胃病三分靠治七分靠養(yǎng)，這句話一點都沒錯�？蓡栴}是，關(guān)于胃病的調(diào)養(yǎng)，總有各種不靠譜的言論。有些話也讓患者辨不出真假，不知道該不該相信。

大蒜能養(yǎng)胃、治胃病嗎？

36歲的小鵬雖然年齡不大，可因為從事的是銷售工作，吃飯很不規(guī)律，饑一頓飽一頓，還經(jīng)常喝酒應(yīng)酬，所以胃早早就被折騰壞了，落下了胃病的根。平時吃飯，冷了不行，熱了不行，餓了不行，太飽也不行。就因為胃病，他辭去了銷售的工作，找了一份安穩(wěn)的工作，決定好好養(yǎng)養(yǎng)自己的胃。

胃病是典型的生活方式疾病，一般都是被自己的不良飲食習(xí)慣給折騰毀的。胃病還是一個慢性病，一旦發(fā)生，可能會反反復(fù)復(fù)，而胃藥只能緩解一時的癥狀，無法實現(xiàn)完全的治愈。所以，想要胃好，必須靠長期的生活調(diào)養(yǎng)，尤其是飲食方面，必須特別注意。

簡單一句話，得了胃病，一定要先管住自己的嘴，知道什么能吃，什么不能吃。

或許就因為胃病對飲食的要求很高，所以才有了各種各樣的養(yǎng)胃言論，比如：

吃蘇打餅干能養(yǎng)胃；

吃大蒜能治胃病；

喝小米粥養(yǎng)胃；

喝面條養(yǎng)胃；

吃花生養(yǎng)胃；

吃姜養(yǎng)胃……

總之，關(guān)于養(yǎng)胃的食物，說什么的都有�？墒�，這些真的靠譜嗎？

吃大蒜到底養(yǎng)胃還是傷胃？

1、關(guān)于大蒜治胃病的說法。

之所以有人這么說，主要是因為大蒜具有抗菌的作用，而胃部的幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃病的常見原因。所以就有人說，吃大蒜殺菌，能治胃病。但其實這并不靠譜。大蒜的殺菌作用很有限，想要靠吃大蒜殺滅幽門螺桿菌，肯定是不切實際的。排除其他因素，光是吃大蒜的量，就是普通人受不了的，更何況是胃病患者呢？

2、大蒜傷胃的說法。

對于胃病患者來說，生吃太多的大蒜，非但起不到治胃病的作用，還會傷胃。因為大蒜也屬于辛辣食物，會對胃黏膜造成刺激，尤其是生吃大蒜，對于本身就有胃病的患者來說，這是不小的傷害。所以千萬不要指望著吃大蒜來治胃病。

飲食生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,根 在膽

知道了膽的重要性，就采取適當(dāng)方法調(diào)整它，修復(fù)它，防止它作怪，其實在有空閑暇的時候，到附近田間地頭溝旁野地挖些紫花苦菜，看是不起眼的野菜，煮水，輔之紅糖，卻是膽囊炎的克星，只是講究原產(chǎn)地，所以每年并不多的，一般在江蘇蘇北灌南一帶較為多一些，紅糖適量些，每到春天，當(dāng)?shù)乩习傩站蜁幭嗤邳c這個菜，雖然苦點，但相對于胃病的腸胃不適的情況要好的多，劃算的多了。