燥。

這4個癥狀有時會夾雜出現(xiàn)，比如肺腎陰虛、肝腎陰虛，這就需要根據(jù)主次合方加減。建議在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)后用藥。