熱鬧的春節(jié)假期在歡聲笑語中即將結束，新學期的鐘聲就要敲響。寒假正逢新春佳節(jié)，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)戶外活動銳減、長時間近距離用眼、作息不規(guī)律的“三連擊”，這可能悄悄“透支”寶貴的視力。

近日，隨著開學臨近，視力復查迎來就診高峰。不少家長趁著最后一周帶孩子來檢查，結果卻大吃一驚：“明明沒怎么玩手機，怎么度數(shù)還是漲了？”對此，湘潭愛爾仁和醫(yī)院大視光及小兒眼科唐丹主任緊急提醒：開學前是近視干預的“黃金末班車”，一次專業(yè)的復查，勝過開學后的一張近視通知單！

很多家長存在誤區(qū)，認為只要控制了電子產(chǎn)品就萬事大吉。視光及小兒眼病科曾接診一名一年級女孩，媽媽明明沒收了所有平板和手機，一開學卻發(fā)現(xiàn)孩子近視暴漲300度！唐丹主任解讀：一捧起書或樂高就能看一下午，這種連續(xù)長時間的近距離用眼（讀書、畫畫、搭積木），同樣是導致近視的“隱形殺手”。

更值得警惕的是，近年來兒童近視呈現(xiàn)低齡化、度數(shù)深、增速快的特點。開學前這段時間，恰恰是干預的“最后窗口期”——既能及時掌握假期視力變化，又能在新學期開始前采取針對性措施。

那么，視力復查到底查什么？

唐丹主任建議：已近視的孩子應重點檢查屈光度數(shù)變化、眼軸增長情況及矯正視力是否達標；對于尚未近視的孩子，尤其是3歲以上的兒童，則應重點關注“遠視儲備”——這是眼睛抵御近視的天然“緩沖區(qū)”。需要通過散瞳驗光才能獲得準確值。如果遠視儲備消耗過快，近視就會提前到來。一旦發(fā)現(xiàn)問題，可在醫(yī)生指導下采取行為干預、光學矯正或藥物干預等綜合防控措施。

保護視力，從日常做起?？刂七B續(xù)近距離用眼時間，每30-40分鐘必須遠眺或休息；每天保證2小時以上戶外活動，自然光有助于延緩眼軸增長；保持正確讀寫姿勢，做到“一尺一寸一拳”；均衡飲食，少吃甜食，保證充足睡眠。

在這個春節(jié)狂歡后，請把“視力復查”加入你的開學清單。用一次專業(yè)的檢查，為孩子新學期的“睛”彩旅程，亮起綠燈！