撰文丨王聰

編輯丨王多魚

排版丨水成文

我們常說——生命在于運動，之前已有研究顯示，運動能夠改善阿爾茨海默病（AD）小鼠模型的學習和記憶能力。在人類中，運動與降低癡呆癥風險、減緩認知能力隨年齡下降的速度以及延緩癡呆癥發(fā)?。òㄟz傳性阿爾茨海默病）有關。

然而，運動對阿爾茨海默病（AD）患者認知益處的潛在機制，目前尚不完全清楚。

2026 年 3 月 2 日，南京大學醫(yī)學院附屬鼓樓醫(yī)院郭保生、蔣青、陳翔等人在 Nature 子刊Nature Aging上發(fā)表了題為：Exercise alleviates cognitive dysfunction in Alzheimer’s disease mice via skeletal muscle-derived extracellular vesicles that enhance plaque clearance by microglia 的研究論文。

該研究表明，運動誘導的骨骼肌來源的細胞外囊泡（SKM-EV）會被小膠質(zhì)細胞攝取，增強小膠質(zhì)細胞清除β-淀粉樣蛋白（Aβ）斑塊的能力，從而緩解阿爾茨海默病小鼠的認知功能障礙。

骨骼肌作為內(nèi)分泌器官發(fā)揮作用，其分泌的肌細胞因子會影響包括大腦在內(nèi)的肌肉外器官的穩(wěn)態(tài)。

在這項最新研究中，研究團隊發(fā)現(xiàn)，游泳鍛煉會促進骨骼肌來源的細胞外囊泡（SKM-EV）的分泌，隨后，這些囊泡通過胞飲作用（Pinocytosis?，細胞通過質(zhì)膜內(nèi)陷形成小囊泡，以攝取細胞外液體及溶解其中的物質(zhì)的一種?內(nèi)吞作用?方式）被小膠質(zhì)細胞攝取。

功能增益（gain-of-function）和功能缺失（loss-of-function）實驗表明，運動誘導的 SKM-EV 可促使疾病相關小膠質(zhì)細胞極化，并增強對β-淀粉樣蛋白（Aβ）斑塊的清除。此外，研究團隊進一步確認了miR-378a-3p是 SKM-EV 中的關鍵 miRNA 貨物，其通過靶向 p110α 調(diào)控疾病相關小膠質(zhì)細胞中的脂質(zhì)代謝。重要的是，過表達 miR-378a 的肌管細胞分泌的細胞外囊泡，能夠減輕了阿爾茨海默病小鼠的認知障礙。

總的來說，這項研究表明，運動誘導的骨骼肌來源的細胞外囊泡（SKM-EV）可作為一種肌細胞因子，介導骨骼肌與大腦之間的信息交流，為阿爾茨海默病提供了一種潛在的模擬運動的治療策略。

論文鏈接：

https://www.nature.com/articles/s43587-026-01075-5