你有沒有過這樣的時(shí)候？

心里難受想找人聊聊，對(duì)方卻愛答不理，甚至覺得你是在倒情緒垃圾。

遇到難題想問問建議，對(duì)方也幫不上忙，反而嫌你沒主見、太脆弱。

說到底，人生低谷的時(shí)候，別人很難真正幫到你，最終還得靠自己爬出來。

但具體怎么做才對(duì)呢？

其實(shí)答案，兩千多年前的《莊子》里就講明白了。

老話說得好：“得意時(shí)學(xué)儒家，失意時(shí)讀莊子。”

當(dāng)你覺得不順，想換個(gè)運(yùn)氣，不妨試試莊子教的這4種心態(tài)。

《莊子》里有個(gè)故事，講齊桓公打獵時(shí)說自己撞見鬼了。

給他駕車的管仲說沒看見，齊桓公更怕了，心：要是沒鬼，我咋看見了呢？

回家后他就疑神疑鬼，嚇出病來，躺了好幾天。

后來有個(gè)明白人來見他，齊桓公趕緊問：“世上到底有沒有鬼？”

那人肯定地說：“有啊?！?/p>

還津津有味地和齊桓公聊起各種鬼的樣子。

當(dāng)說到一種叫“委蛇”的鬼時(shí)，齊桓公一拍大腿：“對(duì)對(duì)對(duì)，我見到的就是這個(gè)！”

聊得開心了，不到一天，他的病居然不藥而愈。

莊子想告訴我們：事情來了，別硬扛著；它要走，也別強(qiáng)留。

你越抗拒一件事，它就越像鬼一樣纏著你，讓你更痛苦。

坦然接受了，它反而拿你沒辦法。

人生低谷時(shí)也一樣，先得接受現(xiàn)狀，才能開始改變。

這不是讓你認(rèn)慫啥也不干，而是先把心里的包袱卸下來，看清現(xiàn)實(shí)。

心定了，才能找到改變的機(jī)會(huì)。

《莊子》里還有個(gè)故事，有只海鳥飛到魯國(guó)，魯國(guó)國(guó)君特別喜歡它。

他用招待貴賓的方式養(yǎng)它：給好酒喝，奏音樂聽，用祭祀的牛羊肉喂它。

結(jié)果呢？海鳥一口不吃，三天后就死了。

莊子感嘆：這是養(yǎng)人的法子，不是養(yǎng)鳥的啊。

鳥就該讓它生活在山林里，自由飛翔，吃小魚小蟲，它才會(huì)快樂自在。

鳥尚且如此，人更是這樣。

每個(gè)人性格不同，想要的生活也不同，沒必要硬學(xué)別人。

就像弘一法師，年輕時(shí)候嘗試過演戲、畫畫，但都做不長(zhǎng)。

直到他進(jìn)了寺廟，過著簡(jiǎn)單的日子，才真正找到心安之處。

魚在水里能活，人在水里會(huì)淹死。

找到適合自己的活法，才能長(zhǎng)久。

在低谷期，更要好好問自己：我到底是個(gè)什么樣的人？適合干什么？想成為什么樣的人？

把這些想明白了，跟著自己的內(nèi)心走，路才不會(huì)走歪。

《莊子》里有個(gè)駕船的故事，特別有意思。

一個(gè)人劃船過河，眼看對(duì)面有艘船要撞上來。

如果那是條空船，他多半會(huì)默默把船劃開，讓過去就算了，心平氣和。

但如果對(duì)面船上有人，他很可能就會(huì)大喊：“讓開點(diǎn)！別撞上！”

喊一遍對(duì)方?jīng)]反應(yīng)，他會(huì)喊第二遍；再?zèng)]反應(yīng)，可能就要上火罵人了。

你看，同樣是差點(diǎn)撞船，對(duì)面沒人的時(shí)候他能冷靜處理；

對(duì)面一有人，他的情緒就全被對(duì)方牽著走了。

我們平時(shí)很多煩惱，其實(shí)就跟這船夫一樣，是太在意別人的反應(yīng)了。

發(fā)信息朋友沒馬上回，就胡思亂想：是不是得罪他了？

工作上被老板說了一句，就焦慮得不行：是不是要開除我了？

外面一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，自己心里就亂成一團(tuán)。

但真正的困境，往往不是外面的事，而是自己心里的風(fēng)波。

一個(gè)容易被別人影響情緒的人，也容易被人拿捏，失去自我。

所以莊子說，全世界夸你，也別得意忘形；全世界罵你，也別沮喪灰心。

在低谷期，保持內(nèi)心平靜，不被人和事隨意牽著走，這才是大智慧。

《莊子》里還講了個(gè)粘蟬老人的故事。

孔子在楚國(guó)，見到一個(gè)駝背老人用長(zhǎng)竿粘蟬，一粘一個(gè)準(zhǔn)，像用手撿一樣簡(jiǎn)單。

孔子很驚訝，問他有什么訣竅。

老人說，竿頭要放上粘丸。

放五個(gè)丸子不掉，粘蟬就基本不會(huì)失手。

這需要身體像樹樁一樣穩(wěn)，精神高度集中。

天地萬物雖多，他眼里只有蟬的翅膀，絕不走神。

孔子聽后感慨：心思專一，才能聚精會(huì)神，說的就是這位老人啊。

很多人做事不成，不是不聰明，而是想法太多，沒法專注。

沒錢時(shí)想賺錢，賺到錢又想躺平；

有了穩(wěn)定生活想要愛情，有了愛情又追求事業(yè)，永遠(yuǎn)沒個(gè)夠。

結(jié)果東想西想，精力都內(nèi)耗完了。

這時(shí)候，最需要的就是定下心，撇開亂七八糟的想法，踏踏實(shí)實(shí)練好一門本事。

只有這樣，才能從低谷里走出來，拿到自己想要的東西。

有句話講，每個(gè)中國(guó)人的心里，都住著一個(gè)莊子。

這部?jī)汕Ф嗄昵暗慕?jīng)典，在我們失落迷茫時(shí)，總能給出一點(diǎn)通透的啟發(fā)。

人這一輩子，誰沒遇到過坎呢？

可能是考試失敗，工作不順，或者感情受傷。

生活從來不是一條直線。

但熬過去，就是新天地。

希望你也能學(xué)會(huì)：坦然接受眼前的難，在混亂中看清自己，不被外人外事攪亂心神，專心走好自己的路。

點(diǎn)個(gè)贊，咱們共勉！